전방십자인대재건술 및 외측연골봉합술 하고 2주긴 조금 지났습니다.

Question

성별

여성

나이대

40대

기저질환

당뇨,고지혈,퇴행성관절염

복용중인 약

당뇨약,고지혈약,진통제

구부리는 각도는 90도로 계속 CPM기계로 운동중이구요.

신전이라고하던데 무릎펴는거는 누워서 체중부하가없느 상태에서는 쫙 펴는데 부하가 되면 아직 통증때문인건지 부기때문인건지 겁이나서인지 완전히 못피는거 같은데

누워서 다리 자력으로 힘주어눌렀을때 펴지면 괜찮은건가요??

Answer 1

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

누워서 다리에 힘을 주었을 때 무릎이 완전히 펴진다면, “신전 가동범위 자체는 어느 정도 확보되고 있다는 의미“ 입니다. 체중을 실었을 때 덜 퍼지는 것은 수술 후 부기.통증.근력저하.불안감 때문에 나타날 수 있습니다. 다만 무릎을 억지로 눌러 펴기보다는 “의료진이 허용한 범위에서 천천히 신전 운동”을 해주세요. 부기가 심해지거나 통증이 증가하거나, 시간이 지나도 체중부하 시 신전이 계속 제한되면 담당 의료진에게 확인하는 것이 좋습니다.

감사합니다. 좋은 하루 보내시길 바랍니다!!

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

무릎 손상으로 불편이 있으시군요.

손상으로 무릎 관절 움직임과 주변 근육이나 인대가 약해쳐 움직임 시 통증이나 관절움직임 제한, 불편함이 있을 수 있으며 시간이 지나면서 서서히 회복하실 것입니다.

담담의사선생님의 지도 하에 관리해 나가신다면 빠른 회복하실 것입니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

누워서 힘을 줬을때 무릎이 완전하게 펴진다면 좋은상태이고 체중을 실었을때 잘 안펴지는건 통증이나 붓기, 근력저하등 다양한 원인때문에 생기는 증상일수있습니다

수술후에는 무릎을 구부리는것만큼 펴는것도 중요한데요 통증을 참고 억지로 강하게 누르면서 무릎을 펴는건 오히려 불편감이 심해질수있으니 주의해야하고 약한강도로 조금씩 각도를 늘리는것이 좋습니다

지금처럼 누워서 신전자세가 가능하다면 꾸준하게 재활운동을 하는것이 좋고 자세한건 병원에서 담당의사와 상담을받아보시길 바랍니다

빨ㄹ ㅣ몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

Answer 4

안녕하세요.

누워서 다리에 힘을 주어 완전히 펴진다면 현재 신전 제한은 크지 않을 가능성이 높아요.

다만 체중부하 때는 통증, 부기, 불안으로 무의식적으로 굽힐 수 있어요.

지금은 무릎을 억지로 누르기보다 담당 재활팀 지도대로 대퇴사두근 힘주기와 종아리 받침 신전운동을 해주세요.

부기 조절도 중요하며, 체중부하 시 펴짐이 계속 부족하면 재활팀에 꼭 확인받으세요.

감사합니다.

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

신전 각도는 어느정도 보존이 잘 되어 있으신 것으로 보이나 무리해서 짐행하지 않는 것이 안전하고, 현재는 붓기나 압박감, 근육의 억제나 신체의 보호반응에 의해 동작이 제한될 수 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

수술 후 2주 조금 지난시점이라 무릎이 아직불편하고 체중을 실었을때 완전히 펴기 어려운건 충분히 있을수 있어요.

그래도 누웠을때 스스로 힘주면 무릎이 완전히 펴진다면 다행입니다! 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 억지로 무릎을 눌러서 펴기보다는 붓기를 줄이고 처방받은 운동을 꾸준하게 해주는게 도움됩니다! 체중부하나 운동범위는 꼭 담당의료진의 지시를 따라주세요. 너무 겁먹지 마시고 조금씩 천천히 회복하시길 바랄께요 빠른쾌유를 빕니다!