이미지지받는소쩍새
- 식습관·식이요법건강관리Q. 6시간공복혈당113 식후2시간혈당110~ 140이하이러면 비정상인거죠?공복혈당이 100을 넘는경우가 많네요.식후는 운동을 하고 측정하니대부분 140 이하인데 공복혈당이 높은 이유가 뭔가요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 고등어 튀김은 혈당이 많이 오른가요?제목의 음식을 먹고35분정도 걷기운동후식후2시간 혈당이 165나왔네요.고등어 많이 먹는편인데튀기는 음식이 혈당에는 좋치않는건가요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 혈당지수와 당부하지수중에 무엇이 더중요한가요?유튜브를 보다보면 포도 감 은 해로우니 먹지말라하는분도있고 다른분은 포도 감은 당부하지수가 낮아 괜찮다는 분도 계시고 또 어떤분은 많이 먹어도괜찮은분도 계시고 혼란스럽네요.선생님의 의견은 어떠신가요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 비타민C 복용후 혈당이 오르는 이유는?바로젠 혈당 측정기를 사용중입니다.복용안하고 있다가 식후섭취후 운동 혈당 체크하니 196이나오네요.그럼 실제 비타민C로 인하여혈중혈당이 높아진건가요?
- 약 복용약·영양제Q. 당뇨 건강식품 믿고 먹어도 상관없나요?이거 믿어도 되는건가요?너무 많아서 뭘 구매해야 될지도모르겠고 광고하는거보니다 만병통치약이니 헷갈립니다.제가아는것은 금주 식습관 운동이 최고인것 같은데~~건강보조식은 부작용도 있을것같고뭐가 좋은건가요?전공복100~107 식후2시간 135~157정도 나옵니다.