안녕하세요 이병열 전문가입니다.
영양제
Q. 밀크씨슬 하루 복용량이 궁금합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.이 영양제는 아침, 저녁으로 하루 2번 밥먹고 드시면 가장 좋습니다.밀크씨슬은 12시간 간격으로 드시면 효과가 가장 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
영양제
Q. 업무 과로에 좋은 영양제 추천해주세요~
안녕하세요. 이병열 약사입니다.업무량이 많아 피로감을 많이 느낀다면 고함량비타민B군을 추천드립니다.약국에서 상담받고 구입하세요.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
영양제
Q. 안녕하세요 영양제 섭취 문의드립니다!
안녕하세요. 이병열 약사입니다.칼슘마그네슘 안에 비타민D가 들어있다면 저녁식후에 드시는게 좋습니다.밀크씨슬은 하루 2번이 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
영양제
Q. 모든영양제 종류를 공복에 먹는게 좋은건가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.영양제 성분마다 식전, 식후 복용방법이 다릅니다.홍삼, 아르기닌은 공복이 좋은것은 맞습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
영양제
Q. 가르시니아는 간에 안좋은가요? 부작용 알려주세요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.가르니시아는 간수치를 높일 수 있어서 주기적으로 피검사를 받으셔야합니다.카테킨도 주의가 필요한 다이어트 보조제입니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
영양제
Q. 일반안약과 로토 안약의 원리가 무엇인가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.눈에 넣었을 때 시원한 느낌을 주는 점안액들은 멘톨이 들어있습니다.멘톨의 함량에 따라 시원함의 강도가 다릅니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
영양제
Q. 눈 건강에 좋은 영양제는 어떤것들이 있나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.블루라이트 차단효과를 입증받은 특허받은 루테인 원료를 쓴 루테인 영양제를 드시면 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
영양제
Q. 루테인과 멀티비타민을 함께 복용해도 돌까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.루테인과 멀티비타민을 같이 드셔도됩니다.둘다 비타민A가 들어있을 수 있으니 용량을 체크하시길바랍니다.하루 1만IU이하로 먹어야 안전합니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
영양제
Q. 마그네슘을 하루 2알 먹어도 될까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.마그네슘은 과량 복용하더라도 설사, 복통 외 큰 부작용은 없습니다.흡수율이 높은 마그네슘으로 복용하시면 더 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
영양제
Q. 영양제를 제대로 복용하고 있는 건 지 궁금해요 !
안녕하세요. 이병열 약사입니다.식후 복용하는 영양제는 같은 시간에 드셔야 좋습니다.멀티비타민과 간영양제의 경우 약으로 드시면 더 좋겠네요.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.