말쑥한라마카크231
- 기타 고민상담고민상담Q. 직장인이 점심시간에 할 수 있는 간단한 건강 활동은 무엇인가요?저는 출퇴근 시간이 편도로 2시간 정도 걸리고 있습니다.그러다보니 평일에는 운동할 시간이 전혀 없다보니, 매일매일 건강관리를 조금씩이라도 해야 겠다는 생각이 드는데요.직장인으로써 그래도 시간이 조금 나는게 점심먹고 나서의 20분정도입니다.이시간을 활용해서 건강을 조금은 관리를 하고 싶은데요.직장인이 점심시간에 할 수 있는 간단한 건강 활동에는 무엇이 있는지 궁금합니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 눈 건강을 지키는 일상 습관이 있을까요?요즘 들어서 눈이 너무 안좋아 진다는게 느껴집니다.하루종일 컴퓨터를 보는 일을 하다보니, 노안과 겹쳐서 눈이 계속 아프고 눈자체도 나빠지고 있는게 느껴집니다.그래서 루테인을 먹고는 있는데, 크게 진전은 없는데요.이렇게 나이가 들면서 오는 노안, 그리고 하루종일 모니터를 보면서 안좋아지는 눈 건강을 지키는 일상 습관에는 무엇이 있는지 궁금합니다.평상시에 생활 습관으로 관리를 하지 않으면 더 빨리 눈이 안좋아질것 같아서 어떤 방법이 있는지 궁금합니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. SNS에서 광고가 올라오면 막 사고 싶은데, 이걸 어떻게 참나요?SNS를 하고 있으면 평소에 내가 관심있게 보던것들의 광고가 보입니다.내가 그전에 관심을 가지고 찾아봐서인지 모르겠지만, 알고리즘에 걸려서 내가 살려고 했던것들만 광고가 나오니, 보이자 마자 구매를 막 해버리고 있습니다.이렇게 하다보니, 어느새 소비가 좀 심해졌다고 생각이 드는데요.SNS를 하면서 내가 정말 갖고 싶었던 광고가 나오면 어떻게 참을수 있을까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 청소년기 건강한 체중 관리를 어떻게 도울 수 있을까요?우리 아이는 그렇게 살이 찐것이 아닌데, 계속해서 다이어트를 할려고 합니다.제눈에 뿐만 아니라 객관적으로 봐도 다이어트가 필요없는데도, 다이어트를 할려고 합니다.이러한 아이들에게 어떻게 체중관리에 대한 도움을 줄 수 있는 것인가요?적절한 체중의 필요성과, 그에 맞는 관리의 필요성을 알려주고 싶은데, 지금의 모습이 딱 적당하다고 이야기를 해도절대로 믿지 않고, 다이어트를 고집해서 고민입니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 아이가 게임에 과도하게 빠져 있는데, 어떻게 대처해야 할까요?저희 아이가 핸드폰 게임을 좀 많이 하려고 합니다. 지금은 핸드폰을 손에만 들고 있으면 게임을 하려고 하고, 부모가 그만하라고 해도,말을 잘 듣지 않습니다.현재는 어느정도 말을 듣긴하지만, 조금만 시간이 지나면, 게임을 그만하라는 말이 통하지 않을듯해서 고민안데요.자녀가 게임에 과도하게 빠져있을때에 부모로써, 어떻게 대처를 해야 하는 것인가요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 여행 준비에 대한 스트레스를 줄이는 방법은 무엇인가요?저는 여행을 하는 것을 그다지 좋아하지 않습니다.왜냐하면, 여행을 하기 위한 준비가 너무 귀찮고 싫어서입니다.비행기표를 예약하고, 숙소를 예약하고, 가서 먹을것을 준비하고, 알아보고, 여러가지 옷가지도 준비해야하고 가방도 싸야하고 이런 일련의 모든 준비가 너무 스트레스인 경우가 많은데요.이러한 상황에서 여행 준비에 대한 스트레스를 줄이는 방법에는 무엇이 있는지 궁금합니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 혼자 여행할 때 안전을 지키는 팁이 있을까요?여행은 같이 가도 좋고, 혼자 가도 좋은게 여행입니다만, 아무래도 혼자 가는 여행은 너무나도 불안한게 현실입니다.해외는 물론이고, 우리나라에서 가는 혼자가는 여행도 안전상으로 참 불안한게 현실인데요.이렇게 혼자 여행할 때 안전을 지키는 팁은 무엇인지 궁금합니다.
- 회사 생활고민상담Q. MZ세대와 대화를 부드럽게 이어가는 방법이 궁금합니다.요즘 회사에 입사하를 하는 신입들은 2000년생도 이제 입사를 하다 보니, 점점 나이차이가 많이 나게 됩니다.그리고 생각의 차이도 크고, 평소에 보고 듣는것도 다르다 보니, 막상 이야기를 해볼려고 시도를 하면대와자체가 매끄럽게 이어지지 않습니다.이렇게 MZ세대와 대화를 부드럽게 이어가는 방법에는 어떤것이 있는지 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 여행 가방을 효율적으로 꾸리는 방법이 궁금합니다.저는 해외 출장이나, 장기간 국내 출장을 갈대는 캐리어를 끌고 가는데요.항상 짐을 잘 못싸는것 같습니다.가방은 큰데, 들어가는 짐들은 그렇게 많이 들어가지 못하는것 같습니다.남들은 보니, 정말 꼼꼼하게 챙기고 테트리스 하듯이 잘 싸서 오던데. 저는 그게 잘안되는데요여행 가방을 효율적으로 꾸리는 꿀팁이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.
- 청소생활Q. 침대와 매트리스를 청결하게 관리하는 방법은 무엇인가요?침대와 매트리스는 청소를 자주 하지 않는 장소중에 한곳이라고 생각합니다.침대위와 청소를 하지만, 침대밑과 매트리스는 청소를 하기 힘든곳인데요.그렇지만, 침대는 우리가 매일 자는 곳으로 청결이 굉장히 중요하지만, 등한시한 덕분에굉장히 불결해 지기 쉬운데요.이렇게 청소하기 힘든 침대와 매트리스를 청결하게 관리하는 방법은 무엇인지 궁금합니다.