살짝쿵따뜻함이넘치는백숙
- 헬스스포츠·운동Q. 어께 밑 허리가 아픈데 할 만한 운동 있을까요?어께 밑 허리가 아픈데 할 만한 운동 있을까요?간단하게 꾸준히 할 수 있는 운동을 알려주셨으면 합니다뚱뚱한 몸 벗어나고 싶네요답변 주세요
- 헬스스포츠·운동Q. 살이 많이 쩌서 가슴이 많이 처져 있습니다남자 입니다 살이 많이 쩌서 가슴이 많이 처져서처진 가슴 올려 주는 운동을 하고 싶은데집에서 할수 있는 운동 알려주세요시간이 걸려도 꾸준히 할수 있는걸로 알려주세요
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 사무실에서 근무 하면서 앉아서 할수 있는 운동전화 받는 일을 하고 있다보니쉬는 시간이던 밥먹고 들어 와서든자리에 바로 앉아 있으니 살만 계속 찌고졸립기도 하고 앉아서 할수 있는 운동 알려주세요
- 다이어트 식단건강관리Q. 살이 너무 쩌서 다이어트 하는 방법 알려주세요키 170몸무게 120식단을 조정해야 하나요?운동을 해야 할까요?식단 및 운동을 병행해야할까요?어떤 방식으로 살을 빼야 할까요?