푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담불면증에 라벤더나 아로마가 효과 있나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.라벤더나 아로마 향이 불면증에 좋은 효과를 주는 것은 사실입니다하지만 사람마다 작용하는 것이 다를 수 있으니참고만 하시기바랍니다
- 기타 고민상담고민상담저녁에는잠이안오고안침에는잠이쏟아져요왜이러는걸까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.밤과 낮이 바뀌어서 그러한 것이 있을 수 있습니다이러한 경우에는 수면 패턴을 바꿔주는 것이 좋을 것 같습니다낮에 최대한 잠을 줄이시고 밤에 잠드는 습관을 들이시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담요즘 미래에대해 걱정이 너무많이집니다.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.본인 스스로 현재 직업을 다니시고 돈을 모으시면서추후에 하고 싶거나 할 수 있는 일등을 천천히 생각해보시는 것이 좋을 것 같네요급하게 생각을 하면 금방 그만둘 가능성이 높습니다천천히 생각해보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담초등2아들이 겁이 너무 많은데 왜그런가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.크면 저절로 좋아지는 경우가 많지만겁이 많은 것이 심하다고 한다면상담을 함께 받아보도록하시는 것도 좋응 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담심리상담을 할 때 법이 있나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.개인정보 보호법에 의하여 처벌을 받을 수 있습니다상담사나 의사 법조인 관공서 공무원 등등이 해당되는 법조항이고이를 확실히 알고 싶다고 하신다면법률 카테고리를 이용하시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담시댁과의 세대차이 극복할수 있을까요? A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.시댁(남편분의 누나분)과 세대차이를 극복하려고 하신다면중요한 것은 대화입니다물론 남편분께서 한귀로 흘리라고 했지만그러기가 쉽지 않으신 상황으로 생각됩니다감정을 빼고 대화를 나눠보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담생각을 전환하는 방법에는 어떤 것이 있을까요? A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.부정적인 생각이 꼬리를 이어서 긍정적인 마음을 갖기 위해서는 의식적으로 긍정적인 마인드 컨트롤을 하는 것이 필요합니다본인이 짜증을 내더라도 의식적으로 긍정적인 마인드 컨트롤을 하면 어느새 긍정적인 마음을 가질수 있을 것입니다
- 기타 고민상담고민상담등교거부하는 초1, 왜 일까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.질문자님께서 말씀하시는 상황만 봤을 때는등교를 거부하는 것만으로 그러한 것을 분석하는 것은 어렵습니다때문에 조카에게 그러한 이유를 물어보시는 것이 가장 좋은 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담고2학년 조카가 갑자기 연예인이 하고싶다네요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.무조건적인 반대보다는조카가 얼마나 연예인이 되고싶은지그것을 위해 얼마나 어떻게 노력을 할 것인지본인이 다른사람들에 비하여 어떠한 경쟁력이 있는지 등등을 잘 상의해보시고너무 확고한 목표를 가지고 있다면 어느정도는 지원해주시는 것도 좋을 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담상처를 잘받는건지 어떻게해야할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.구러한 것에 기분이 나쁘다고 한다면 스스로 자존감이 낮은 상태로 생각이 됩니다이러한경우에는 스스로 자존감을 키우시면 그러한 사소한것에 기분이 나빠지는 것이 줄어들 것으로 생각됩니다