여전히충직한하마
- 재활·물리치료의료상담Q. 코어 근육에는 뭐가 있나요?????요즘 코어 운동을 하는데 코어 운동을 하면 어디 근육이 좋아지는건가요?? 전신 운동일까요?코어 근육의 종류에 대해 궁금합니다.
- 재활·물리치료의료상담Q. 레이져 치료의 효과가 궁금합니다..병원에서 물리치료하면서 레이저 치료를 같이 하는데 아무 느낌도 없고 무슨 효과인지 궁금합니다.아무 느낌이 없는데 치료가 되는 건가요?
- 재활·물리치료의료상담Q. 충격파 효과에 대해 궁금합니다.,,손목이 아파서 충격파를 받으라는데 충격파 아프기만하고 좋아지는지는 모르겠네요충격파 효과가 뭔가요???좋아지긴 하나요??
- 재활·물리치료의료상담Q. 허리 숙일때 통증이 있는데 왜그럴까요?허리를 숙일 때 통증이 좀 있네요 어떻게 해야 좋을까요ㅠㅠ?아픈지 좀 오래 됐는데 병원을 방문해야 할까요???숙일 때만 아픕니다
- 헬스스포츠·운동Q. 아침 웨이트 전 식사 뭐가 좋나요???아침 웨이트 전 눈 뜨자마자 뭘 먹는게 좋은가요??밥은 못먹고 운동하기 1시간 전에 일어나서 먹고 가려고 합니다 간단한게 뭐가 좋을까요
- 정형외과의료상담Q. 오른쪽 승모근이 뻐근하고 두통이 있어요오른쪽 승목근 쪽이 뻐근하고 두통이 있는데 해결할 수 있는 방법이 있을까요?계속 땡기는 느낌이 있고 불편하네요 ㅜㅜ운동할때도 승모근 쪽이 불편합니다.
- 헬스스포츠·운동Q. 스쿼트 할 때 허리가 아픈데 하지말아야 하나요스쿼트를 할떄 자세는 문제 없다고 생각하는데 허리가 뻐근합니다.스쿼트 할때도 허리 근육을 써서 아픈건가요??다리도 많이 뻐근하긴합니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동Q. 관악산 쉬운 코스좀 알려주세요!!!주말에 등산을 관악산으로 가려고 하는데 무리가 되지 않는 쉬운 코스좀 알려주세요!저번에 산을 한 번 탔었는데 무릎이 너무 아팠네요
- 생활꿀팁생활Q. 카트라이더 러쉬 플러스 대장차 좋나요안녕하세요 카트라이더 러쉬 플러스를 하는 중인데 이번에 나오는 썬더볼트 차 좋나요??골든코튼까지 기다리는게 났나요?대장차가 하나도 없어서요
- 스마트폰·태블릿디지털·가전제품Q. 갤럭시가 좋나요 아이폰이 좋나요??핸드폰 바꾸고 싶은데 갤럭시에서 아이폰 16으로 바꾸고 싶은데 좋은가요~???아이폰 장점이 뭔가요?갤럭시 장점은 뭔가요?