안녕하세요. 김수비 전문가입니다.
Q. 눈안에 눈감으면 속눈썹쪽에 알갱이가 만져지는데
안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신 증상은 눈꺼풀 안쪽, 특히 속눈썹 가까운 부위에 알갱이처럼 만져지는 작고 단단한 혹이 있는 상태로, 보통 산립종(맵시종) 혹은 지루샘 낭종일 가능성이 높습니다. 이는 눈꺼풀의 기름샘(마이봄샘)이 막히거나, 염증이 지나간 후에 딱딱하게 굳은 지방 조직이 남아 생길 수 있어요통증, 붓기, 고름 등이 동반되지 않고 크기 변화도 없으며 1주 이상 그대로 유지된다면 만성적인 비염증성 결절일 가능성이 높아요산립종은 대부분 자연적으로 서서히 흡수되어 없어지기도 하지만, 몇 주 이상 지속되면 안과 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 드물게 다른 조직종과 감별이 필요할 수 있으며, 온찜질(하루 2-3회, 5-10분씩)을 해주면 흡수에 도움이 됩니다. 만약 앞으로 붓거나 통증, 눈부심, 시야 흐림 등의 증상이 생기면 즉시 진료를 받는 것이 필요합니다. 최근 눈이 자주 피로하거나, 눈 화장·렌즈 착용 등의 자극이 있었는지도 확인해 보세요.
Q. 금단증상으로 피부가려움증이 심한편입니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.금연 후 피부 가려움증을 겪는 분들이 종종 있습니다. 니코틴 금단증상은 신체 전반에 다양한 영향을 줄 수 있는데, 이 중에는 피부의 민감도 증가, 건조함, 가려움증도 포함됩니다. 담배를 끊으면 혈액순환이 변화하고, 몸이 회복되는 과정에서 신경계가 일시적으로 예민해져 가려움을 유발할 수 있죠피부과에 가시면 이런 금단 관련 가려움증도 충분히 진료가 가능합니다. 의사는 피부 상태를 보고 보습제, 항히스타민제, 약용 크림 등을 처방해 줄 수 있고, 필요 시 간단한 피부 진단도 진행할 수 있습니다. 병원비는 보험 적용 시 1~2만 원대 진료비에 약값이 추가될 수 있으며, 특별한 검사나 처치가 없다면 과도하게 비싸지 않아요금연 초기 가려움은 일시적인 현상일 가능성이 크고, 피부 상태가 나쁘지 않다면 충분한 수분 섭취, 보습, 저자극 제품 사용으로도 개선될 수 있습니다. 하지만 긁어서 상처가 나거나 밤에 잠을 못 잘 정도로 심하면 꼭 진료를 받아보는 게 좋습니다
Q. 탄산수를 마시면 이빨이 부식되나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.결론부터 말씀드리면 탄산수도 장기간 자주 마시면 치아에 영향을 줄 수 있습니다, 다만 정도는 일반 탄산음료나 주스보다는 훨씬 덜합니다.탄산수에는 이산화탄소가 녹아 있어 약한 탄산(H₂CO₃) 성분이 형성되는데, 이는 약산성이기 때문에 자주 마시면 치아 표면을 덮고 있는 법랑질(에나멜층)을 서서히 약화시킬 수 있습니다. 특히 레몬향, 자몽향 등 산미가 첨가된 탄산수는 산도가 더 낮아 치아 부식 가능성이 높아지죠하지만 무향, 무당의 일반 탄산수라면 하루 1~2잔 정도는 큰 문제가 되지 않습니다.치아 보호를 위한 팁은 다음과 같습니다:탄산수는 식사 중 혹은 직후에 마시는 것이 치아에 덜 부담됩니다.마신 뒤에는 물로 입을 헹구거나, 마시자마자 양치하는 것은 피하세요 (산성 상태에서 바로 양치하면 법랑질이 더 손상될 수 있음).빨대를 사용하면 치아에 직접 닿는 걸 줄일 수 있어 좋습니다.밤에 허기질 때 대체 음료로는 미지근한 물이나 무가당 허브티도 고려해보시면 좋습니다.다만 탄산수, 적절하게 마시면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.치아 건강이 민감하시다면 치과 검진 시 따로 상담받는 것도 도움이 될 듯 해요
Q. 남자가 42섿되면 정자 도 많이 죽나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.남성이 40대 이후가 되면 정자의 운동성, 정자 수, 형태(정상 정자 비율) 등 정자의 질이 점차 저하될 수 있습니다. 여성의 가임력만큼 급격하지는 않지만, 남성도 나이가 들수록 생식 기능에 영향을 받는 것이 과학적으로 입증되어 있습니다. 특히 40세 이후부터는 DNA 손상률이 높아지고, 정자 운동성이 감소하며 기형 정자 비율이 증가할 수 있어요이는 자연 임신 확률에도 영향을 미치고, 일부 연구에서는 남성 고령이 자녀의 자폐, 조현병 등의 위험 증가와도 연관이 있다고 보고됩니다.하지만 모든 남성에게 똑같이 적용되는 것은 아닙니다. 건강한 생활습관(규칙적 운동, 금연, 음주 절제, 충분한 수면, 스트레스 관리 등)을 유지하면 40대 이후에도 비교적 양질의 정자를 유지하는 경우가 많습니다. 특히 비만, 당뇨, 고지혈증, 고혈압 등 대사질환이 있으면 정자 건강에 더 악영향을 미칠 수 있으므로 이런 요소를 잘 관리하는 것이 중요합니다.정자 건강을 구체적으로 확인하고 싶다면 정액검사(정자검사)를 받아보는 것이 좋습니다. 병원에서 정자 수, 운동성, 모양, pH, 백혈구 여부 등을 종합적으로 확인해 실제 생식력 수준을 평가할 수 있어요. 검사를 통해 정확한 상태를 확인하고 필요한 경우 보충제나 치료적 접근도 가능하니, 계획이 있으시다면 검토해보시는 걸 권합니다
Q. 이제 곧 날도 뜨거워지는데 여름 자외선 대비해서 끈적임없이 자외선 차단하는 방법이 있다면?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.여름철 자외선 차단은 끈적임을 최소화하고 지속력을 높이는 제품 선택과 땀에도 무너지지 않는 관리법이 핵심입니다. 유분감이 적은 무기자차를 선택하면 피부 자극이 적고 번들거림도 줄일 수 있습니다. 스틱 타입 자외선차단제는 땀을 덜 타고 수시로 덧바르기 좋으며, 메이크업 위에는 톤업 파우더나 자외선 차단 미스트를 활용해 덧바르면 무너짐 없이 보호가 유지되죠외출 전 피지조절 프라이머를 T존에 얇게 바르고, SPF 지수가 높은 메이크업 베이스 겸용 제품을 사용하는 것도 유용한 팁입니다.선크림 외에도 피부 보호에는 항산화 케어가 중요합니다. 비타민C 세럼, 녹차 추출물, 나이아신아마이드 성분이 자외선으로 인한 산화 스트레스를 완화해주며, 피부톤 개선에도 효과적입니다. 더운 날 진정용으로는 병풀 성분의 젤 제형 수분크림이나 알로에 진정 마스크팩이 좋고, 세안 후에는 히알루론산 미스트로 수분을 빠르게 보충해주면 트러블도 예방되구요.냉장 보관한 진정팩을 활용하면 열감 완화에도 효과적이에요. 여름철 스킨케어는 가볍되, 항산화 + 진정 + 수분 이 세 가지를 기억하시면 좋습니다