많이로맨틱한가지나물
- 내과의료상담Q. 마운자로 중 근육빠짐이 심각한것 같습니다마운자로 3개월 중 이구요근육이 좀 빠져서 운동 시작한지 한달정도 되었어요적극적으로 근육량을 늘리는 무게보다안다치게 적당히? 하거 있긴해요유산소는 제외하고 근력운동 1시간에서 1시간 20분 정도하고 있고 주 3회정도 실시하고 있습니다6.27일에 인바디를 재고 오늘 7.6일에 재봤는디(가정용) 근육량이 0.9나 줄었어요생리중이긴 하지만 피임약을 오래 복용중이고크게 변화가 없을거라고 생각햇는데 생리의영향인지근육량이 일주일만에 너무 줄어서 이게 맞나 싶기도 합니다매일 단백질 50-60정도는 챙기고 있고 (더 못먹겠어요) 운동도 주3회 근력으로 실시하고 있고오늘 수면 시간이 5시간밖에ㅔ 안되지만 주말에 충분히 쉬었어요뭐가 문제인지 모르겠지만 근육량 줄어드는게 상당히 스트레스네요운동한 다음날에 잰거랑 차이가 큰가요?? ㅠㅠ한달가량 근육이 조금씩 증가했었는데 오늘 줄어드니 너무 스트레스입니다이미지가 포함된 질문이에요.
- 기타 의료상담의료상담Q. 마운자로 근육빠짐이 심해요ㅠㅠ운동 해야하나요안녕하세요마운자로 2달차 들어서서 근육이 2키로나 빠졌습니다원래 과체중은 아닌데 근육량이 너무 많이 빠지기 시작했어요 체지방4키로 근육2키로 너무 심각하게 근육 많이 빠지는것 같아요 원래 이런가요? 체질상 근육이 거의 안생기고 운동해도 근육량이 남들만큼 많이 업ㄱ어요 ㅠㅠ 운동을 시작하는게 답이죠?
- 약 복용약·영양제Q. 컨디션이 안좋은데 타이레놀 먹어도 될까요?(배도아픔)살갗? 피부가 스치면 따갑구요주말부터 배가아파서 새벽에도 잠을 못자니 더 몸살기운이 있는데설사약은 따로 먹고있지는 않아요마운자로 맞고 있어서 설사 하는것 같은데 타이레놀 먹어도 될까요?피부가 아픈거랑 약간 몸살기운이 있는것 같아서요타이레놀밖에 들고있는게 없어서그거라두 먹으면 나아질ㄲ 싶어서 여쭤봅니다
- 기타 의료상담의료상담Q. 마운자로를 시작했는데 꼭 먹어야하는 영양제가 있을까요?마운자로를 시작한지 한달인데 운동은 잘 못하고 있어여몸에 힘이 없어서 운동할 엄두가 안나는데 어떤영양제를 먹어야 그나마 근손실을 막을수 있을까요?묘하게 피부도 쳐지는 느낌인데 방법이 있을까요?
- 안과의료상담Q. 한쪽 눈떨림이 심해요 어떤 검사를 해봐야할까요?지금 7주정도 눈밑이 떨리거 있어요진정제?를 처방받으면 그때뿐인데 마그네슘잘먹구요커피도 디카페인으러먹고 6시간은 잘려고 노력중이이요 어떤검사를 더 해야할까오?