이제 백수가 되어서 다이어트도 할겸 아침에 동네 러닝을 시작하려는데요 몇시쯤 나가는게 좋을까요?? 낮엔 너무 덥겠죠? 처음이라서 가볍게 한시간정도 빠른걸음~달리기 정도로 해보려구요