궁금한게참많음
ㅎㅇ
- 헬스스포츠·운동Q. 청소년인데 다이어트 겸 몸도 만들고 싶습니다저는 16세 남자이고 키 170에 68kg입니다. 제가 상체에는 살이 그렇게 많지 않고 허리를 숙이면 배가 좀 접히는 편입니다. 하지만 하체에서 특히 허벅지가 살이 굉장히 많아서 문제입니다. 항상 가타구니도 쓸려서 거멓게 착색될 정도에요. 최근부터 살을 빼보려고 자전거도 많이 타고 집와서 스쿼트, 플랭크, 팔굽혀펴기를 하고 있습니다. 근데 제가 살을 집중적으로 빼본적이 없어서 어떻게 해야 잘 뺄 수 있는지, 또한 어떤 운동을 얼마큼 해야지 효과가 좋은지, 그리고 식단과 수면 패턴은 어떠해야하는지 알려주세요.
- 중학교 생활고민상담Q. 내향형인데 무댜에 오르게됫는데 이거 어떡해요 ㅠㅠ제가 학교 축제 지원자가 너무 없어서 무심코 혼자 지원했는데 저 말고 지원한 사람은 다 같이 지원했더라고요. 전 특히 내향형이라 그런거 더더욱 부담 느끼는 편이고요. 5분 동안 노래를 불러야 하는데 사랑의 바보를 풀로 부르고 그나마 자신있는 tick tock을 1분 정도 하고 마무리 짓는게 계획입니다. 근데 제가 친구들한테 노래 잘한다는 소리를 노래방가서 조금 들은 적이 잇는데 아무리 불러봐도 잘부른다고 생각되지 않아요. 그래서 더욱 불안하고 긴장되고요. 실수하는 것도 긴장되지만 호응이 없는 것도 긴장되요. 축구부처럼 좀 잘나가는 친구들은 다같이 춤을 춰서 호응이 클 것 같단 말이죠? 근데 전 중3인데 우리 학년에서도 아직 모르는 친구가 잇는 수준이에요!! 호응이 없어서 무대에서 너무 창피할 것 같아요. 조언 좀 부탁드려요
- 피부과의료상담Q. 머리에 갑자기 비듬이 너무 많이 생겼어요원래 제가 샤워도 하루에 한번씩은 하고 머리도 대충 감는게 아니라 진짜 열심히 감는데 갑자기 샴푸를 바꾸자마자인지 머리에서 비듬이 쏟아지더라구요…. 진짜 얼마나 심하냐면 검은옷을 입으면 머리를 별다르게 털지도 않았는데 등쪽에 하얀 비듬이 떨어져있는게 보여요 ㅠㅠ. 이거 해결하는방법좀 알려주세요 아니면 샴푸 추천해주세요. 중학교3학년 입니다
- 세탁수선생활Q. 신발밑에 뭐가 붙었는데 때는 방법좀요 ㅠㅠ아침에 길을 가다가 무슨 파란색 공업용 찐득이? 뭐라해야되지 약간 녹은 실리콘 같은게 떨어져 있었는데 밟자마자 쭈욱하고 늘어나더라고요. 근데이게 껌처럼 쉽게 때지는게 아니라 아세톤도 발라보고 이쑤시게로도 빼보고 솔로도 문질러봤는데도 흔적이 남아있네요 ㅠㅠ이거 닦는 방법좀 알려주세요
- 기타 고민상담고민상담Q. 중3 남자 헤어스타일 추천좀 헤주세용중3 남자인데요, 직모인데 구렛나루도 많이 뜨고 양쪽 윗머리도 떠서 항상 다운펌을 하는 편입니다. 근데 앞머리가 항상 덮여있어서 항상 같은 스타일을 하긴 좀 그래서 앞머리를 까고 싶어요. 미용사 선생님도 까며 훨씬 좋을 것 같다고 하시는데 중학생이 하긴 좀 부담스러울 수 있다네요. 근데 제가 앞머리가 눈을 찌를 정도로 길렀어요. 그래서 지금 세미리프펌 생각중이긴 합니다만 제가 미용에 대해 하나도 몰라서 추천좀 해주세요 ㅠㅠ
- 중학교 생활고민상담Q. 시험기간인데 핸드폰을 손에서 못떼요전 중3 학생인데요, 이제 시험기간이라 공부를 진짜 열심히 해야하는 시기에요. 근데 학상 공부를 하려고 책을 피면 핸드폰이 생각나서 하루종일 핸드폰만 하곤 합니다 ㅠ. 그래서 이걸 멈춰 보려고 핸드폰 감옥도 사고 앱도 다 지워봤는데 결국은 다시 핸드폰을 하게 되더라구요 ㅠㅠ. 딱 공부할때만 핸드폰을 쳐다보고싶지도 앟게 만드는 방법좀 가르쳐 주세요.
- 연애·결혼고민상담Q. 여친이 저한테 애정표현이 별로 없어요지금 여친과 10일정도 됬는데요, 여친이 저한테 먼저 좋아해, 사랑해 이런말이 한마디도 없어요. 부끄러워서 그런건지 아니면 저한테 진심이 아닌건지. 그래서 제가 솔직히 애정표현좀 해달라고 하고싶은데 혹시 그런말 때문에 상처 받을까봐 선뜻 말을 못전하겠어요. 어떻게 말하는게 좋을까요?