약·영양제
업무 과로에 좋은 영양제 추천해주세요~
성별
여성
나이대
35
안녕하세요. 현재 어린이집서 근무중이구요
그동안 유치원에서 늘 5~7세 큰 유아들만 맡다가
지금은 3세 5명의 아가들과 함께하고 있는데요..
5~7세 20명 아이들도 혼자서 버티던 저였는데
현재 어린 아가들을 보다보니, 체력이 못 버티는지
매일매일이 몸이 부서지는? 느낌이 들어서요
심지어 퇴근 후 집에서 쉬지못하고 서류도 하다보니
아직 젊은 나이인데도 밤마다 몸이 쑤시네요;;
아마 체력이 못 버티는 이유겠지요?
이럴때 무슨 영양제가 도움이 될까요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
업무량이 많아 피로감을 많이 느낀다면 고함량비타민B군을 추천드립니다.
약국에서 상담받고 구입하세요.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
피로회복이나 체력 증진이 목적이라면 고함량 비타민 B군 영양제를 꾸준하게 복용해 보시면 도움을 받을 수 있습니다
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
해당 증상에 도움이 될수있는 영양성분들은 비타민b군 비타민c 다양한 미네랄 커큐민 아르기닌 홍경천 추출물 아쉬아간다추출물 오메가3 등이 도움이 될수있습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 체력과 피로회복에 도움이 되는 비타민B군과 타우린 등을 복용 할 수 있겠습니다. 면역기능이 떨어질 수 있으므로 비타민C, 아연 등이 같이 포함된 제품으로 복용하셔도 좋겠습니다.
