보통은반짝반짝한설표
- 기타 고민상담고민상담Q. 기분이 오락가락인 친구가 있는데 너무 힘들어요고딩 되면서 새친구를 사겼는데 그친구랑 지내다 보니까 약간 저를 자기 남친 대하듯이 집착 하드라고요 근데 그 집착이 보통 친구사이는 제가 다른 친구랑 논다고 해서 뭐 삐지거나 그러지는 않잖아요 근데 그애는 제가 다른 친구랑 이야기 좀 하거나 그러면 하교할때 표정이 ㅈㄴ 삐진 표정이고 그래서 제가 항상 물어 보거든요? 너 혹시 뭐 서운한거 있어 이런식으로 근데 자기는 없대요 그래서 제가 나중에 이야기를 했어요 우리 서로 감조이 상하거나 그런 일이 있으면 말을 하자 이런식로 근데 자기도 좋다고 알겠다고 말을 했는데 저는 저번에 서운한 일을 말했거든요? 근데 그색히는 삐진게 있으면 말을 안해요 그래서 제가 표정이 안좋아 보여서 물어보면 왜자꾸 물어 보냐고 ㅇㅈㄹ을 하는거에요 물론 계속 물어보면 불쾌할순 있는데 저희가 연인도 아니고 친구관계인데 그냥 서로 잘 지내면 되는거잖아요 속상하거나 말하고 그리고 왠만해서는 서운해도 자기 마음 속에서 적당히 처리할건 처리해야죠 왜그렇게 집착하는거에요? 그리고 그친구가 너무 듯는둥 마는둥해요 아니 자기가 하는말이 잠깐 씹힐때는 엄청 애들아ㅏ 이야기좀 들어봐아 이러거나 반응이 별 없으면 막 저한테 나 서운해. 반응이 왜 없어 .. 이러고 항상 저한테만 그ㅈㄹ 하고 그애가 뭐 잼얘없어? 이러면 제가 말 해줄때가 있는데 그러면 ㅅㅂ 제가 말을하면은 계속 딴짓을 하고 뭐 잠만 .. 쓰레기 버리고 올게 그래서 제가 빡쳐서 그냥 말하다가 멈추면 아냐아냐 계속해 다 듣고 있어 이러고 제가 또 뭘 듣고 있어야 이러면 적반하장으로 아니 ㅅㅂ 듣고 있다니까 이러면서 또 삐지고 그리고 그애가 제가 초딩때 부터 친구였던 애랑 밥을 먹어서 그애한테도 내 친구라고 소개 시켜줬는데 뭐 초반에는 둘다 어색해서 그냥 그랬고 후반이 되니까 이제는 또 질투를 하드라고요 그니까 저보다 그 제가 초딩때부터 친한 친구한테 더 이야기 하려그러고 그래서 저랑 그친구가 둘이 이야기 할때는 약간 자기도 끼려고 해서 뭐 그냥 그럴수 있지라고 생각하는데 자꾸 제가 그친구랑 좀더 붙어있으면 은근슬쩍 밀어내고 막 그애한테만 ㅈㄴ 착하게굴고 뭐 그애가 조금 무뚝떡하게 하면 힝. 이러고 끝나고 제가 똑같이 하잖아요 그럼 한 몇시간동안 말없고 제가또 쳐 풀어주고 물어봐 줘야 해요 그리고 저한테 너무 많은걸 바라고 미치겠어요 아니 저랑 단둘이있을때는 잘해주다가 갑자기 제 절친 오면 ㅈㄴ 저빼고 이야기 하려하고 그니까 제가 대놓고 앞에 있어도 그냥약간 저 말고 제 절친이랑 우리 둘이 같이 할까? 여기 앉아 이러는데 너무 어이가 없고 진심 이해할수 없네요 그럼에도 불구하고 저는 그애를 친구로서 더 잘 지내고 싶고 이해하고 싶고 좋은친구 관계가 되고싶어요 저는 친구관계는 편안해야 한다고 생각하거든요 저도 그애를 소중히 생각하고 있어서 더 나은 관계를 만들고 있어서 이런 글을 올리는거 같네요 개인적인 생활때문에 힘들기도 해서 친구관계를 소홀하게 한걸까요? 잘 모르겠어요 더 나아질순 있을지도 모르겠고
- 기타 고민상담고민상담Q. 요즘 지치고 힘들어요 도와주세요ㅠㅠ고1인데 목표가 있어서 매일 계획을 짜서 실행했는데요 1주일에 2번은 꼭 무기력해지고 그냥 답답하고 복잡하고 그런 약간 정병처럼 하던 루틴을 잘 지켜오다가 그냥 아무것도 안하고 계속 릴스만 보다가 정말 힘들면 술을 먹거나 그러는데 솔직히 말해서 잘해오다가 이러니까 저도 제가 이해가 안되고 그냥 받아들이지를 못하겠더라고요 그래서 원래는 일기로 내가 느끼는 감정을 적어서 정리하는데 그냥 그런 정병? 시기가 오면 다 하기싫고 그냥 릴스 유튜브 같은 생각을 멈추게 하는거만 보게 되드라고요 최근에는 감기에 걸렸는데 이상하게 공황증상처럼 숨이 가빠져서 잘때 워치끼고 자는데 심박수 증가로 이상증상이 나타났다고 하드라고요 그래서 감기 걸린 날도 정병처럼 무기력 하게 있다가 잠만 자고 일어나서 또 무기력하다가 아 다음날에는 일기를 써보고 내감정을 알아보자 라고 하다가 또 그대로 이고 물론 그냥 해야 한다는것도 알고 지금 이런 감정이들어도 루틴을 다시 해야 하는걸 너무 잘아는데 그냥 이 감정이 없어지길 바라고 해결되기를 기다리는거 같아요 힘들어요 항상 이런 정병이 찾아와서..마음이 어떻든 그냥 하는 연습이 필요 할텐데ㅠㅠㅠㅠ
- 기타 고민상담고민상담Q. 스트레스? 관리법좀 알려쥬세요요ㅠㅠㅠㅠ제가 중3인데 그냥 중학교 오고 나서부터 사소한 여러일들이 생기고 너무 스펙타클한 생활을 보내고 있는데 그냥 저희 반 애들이 처음에는 다 친해지고 싶고 좋아서 저도 이미지 관리 하고 잘 지냈는데 학기 초부터 저희반에 무리? 가 만들어 졌는데 저랑 제 친구들 이랑 몇몇 애들은 없거든요? 근데 그 무리를 중심으로 저희반에 있는 애를 괴롭히고 별명으로 부르고 그런식으로 약간 쉬는시간에 지들끼리 모여서 괴롭히고 하드라고요 그리고 또 제가 그무리에 있는 애랑 학기초에 사겼다가 좀 싫어져서 헤어졌는데 그애는 또헤어지고 나서 지 무리에 다 말하고 그래서 저는 그 애가 너무 비호고요 학교 갈때마다 기분이 ㅈ같고 그리고 그애는 저랑 헤어지고 무리에 있는 다른애랑 사겼는데요 그 또 저는 뭐 질투 그런거 하나 없는데 ㅅㅂ 그 애인이 저를 싫어하고요 저랑 손절한 애도 우리반에 있는데 그 애랑 같이 제 뒷담을 쳐 까고 그래서 그냥 그 무리 애들이 너무 싫고요 그냥 그애들이 제친구가 연애하는데 그거에 대해서도 지들끼리 그 친구 없을때 이름 성만 부르면서 수근대고 그냥 넘 질리고 비호이고 ㅈ같고 그래요
- 기타 심리상담심리상담Q. 정신건강 어케 챙기는건거요….ㅠㅠㅠ그냥 요즘 너무 지치고 힘들고 무기력하고 스트레스도 많이 받고 그러는데 뭐 어떻게 스트레스를 푸는지도 잘 모르겠고 그냥 계속 얼굴근육이 긴장되고 심박수가 높아지고 귀가 먹먹해지고 숨이 잘 안쉬어지는 공황승상도 자주 나타나요 근데 왜 자꾸 불안? 한지 모르겠고 그냥 열심히 살다가 1주일에 1번 이상은 정병시즌이 오고요..오면은 머리로는 내가 계획한거 해야지 라고 하는데 그냥 심리적으로는 계속 이 불안들을 해결하고 싶지만 릴스같은거를 보면서 생각을 없애고 근데 이게 잘못된거 라는걸 알아서 더 지치고 머리아프고 막막하고 답답해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ