신통한봉고268
- 내과의료상담Q. 금연껌에 있는 니코틴도 심혈관에 안 좋은 영향을 미치나요?콜레스트롤 수치가 높아 담배를 끊으려고 하는데 금연껌 안에 있는 니코틴도 심혈관에 안 좋은 영향을 미칠 수 있는 건가요? 니코틴이 정확히 어떻게 혈관에 안 좋은 건가요?
- 이비인후과의료상담Q. 술 먹으면 목과 어깨, 등 상부가 울긋불긋해집니다.술먹으면 대다수는 얼굴이 붉어지잖아요. 근데 저는 술을 마시면 목 어깨 등상부가 그물망처럼 울긋불긋해집니다. 막상 얼굴은 큰 변화가 없고, 앞서 말씀드린 위치도 그냥 벌겋다가 아니라 울긋불긋, 그러니까 붉은 면적 안에 흰 반점들이 다닥다닥 있는 것처럼 그물망 같습니다. 간의 심각한 증상같은건 아니겠죠?
- 기타 의료상담의료상담Q. 하루 총 소모 칼로리 계산법데 대해 질문있습니다.만약 한 사람이 하루 기초 대사량이 2000kcal이라 하고 그 사람이 3시간동안 1000kcal 정도(삼성헬스 기준)의 운동을 했다 하면 하루의 총 소모 칼로리를 대략적으로나마 계산할 때 기초대사량 2000에 3시간의 운동 1000kcal을 더한 3000이라고 보는게 맞나요 아니면3시간의 운동 1000칼로리와 24시간 기초대사량 중 운동시간 3시간을 뺀 21시간의 기초대사량 (2000×0.875) 1750 칼로리를 더한 2750으로 계산하는게 더 적합한가요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 하루 총 소모 칼로리 계산 기준에 대해 여쭙고 싶습니다.만약 한 사람이 하루 기초 대사량이 2000kcal이라 하고 그 사람이 3시간동안 1000kcal 정도(삼성헬스 기준)의 운동을 했다 하면 하루의 총 소모 칼로리를 대략적으로나마 계산할 때 기초대사량 2000에 3시간의 운동 1000kcal을 더한 3000이라고 보는게 맞나요 아니면3시간의 운동 1000칼로리와 24시간 기초대사량 중 운동시간 3시간을 뺀 21시간의 기초대사량 (2000×0.875) 1750 칼로리를 더한 2750으로 계산하는게 더 적합한가요?
- 내과의료상담Q. 팔에 나는 비어반점에 대한 질문입니다.몸ㅇㅔ 어느순간부터 희미하게 흰색 반점이 나서 안터넷 검색해보니까 비어반점이라고 부르는 것과 똑같더라구요. 설명을 들어보나 혈관이 수축할 때 나는 현상이라던데, 비어반점이 심혈관에 이상이 있다는 증상으로 볼수도 있는건가요?이미지가 포함된 질문이에요.
- 환자 식단건강관리Q. 곤약으로 섬유질 충당할 수 있나요?흔히들 섬유질 가득한 채소 많이 먹으라고 하는데곤약은 섬유질 덩어리잖아요. 미네랄 비타민 등등은 상대적으로 적겠지만 곤약을 먹는 행위로 신체에 필요한 양의 섬유질을 충당할 수 있는 건가요?
- 역사학문Q. afc 경고누적으로 인한 출전정지afc관련 질문 3개 드립니다1. afc에서 경고누적으로 인한 다음경기 출전정지 게임 횟수는 하나인건가요?2. 한번 출전정지 당하고 나선 그 다음게임부터는 누적횟수가 0로 리셋되는건가요?3. 경기중 레드카드를 받는 경우엔 다음 경기 출전정지가 되나요?
- 생활꿀팁생활Q. 양주 눈꽃 축제를 가보려고 하는데요축제 정보에 따르면 2월 18일까지 한다는데지금 날씨정보를 보면 양주도 영상 7~8도 정도 되는거 같아요. 혹시 지금 가면 눈썰매를 탈 수 있긴 할까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 운동 후 영양분 섭취에 대한 질문흔히들 운동하고 나서 30분 안으로 영양분을 섭취하라는 "기회의 창"에 대해 말하잖아요. 저같은 경우에는 무산소를 하고 나서 유산소 운동을(체지방 다이어트가 주목적이라) 3시간 정도 걷던지 스텝머신을 하는 등 가볍고 길게 하고 있는데요,30분 이내 영양섭취하라는 정확한 기준이 무산소 이후인건가요 아니면 저같은 경우에는 3시간 유산소까지 끝내고 섭취하는 것이 올바른 건가요? 무산소 끝내고 영양섭취하고 그다음에 유산소를 하는게 제일 좋을까요?
- 내과의료상담Q. 근육운동 후 몇시간까지 삼박수가 영향을 받나요?근육운동을 마치고 밥먹고 씻으며 한 한시간 가까이 지났을까 싶은 시점에 약속장소까지 한 50m 빠른걸음으로 걷다가 갤럭시 워치로 심박수를 재봤는 128이 나와서 좀 놀랐습니다. 아직 카페인은 섭취안하고 전자담배만 조금 흡연한 상태였는데, 근육운동이 1시간 이후까지도 심박수에 영향을 미칠 수 있는건가요?