아마도평범한마왕
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 하시는 분들 식단 어떻게 하시나요??아침: 그릭요거트 100g + 계란2알 + 견과류점심: 일반식 평소 양의 절반 or 저녁과 동일간식: 계란2알 or 프로틴저녁: 닭가슴살 100g + 밥 100g + 계란1이렇게 보통 먹는데 지금 정체기를 못 벗어나네요.. 그리고 빵이나 떡, 과자같은 애들은 어떻게 끊으셨는지 다들 궁금합니다..!운동은 주 3-4회 웨이트 60분 + 유산소 3-40분 하고있어요
- 생활꿀팁생활Q. 다들 노잼시기 어떻게 극복하시나요?제목 그대로 다들 노잼시기를 어떻게 극복하시나요??요즘따라 정말 아무것도 하기 싫어졌어요딱히 취미도 없고.. 그나마 퇴근하고 매일가던 운동도 가기 싫어서 일주일에 3-4번만 가서 깔짝대고..다들 어떻게 이겨내셨나요?
- 부산여행Q. 호불호 없는 맛집 추천해주세요! (부산)부산으로 여행을 계획중인데 블로그나 리뷰는 광고가 대부분일 거 같아서.. 현지인 분들이 가시는 찐 맛집으로 가보고 싶습니당!!도와주세요 여러분..!🥹🙏
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 헬스vs필라테스 둘 중 어느것을 해야할까요?예전에 피티수업을 50회 정도 하고 그 뒤로 혼자 운동하는 중인데 최근에 다른 운동을 해볼까 싶어서 최근에 필라테스를 시작했습니다..근데 헬스처럼 어느 부위가 타켓이 되는 느낌이 없고 그냥 온 몸이 다 아프네요..필라테스가 안맞는걸까요..?ㅠㅠ