쏭버섯
- 정형외과의료상담Q. 전방십자인대재건(햄스트링)수술 외측연골 봉합술 후 17일차누워있는게 답답해서 의자나 침대에 앉아있어도 오래 앉아있지 못하겠어요 아프다기보다 땡기고 불편하고 저리기도 하고 원래 이런가요?? 그냥 누버만 있으려니 답답하고 움직이는건 힘들고 와 이거 사람 돌아버리겠어요 ㅜㅜ 병원에서는 그나마 괜찮았는데 집에오니 눈에 거슬리고 챙겨야할껀 있는데 몸은 안따라주고 ㅜㅜ언제쯤이면 좀 편해질까요?
- 정형외과의료상담Q. 전방십자인대재건술 및 외측연골봉합술 하고 2주긴 조금 지났습니다.구부리는 각도는 90도로 계속 CPM기계로 운동중이구요.신전이라고하던데 무릎펴는거는 누워서 체중부하가없느 상태에서는 쫙 펴는데 부하가 되면 아직 통증때문인건지 부기때문인건지 겁이나서인지 완전히 못피는거 같은데 누워서 다리 자력으로 힘주어눌렀을때 펴지면 괜찮은건가요??
- 정형외과의료상담Q. 전방십자인대재건술 후 2주되었고 퇴원합니다.지금 각도는 90도로 CPM하루 한시간하는거랑 내가 계속 다리 쫙펴고 발 땡겨서 10초하고 펴기 10번씩 하는게 꾼준히 하고 있구요 다리들어올리는거나 걷는거(화장실정도) 천천히 가능하고 그외는 목발이용중인데요일단 집에 CPM기계 대여할껀데(전 이거 하고나면 무릎이 부드러워 지는거 같아서 집에서 꾸준히 하려고요)반대 다리도 지금 수술해야하는 다리여서 같이하면 화장실도 못가니 3개월쯤 뒤에 잡자고 하셔가지구요집에서 재활을 잘하고 싶은데 실내 자전거 타도 되는지수술 안한쪽은 통증이 좀 있어가지구요 제가 이상황에서 집에서 할수있는 재활 운동법 적절한거 알려주세요!!
- 책·독서취미·여가활동Q. 책 추천 부탁드려요~자기계발,제테크,건강 관련집에 있는 책을 다 읽어서 책 추천 부탁드려요.책을 조금씩 읽어버릇 하다보니 집에 사놓은 책을 다 읽어서 또 몇권 사볼까 하는데. 책 추천 부탁드립니다.저는 40중반 주부겸 프리랜서(영업)직 이구요 책을 읽으면서 삶에 많은 도움이 되더라구요또 중2. 아들이 있어서 사춘기 자녀와 소통법 같은 종류 책들도 추천 많이 해주세요~~
- 영화·애니방송·미디어Q. 추석인데 수술후 병원에 누워있어요.넷플이나 티빙에서 추천해줄 영화 및 시리즈 있음 말씀해주세요~네이버나 카카오 완결 웹툰도요!!이왕이면 완결로~~액션,코믹류 좋아합니다~^^
- 정형외과의료상담Q. 전방십자인대재건술 연골다듬고 봉합도 같이 진행 후 재활 어떻게 하는게 좋을까요?수술 엄청잘되었구요. 몇년전 다른다리 다른병원 같은수술 회복속도가 완전 달라요~지금 수술 6일차 병실 화장실정도는 천천히 도움없이 걸어다니고 복도 걷기 운동은 목발짚고 천천히되요. 병원서는 수술3일차부터 하루 CPM 1시간씩 하는거. 외에 없고 딱히 재활할거 없다고 하는데 편하게 빠르게 잘 걷고 싶어서요.여자고 근육량 딸리고 3개월쯤 뒤 반대다리도 수술합니다.이상황에서 집에서 할만한 재활은 머가 좋을까요??다음주 목요일이면 2주차라 퇴원하거든요~많은 답변 부탁드립니다.
- 기타 의료상담의료상담Q. 수술후변비 관장뿐이 답이 없나요??십자인대재건술 연골봉합술 절제술 하고서 4일뿐이 안되었구요. 화장실은 가고싶은데 단단한변이 딱 항문입구에 걸려 안나옵니다. 비데를써도 병원에서 처방한 듀락칸이지 먹어도 안됩니다. 관장은 피하고 싶은데 진짜 이러다 쓰러지겠어요. 관장만이 답일까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 23년도 해군 택시기사 폭행사건 그 후 판결은 어찌되었어요?오늘 우연히 티비보다 재방송으로 그사건이 나온걸 보고서 화가막 나고 재대로 처벌 받았는지 궁금해서 찾아보니 뭐 나오는게 없더라구요~제발 평범한 사람들이 두렵지 않은 삶을 살수 있는 세상이 오면 좋겠네요.특히 술먹고 일어난 범죄는 경감이 아닌 가중처벌이 되었으면 좋겠다고 생각하네요~술은 딱 기분 좋은 정도만 마시고 즐기면 좋을텐데 ㅜㅡㄴ
- 생활꿀팁생활Q. 음식할때 소량이 안되요~고쳐지지가 않네요손이 크다라고 어른들 말씀하시죠?음식을 하면 양이 많아서 전부 소분 냉동 또는 소분해서 나눔 아니면 못먹고 버리는 아끼려고 재료나 이런걸 적게 썰어두고도 적어보여 더 넣고 이러다보면 다시 많아지고 이게 ㅋㅋㅋ 미치겠어요~요리하는걸 좋아하기도 하고 이거 고칠수 없는건가요??
- 정형외과의료상담Q. 판독지를 봐도 도통 모르겠어요~~첫수술은 잡혔습니다.어차피 십자인대재건부터 수술은 잡혀있습니다.솔직히 너무 충격적으로 이야기를 들어서 그날 정확한 내상태가 좋지않다 라는건 알겠더라구요.지금도 참 많이 아픈데 잠시 병원이라도 다녀오면 온달에 불이나는것 처럼 아파요 하루죙을 누워만있어도 아프고 환장할 노릇이네요~많이 심각한상태인거죠?일상으로 돌아갈수 있을까요?뜀박질 이런거 까지 발지도 않습니다.집안일 좀 하고 일하니까 좀 돌아다닐정도 의자에 앉아 몇시간정도는 집중해서 일할수 있고 운전도 1~2시간은 할수 있고 천천히 걷더라도 목발없이 통증없이 걷고 싶어요 ㅜㅜ이미지가 포함된 질문이에요.