혜뽕이
안녕하세요.
- 내과의료상담Q. 닭고기를 안씹고 삼켰는데 괜찮은 걸까요?맘스터치 싸이버거 먹다가 닭다리살패티 먹으려고 한입 물었는데 그때 제가 하악 하고 호흡을 들이마신건지 닭고기 덩어리 하나가 목구멍으로훅 들어와서 걸려서 순간 숨막혀서그래서 켁켁 하다가 고기에 기름기?소스가 미끄럽게 발라져 있어서그대로 꿀꺽 하고 삼켜 넘어갔어요.일단 바로 음식 먹는거 중단하고아무것도 안먹고 있는데 계속 무섭고 불안합니다. 너무 놀랬는지... 손발이 차고 몸이 춥고 떨려요.고기 덩어리 크기가 대략 500원짜리 동전 만 했던것 같아요. 두께는 엄지손가락? 두께.. 막 얇지는 않았어요. 패티이다보니..지금 숨쉬는건 크게 불편하지는않지만 괜찮은거겠죠?
- 약 복용약·영양제Q. 소염진통제 반으로 쪼개 먹어도 되나요?제가 인후염 때문에 모니메이트정처방 받았는데 원래 알약을 잘 못먹어서 ㅠㅠ 목이 아파서 먹어야 하는데반으로 쪼개서 먹어도 되는 약일까요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 겨드랑이에 피지낭종 같은게 생겼어요!이틀전에 오른쪽 겨드랑이 쪽이 간질거려서 확인해 보니 종기같이 뭐가뽈록 올라오고 끝에 하얀 고름이여드름 곪은것 처럼 있더라구요.만져보니 작게 멍울이 잡히고걸리적 거려서 살짝 짜니까 하얀고름이 푸슛 하고 나왔어요.소독하고 놔두고 있는데계속 멍울이 잡히고 만지면 조금아프기도 합니다. 검색해서찾아보니 낭종? 이런것 같은데피부과보다 외과가서 수술? 시술로 제거 해야 좋다고 하더라구요.저희 집근방에 일반 외과가 없고유항외과는 있는데 유항외과에서도낭종 치료를 받을 수 있나요?
- 생활꿀팁생활Q. 제가 쓰고있는 렌즈가 근시용 인가요?콘택트렌즈를 사용 중 인데 안경점에서추천 받아서 쓰고 있어요. 양쪽 눈다이 렌즈 제품 하나로 착용중이고,착용감도 좋고 뚜렷하게 잘 보여서잘 쓰고 있습니다.궁금한건 제가 현재 사용중인 렌즈가근시용이 맞는거죠?검사했을때 난시는 심하지 않다고 들었던것 같은데 자세한건까먹어서요 ㅋㅋㅋ
- 정형외과의료상담Q. 한번씩 종아리에 쥐가 너무 심하게 나는데 어떻게 해야 할까요?안녕하세요. 어머니가 한 번씩 쥐가 심하게 나셔서 어떻게 관리를 해 드려야 좋을지 질문 드립니다.쥐가 엄청 자주 나는 건 아닌데 어쩌다한 번씩 쥐가 나면 왼쪽 종아리에 쥐가나구요. 10분 20분 이상을 발가락을꺾고 주무르고 해도 뭔짓을 해도 잘 안 풀리고 연속으로 쥐가 나고 그래서 비명도 지르시고 미칠 듯이 너무 많이 고통스러워 하십니다. 어머니 누워 계시고 제가 다리 위로 향하게 하고 발가락 꺾거든요. 한참 그렇게 하다가 저도 손에 힘빠지고 힘들고지치고 결국은 일어나셔서 좀 걸으니까누워서 다리 꺾고 하는 것 보다좀 나아지는 느낌?도 있었어요.저희 어머니가 원래 허리 디스크가 있으신데 주로 쥐 나는 종아리가 디스크로 안 좋은 쪽이에요. 그런데 쥐가 나면 너무 너무 심하게 오니까 고통스러워하는 걸 지켜보는 저도 미치겠고 어머니는 아프시니까더 힘드시고 병원을 가서 검사를 해 봐야 될지 어떻게 해야 될지 모르겠습니다.허리 디스크 때문에 쥐가 나는 건 알고 있지만 이렇게까지 심하게 쥐가 나기도 하나요? 그리고 한두 달 전부터 고혈압약 드시고 계시고 고지혈증 약도 드시고 계십니다. 신경외과를 가서 검사를 한번 해봐야될까요? 쥐 예방법이나 치료법도좀 알려주세요.
- 유아교육육아Q. 아이들이 저를 무서워 하는 것 같아요.안녕하세요. 29살 여자고 저는 최근에 어린이 창작 문화공간? 에 취직하여 근무 하고 있습니다. 여기는 매 시간 아이들이 와서 정해진 재료안에서 스스로 생각하고 창작을 하는 공간이에요. 제가 하는 일은 아이들이 오면 만들기 하다가 어려운거 있으면 도와주기도 하고 아이들 봐주는 도우미 같은 역할인데... 말 그대로 아이들이 저만 보면 무서워 하는 것 같아 고민 입니다. 제가 원래 아이들을 엄청 좋아하지도 않지만.. 성향이 극 내향적이고 말도 많이 없고 얼굴에 웃음끼도 없고 좀 그렇습니다.리액션도 크지 않아서ㅠㅠ 최대한 혼신을 다해 짜내는 편 이랄까요?오늘 근무하는데 한 아이가 저에게선생님이 무섭다고 이야기를 하더라구요.전 그냥 가만히 있었는데.. 아무것도 한게없는데... 무섭다고 하니 속상하기도하고 자존감이 하락 했습니다. 타고나기를 제 인상이 아빠를 닮아 눈빛이 세고 차가워 보이는 인상이기도 합니다. 그래서 저도 늘 고치려고 하는데 이게 잘 안되더라구요. 그래서 너무 고민 입니다. 사실 저는 어른들보다 아이들이 더 어렵고 그래요. 동생도 없고 아이들을 맡거나 케어해준 경험이 없다보니 반응이나 리액션도 뭘 어떻게 해줘야 할지 모르겠어요. 일은 해야 하는데 자신감은 하락하고... 일을 그만두지는 못하는 상황이라... 어떻게 하면 아이들이 무서워 하지 않을까요? 아이들 잘 보는 노하우가 있을까요?
- 약 복용약·영양제Q. 야간 빈뇨증상이 있는데 약 부작용 일까요?안녕하세요. 제가 가래+ 비염 때문에지금 씨투스정,헤브론 에프정, 에펙신정,가스모틴정, 이텍스 암브록 솔정,처방받아 복용 중인데 최근들어 며칠전부터낮에는 안그러는데 꼭 밤에 잘 시간에빈뇨가 있어요.자다가 한두시간?에 한번씩3~4번 이상은 소변보러 화장실 가요.소변 봐도 잔뇨감도 좀 남구요.빈뇨가 현재 복용중인 약의 부작용일까요? 아니면 비뇨기과를 가봐야할까요?
- 약 복용약·영양제Q. 같이 먹어도 되는 약들인지 봐주세용!제가 알레르기 비염 때문에 이비인후과에서 인티진정, 테리온정, 코슈정을 처방 받아서 복용중 인데요.일하면서 에어컨을 많이 쐬니 그런가목에 가래가 껴가지구 전에 사놓은엘도스캡슐이 있어서 혹시 비염약에가래약 추가해서 같이 먹어도괜찮은가 해서 질문 드립니다!
- 예금·적금경제Q. 신용카드 이렇게 만들어도 되는건가요?저는 보건소에 재직 중 입니다.낮에 20대초중반? 남성분이사무실로 찾아오셔서 국민카드대구에서 왔고, 정규직 전환 하려면실적이 필요해서 카드 하나만 만들어달라고 막 부탁을 하더라구요.보건소 직원들은 연회비가 없다.카드 만들고 3개월? 인가 안쓰면 내년 3월에 자동 해지 된다고사용 안할거면 카드 받으면 바로 가위로 자르고 버리라고 하길래계속 사정 사정을 해서 안쓰러운 마음에그냥 가입은 해줬는데 곰곰히 생각 해보니 뭔가 찝찝해요...카드는 마이위시? 카드였습니다.사실 저는 원래 신용카드를 안쓰거든요.체크카드만 쓰는 사람인지라ㅠㅠ불안해요. 이렇게 카드 만들어도별 문제는 없는 건가요? 중간에 해지하면 위약금 있다고하는데 그럼 자동해지 까지안쓰고 놔두면 되는건가요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 코로나 후유증에 좋은 운동 있을까요?코로나 앓고 이제 3주차 되었는데몸이 거의 회복은 되었는데 후유증이좀 남았습니다. 요새 날씨가 많이더운탓도 있지만 조금만 걷고 움직여도숨이 차서 헉헉 대고 힘들어요. 무슨고강도 운동 한것마냥 심박수도 금방올라가네요...그렇다고 호흡곤란이 오거나 어지럽고그정도는 아니고요 ㅋㅋㅋㅋ원래 체질이 땀이 별로 없었는데땀이 좀 많아졌고 지치고 힘들어유 ㅠㅠ확실히 코로나 이후로 쉽게 피로해지고입맛도 안돌고, 무엇보다 체력이 확약해진게 느껴집니다.이대로는 안될 것 같아서체력 키우려고 조금씩 이라도 꾸준히운동을 해보려고 하는데 어떤게 좋을까요?우선 새천년 건강체조 이런거 아침, 저녁으로 가볍게 해도 운동 효과가 있을까요?심폐기능 튼튼해지는 운동 추천 해주세용!