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- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 시 땀복 활용이 도움이될까요?다이어트 관심을 갖고 질문드립니다.땀복을 입고 운동하거나 생활활동을 할때수분손실 말고 다이어트 도움이 될까요?(물 섭취를 많이 한다는 전제로요)답변 부탁드립니다.
- 약 복용약·영양제Q. 흑하랑상추가 들어간 식품이 효과 있을까요?안녕하세요?수면이 힘들어서 처방도 받아 복용했으나아무래도 식품이 아닌 양약이다보니오래 복용할 경우 몸에 좋지않을까 싶어서최근 수면좋은 식품을 찾다가 흑하랑상추 성분이들어간 액상차 등이 보이더라구요!흑하랑상추 성분이 수면의 질에 좋다고 하는데내성없이 복용해도 괜찮은것일까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 애사비 하루 섭취 권장은 얼마인가요?안녕하세요?요즘 이너뷰티가 유행하고 있더라구요?그 중 애플사이다비니거가 유명하던데하루에 섭취권장량은 얼마인가요?추가적으로 권장섭취량을 초과했을때는어떤점이 안좋은지? 알 수 있을까요?답변 부탁드립니다!
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 중 과일의 섭취량은 어느정도가 좋을까요?안녕하세요?다이어트에 관심이 많아 질문드립니다.과일섭취를 평소에 많이는 아니지만자주 먹는것을 선호합니다.그런데 과일이 당도가 높아서 다이어트할때좋지않다고? 하는 정보를 듣고 망설여지고 궁굼증이생겨서요!과일에는 비타민이 들어갔는데 다이어트 할 때방해가 된다면 하루 어느정도 섭취하는것이알맞을까요?아시는분이 있으시다면 답변 부탁드립니다.
- 헬스스포츠·운동Q. 기초대사량을 높이기위해서는 운동만이 답인가요?안녕하세요?기초대사량에 관심이 많은 사람입니다.제가 아는 정보로는 기초대사량을 높이는 방법은 근육키우기 즉 무산소운동(근력운동)으로 알고있는데요.혹시 음식섭취로는 아니면 다른 방법으로는 기초대사량을 높이는 방법은 없을까요?있다면 상세하게 정보 부탁드립니다!운동 너무 부담스러워서 다른방법이 궁굼합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 속눈썹펌의 주기는 어느정도가 좋을까요?안녕하세요?속눈썹펌을 가끔씩 하긴하는데속눈썹영양도 신경쓰이는 부분이라서걱정도 되기도해서 질문드립니다!속눈썹이 건강하게 유지하려면 속눈썹펌의 주기를 어느정도로 생각하고 시술받는게 좋을까요?자세한 답변 부탁드립니다.
- 다이어트 식단건강관리Q. 일반 평균여자성인 하루 섭취 칼로리는?안녕하세요? 갑자기 궁굼한게 생겨서 질문드립니다!일반 평균 성인여자의 하루 섭취 칼로리가 2000이라고 어디서 본거같은데요.개개인이 신체가 다르고 근육량 등 다른데이때 키와 몸무게로 개인이 하루 섭취해야하는 칼로리를 대략적으로 알 수 있는 계산법이 있을까요?
- 산부인과의료상담Q. 생리전증후군일때 보통 몸무게 증가는 수분인가요?안녕하세요? 부인과 질문을 드립니다.생리전증후군일 때 늘 몸무게가 늘고바디 전체 살이붙은 느낌이들어서평소에 입고다니는 옷을 입을때 다르거든요?이런 현상이 자연스럽다는데..수분축적?으로 그러는건지? 정확하게 알고싶어 질문합니다.답변 부탁드립니다.
- 생활·미용가전디지털·가전제품Q. 헤어 샴푸 후 린스와 트리트먼트의차이는?안녕하세요? 헤어제품을 구매하려고 하는데 그전에는 관심이없다가 이제서야 관심을 갖고 봤더니 샴푸 후 린스 또는 트리트먼트를 하는데이 둘의 차이와 헤어에 미치는 영향, 효과를 아시는분들 답변 부탁드립니다
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트할때 하루 과일섭취기준은?안녕하세요? 다이어트 시작하기 전에궁굼사항이 있습니다!과일은 당이 높다고 알고는 있지만비타민이 들어간 영양소?라고 생각하고 있는데 다이어트 할 때는 어떤기준을 가지고 과일을 섭취해야할까요?궁굼하오니 답변 부탁드립니다.