불멸의 이순신
- 영양제약·영양제Q. 제가 먹는 관절영양제에 NAG를 추가 할 필요는 없을까요?격투기 선수를 겸하면서 다른 일을 하고 있는 30대 중반 남성입니다. 운동하면서 다치지 않는게 굉장히 중요해서 여러가지 관절영양제를 복용중인데, 현재 하루에 나눠서 msm, 콘드로이친, 우슬복합물, 칼슘, 비타민d 4000iu,비타민k2 이렇게 먹고 있는데 N아세틸글루코사민 까지 굳이 복용할 필요성은 없을까요? 한번 먹어보고 싶긴한데
- 영양제약·영양제Q. 프로폴리스의 플라보노이드 함량에 대한 질문입니다.플라보노이드의 일일권장량이 16~17mg으로 포털사이트 검색결과로 나오는데 제가 지금 복용중인 프로폴리스 영양제에는 플라보노이드가 20mg입니다. 혹시 권장량보다 많이 먹으면 부작용이 생길 우려가 있습니까?
- 영양제약·영양제Q. 콘드로이친 고르는법에 관한 질문입니다온라인에서 콘드로이친을 검색하면콘드로이친복합물 상어연골추출분말(미국산)몇%콘드로이친 황산 몇%(몇%)대부분 이렇게 나오는데어떤 함량이 더 높은게 좋은건가요?그리고 MBP가 첨가되면 더 좋나요?제가 근력운동을 많이해서 WPC유청단백질 보충제를 복용중인데 MBP까지 먹으면 너무 과잉인가요?
- 영양제약·영양제Q. 영양제에 산화아연이 포함된 것에 관한 질문입니다.영양제 성분에 아연이 있는데 산화아연 또는 글루콘산아연 이런 종류가 있는데 산화아연은 흡수율이 너무 낮아서 먹으나 마나라는 정보를 봤거든요. 아연 중에 어떤 아연이 진짜 제대로 작용하나요?
- 영양제약·영양제Q. 카리토포텐 1정에 아연과 비타민E함량이 얼마죠?카리토포텐 인터넷 검색을 해보니 비타민E랑 아연이 성분에 포함되 있던데, 제가 이미 먹는 영양제 여러가지 아연함량을 합하면 25mg이나 되고 비타민E도 다른 영양제에 포함되어 있는데 카리토포텐에 더 함유되어 있는 아연과 비타민E함량 좀 알려주시면 감사하겠습니다!
- 약 복용약·영양제Q. 카리토포텐 신장에 미치는 영향은 없나요?카리토포텐이 전립선을 좋게 만들어서 신장과 방광기능에 도움을 주는건가요?혹시 약 성분이 신장에 부담을 줄 수도 있나요?제가 예전에 신장수치가 살짝 높게 나온적이 있는데 먹어도 무방할까요?
- 헬스스포츠·운동Q. 악력기 단련 많이하면 턱걸이에 도움이 될 수 있나요?제가 헤비그립 200 악력기를 양손에 각각 30분씩 하고 있는데 턱걸이 갯수 늘리는데 도움이 될 수 있나요? 36살 182에91kg인데 무반동 턱걸이7~8개 하는데 턱걸이를 3달 동안 열심히 해도 그이상 갯수가 잘 안느네요. 악력기가 갯수 향상에 도움이 되나요?
- 약 복용약·영양제Q. 비타민D 4000iu를 2년정도 먹었는데 지금부터는 용량을 줄이는게 좋을까요?2년전 혈액검사에서 비타민D수치가 너무 낮아서 제가 4000iu를 2년정도 꾸준히 먹었는데 최근에 다시 검사하니까 정상수치로 나와서요.고용량을 더이상 먹을 필요 없고 하루에 1000iu~2000iu 정도만 먹어도 될까요?
- 약 복용약·영양제Q. 카리토포텐 꼭 식전에 먹어야 되나요?제가 아침 출근 시간이 빨라서 일어나자마자 아침식사를 해야되는데 카리토포텐을 식사 30분전에 먹는게 좋다고 하는데 꼭 식전이 아니라 식후에 복용해도 크게 효능이 없거나 그러진 않나요?
- 약 복용약·영양제Q. 카리토포텐이랑 쏘팔메토 나눠서 먹어도 되나요?제가 전립선염이 조금 있는데 약국가니까 카리토포텐이랑 쏘팔메토를 추천해주시던데 하루에 카리토포텐 1알 쏘팔메토1알 이렇게 오전 오후 나눠서 먹어도 빈뇨증이나 야뇨증 개선되나요? 아니면 한가지를 2알씩 먹는게 좋을까요?