푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담방에있으면 답답합니다 어떡해야할지 고민돼네여A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.증상이 심한 것 같다고 하신다면 가장 좋은 방법은병원에서 전문의와 상담을 받아 보시는 것을 추천드립니다혼자 병을 키우실 수도 있기 때문에 하루빨리 병원에 가보시는 것이좋을 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담요즘 취업난으로 인한 우울증이이 온거같아요.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.코로나 시국으로 인한 취업난으로 우울증이 온다고 하신다면가장 좋은 방법은병원에서 전문의와 상담을 받아 보시는 것을 추천드립니다혼자 병을 키우실 수도 있기 때문에 하루빨리 병원에 가보시는 것이좋을 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담답장이 빨리 오지 않으면 불안해져요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.그러한 괜한 불안감이 있다고 하신다면혼자 고민하지 마시고상담을 받아보시는 것이 가장 좋은 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담요즘 스트레스받고 잠도못자고 우울해지네요 ㅠㅠㅠA. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.수면장애가 있다고 하시면 진료를 받아보시는 것이 가장 좋은 방법입니다우선 근본적인 원인이 스트레스를 해소하시고너무 늦게 잠을 청하지 마시고 잠들기 직전이 아닌 식사 전후에 가벼운 운동을 하시고 따뜻한 우유나 카페인이 함유되지않은 차를 마시어 안정감을 주는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담직장내 유대관계를 좋게하려면?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.대화를 나눠보는 것이 좋을 것 같습니다다과회라도 함께하면서서로 일하는 부분에 대한 것등을 대화를 나눠서조율을 해보는 것도 좋은 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담남편이 다른여자와 연락하는 꿈을 꾸는데 힘들어요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.꿈에대한 해몽은 심리상담사의 영역이 아니기때문에 어렵습니다다만 꿈을 자주꾸는 것은 잠자리가 불편하거나 심리적 불안감이 있다는 증거입니다따라서 잠자리를 바꿔보거나 심리상담을 받아보시는 것을 추천드립니다..
- 기타 고민상담고민상담남편이랑 안맞아도 너무 안맞는거 같아요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.남편분과 안맞는것같다고 생각하신다면대화를 많이 나눠보시기 바랍니다대화를 통해 서로 맞춰가려는 노력이 필요할 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담요즘 폭식 입맛이 너무좋고 너무 마니먹어요 스트레스 때문이기도하고 심리적으로 폭식을 예방하는 법이있을까요!? 도와주시요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.폭식을 예방하기 위해서는한의원이나병원에 방문해보시는 것도 좋은 방법입니다심리적인 마인드 컨트롤 만으로는 그러한 조절이 힘드실 숭 ㅣㅆ습니다전문가의 도움을 받아보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담연애는 어디서 어떻게 시작하나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.연애를 시작하고 싶다고 하신다면주변사람들에게 소개를 받거나주변인물과 서서히 가까워지면서 연애를 시작하는 것이 좋습니다
- 기타 고민상담고민상담자주 우는 이유가 따로 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.쉽게 눈물이 난다고 우울증상으로 보기는 어렵습니다다만 눈물이 자주 난다면 감수성이 풍부한 경우에 그럴 수 있기 때문에그러한 것이 아니라면 병원을 방문하시는ㄱ ㅓㅅ도 좋은 방법입니다