진짜로자비로운모델

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대학교 생활고민상담
26.06.05
Q. 대학교 시험기간에 어떤 생각이어야 공부를 지속할 수 있을까요?다들 시험공부 하고 계신가요?저는 계획은 세우는데 잘 실천도 안되고 이걸 한다고 해서 시험을 잘 볼 수 있을지도 모르겠어요제가 공부하면 뭔가 나아질까요?
수면 장애심리상담
26.06.04
Q. 야식이 땡기는데 잠은 자야할때 어떻게 하는게 좋을까요?먹고도 잠을 자려면 무슨 음식이 그나마 나을까요?밤에 잠을 바로 자는 것이 가장 좋겠지만 오히려 안먹어서 배고프면 잠이 안오더라구요또 잠은 자고 싶으면서 동시에 놀고 싶은 욕망이 들 때는 어떻게 해야할까요?