Q. 공부 계획 잘지키고 잘못된 습관 고치는 방법제가 계획을 세워도 항상 지키지 않아요. 그래봐야 2개정도만 하죠, 그리고 수험생이라 공부를 해야 하는데 핸드폰만 보고 있고 뒤늦게 후회를 하죠. 문든 옛날생각이 나더라구요. 어릴때 스마트폰 중독이라고 해서 핸드폰을 멀리 두라고 했는데, 말로는 쉽지 행동은 안하더라구요. 이러한 중독된 삶을 벗어나고 싶고, 의지를 키우고 할려고 하는 계획을 하고 싶은데 어떻게 하면 이러한 잘못된 습관을 고칠 수 있을까요?