고민상담
요즘 지치고 힘들어요 도와주세요ㅠㅠ
고1인데 목표가 있어서 매일 계획을 짜서 실행했는데요 1주일에 2번은 꼭 무기력해지고 그냥 답답하고 복잡하고 그런 약간 정병처럼 하던 루틴을 잘 지켜오다가 그냥 아무것도 안하고 계속 릴스만 보다가 정말 힘들면 술을 먹거나 그러는데 솔직히 말해서 잘해오다가 이러니까 저도 제가 이해가 안되고 그냥 받아들이지를 못하겠더라고요 그래서 원래는 일기로 내가 느끼는 감정을 적어서 정리
하는데 그냥 그런 정병? 시기가 오면 다 하기싫고 그냥 릴스 유튜브 같은 생각을 멈추게 하는거만 보게 되드라고요 최근에는 감기에 걸렸는데 이상하게 공황증상처럼 숨이 가빠져서 잘때 워치끼고 자는데 심박수 증가로 이상증상이 나타났다고 하드라고요 그래서 감기 걸린 날도 정병처럼 무기력 하게 있다가 잠만 자고 일어나서 또 무기력하다가 아 다음날에는 일기를 써보고 내감정을 알아보자 라고 하다가 또 그대로 이고 물론 그냥 해야 한다는것도 알고 지금 이런 감정이들어도 루틴을 다시 해야 하는걸 너무 잘아는데 그냥 이 감정이 없어지길 바라고 해결되기를 기다리는거 같아요 힘들어요 항상 이런 정병이 찾아와서..마음이 어떻든 그냥 하는 연습이 필요 할텐데ㅠㅠㅠㅠ
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