갑자기고혹적인배나무
- 축구·풋살스포츠·운동Q. 축구를 잘하고 싶은데 혼자 훈련하는 법저는 축구를 정말 좋아하는데요. 그만큼 잘해지고 싶습니다. 하지만 혼자 축구공을 가지고 운동장에 나가면 무엇을 해야 할지 모르겠습니다. 좋은 훈련 방법이 있을까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 배고플 때 먹으면 포만감이 좋은 음식은?제가 지금 다이어트 중입니다. 하지만 식사와 식사 사이 너무 허기가 지는데요. 이럴 때 먹으면 좋은 음식이 있을까요? 칼로리는 낮은데 포만감이 높은 음식이요. 추천부탁드립니다.
- 기타 영양상담건강관리Q. 체중은 다행히 줄었는데, 힘이 빠지는데 정상인가요?다행히 체중은 5키로 정도 줄었습니다. 그런데 그와 함께 힘이 없네요. 몸은 가벼운데 그만큼 힘이 없어서 약해진 느낌이에요. 이럴 때는 어떻게 해야 할까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 헬스장 트레이너 선생님이 단백질 보충제를 추천해주셨어요.저는 근육량을 늘리는 것보다 다이어트가 주 목적입니다. 그런데 단백질 보충제를 먹어야 할까요? 약간 근돼가 되지 않을까 걱정되네요 ㅎㅎ
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트를 해도 2~3개월 지나면 다시 원래 체중을 돌아와요.흔히 요요라고 하는데, 살을 빼도 3개월만 지나면 다시 원래 체중으로 돌아가 버려요. 이럴 때는 어떻게 해야 할까요? 도움이되는 생활 습관이 있을까요?
- 세탁수선생활Q. 옷을 선택할 때 건조리를 돌리면 수축되는지 알아보는 법저는 라지와 엑스라지를 많이 입는데요. 건조기를 돌리면 너무 짧아지는 경우가 많더라고요. 근데 어떤 옷은 수축이 안되고.. 그것을 어떻게 먼저 알 수 있을까요?
- 주방가전디지털·가전제품Q. 전자렌지를 돌려도 되는 그릇이나 접시의 기준접시나 그릇에 음식을 넣고 전자렌지를 돌리는데, 전자렌지를 돌려도 되는 그릇과 안되는 그릇이 나눠져 있더라고요. 어떤 기준에서 판단하면 좋을까요? 매번 헷갈리네요.
- 강원도여행Q. 추석 연휴 때 여행장소 추천해주세요.일주일 넘게 쉬는데 어디를 가면 좋을까요? 국내 여행도 좋고 해외 여행도 좋습니다. 다만, 비행기 값이 너무 비싸서 해외보다 국내를 생각하고 있어요. 좋은 지역 있으시면 알려주세요~
- 주식·가상화폐경제Q. 비트코인과 한국 주식 중에 어떤게 더 좋을까요?요즘 고민이 있습니다. 미국주식은 모두 고평가 상태라고 해서 분위기가 좋은 국내 주식과 비트코인을 염두해두고 있습니다. 어떤게 좋을까요? 조언 부탁드립니다.
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트를 할 대 중간에 간식을 먹도 될까요?저는 아침은 먹지 않고 점심, 저녁만 먹고 있습니다. 그런데 양을 줄이다보니 저녁에 너무 배가 고픕니다. 점심과 저녁 중간에 간식을 먹어도 될까요? 계란 같은 거요.