새침한부엉이49
- 생활꿀팁생활다이어트를 하기 위해서는 탄수화물을 끊는게 효과적인가요?A. 안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.아니요탄수화물은 현미포함 잡곡밥으로 드세요서리태콩 꼭 넣으시구요서리태는 오래 먹게되면 흰머리가 없어져요물론 아주 장복하셔야합니다가벼운 단백질 종류는 필히 드셔야 하시고 야채위주로 식단을 만들고 운동을 하시면 효과보십니다탄수화물 끊으시면 안되세요줄이고 바꾸는거예요
- 기타 고민상담고민상담골프 입문 2개월차 비거리 궁금합니다.A. 안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.보통 스윙이 자리를 잡기까지는 3~5년 정도 걸려요정말 특출나게 운동 신경이 뛰어나거나 하루 종일 연습하는게 아니라면ㆍㆍ3년정도에서 백타를 깬다면 정말 대단한거랍니다그러므로 3년전까진 핸디를 않잡습니다스코어가 고무줄 처럼 늘었다 줄었다 그폭이 엄청 크거든요비거리는 스윙만 만들어 놓으면 알아서 나갑니다스윙만드는것에 집중하세요처음엔 늦는것 같지만 시간 지나면 훨씬 빨라요원리를 이해하시고 원심력에 대해 생각하고 이해하면서 치시면 빠르실겁니다볼두개치고 빈스윙 열개하셔요헤드떨어지는 위치 확인하시고 손에 굳은살 박히게 그립잡으시면 안되시구요스윙을 보고도 몇타까지 칠지 가늠을 할수 있습니다그러니 비거리 타수보다 스윙만드는것에 집중하시길 권유합니다
- 생활꿀팁생활땀이 많이 나면 무엇으로 보충하는 게 좋은지 알고 싶습니다.A. 안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.땀 소변 대변 호흡으로 인체의수분이 사라집니다사라진 수분은 물로 채우는게 우선 순위라 생각합니다이온음료 또한 순수한 물은 아니기에 일시적 음용은 가능하지만 물의 역할은 아니시란걸 잊지 말기를 바랍니다인간 또한 자연입니다자연을 거스를수록 총체적 난국으로 갈수 있습니다건강은 건강할때 지키자구요이계호 박사 빅퀘스천을 찾아보시길요
- 생활꿀팁생활손톱을 가정에서 간단하게 관리할수잇는방법은?A. 안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.손톱영양제는 싼걸 쓰시면 않되세요백화점가셔서 OPI 가셔서 증상을 설명하시면 그기에 맞는 손톱 영양제를 줄거예요그걸 좀 열심히 바르시고 큐티클층은 집에서 샤워할때 손톱으로 밀어 넣으세요처음에는 많이 아프실거예요시간 날때마다 큐티클을 밀어넣다보면 네일샾가면 손볼게 별로 없답니다물론 손톱도 좀 넓어지구요
- 기타 고민상담고민상담하루에 2만 보 정도 걷고 있는데요이 정도면 건강 괜찮을까요A. 안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.지금현재 크게 건강에 이상이 없다면 이만보 즉 왕복8km정도 걸으면 다리가 뻐근한건 사실이예요그러나 계속 그렇게 운동하면 몸이 충분히 20000보는 받아들일거라 생각됩니다저두 만보를 걷다가 가끔 2만보를 걷게 되면 다리가 뻐근하니 피곤함을 느끼나 별다른 이상은 없습니다무엇이든 지나치면 모자란만 못하답니다근심스러운건 않하는게 좋겠지요?
- 생활꿀팁생활한우하면 횡성한우가 생각납니다.A. 안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.횡성한우는 군에서 직접홍보를 했습니다대대적으로 행사와 함께 시월이면 빼놓지 않고 축제로 만들었고 한우농가와 손잡고 고기를 관리하고 있습니다횡성한우는 암소가 아닌 거세우로 마블이 뛰어나다보니 아주 부드럽다고 할수 있습니다국밥도 양평 못지 않게 맛나답니다
- 기타 고민상담고민상담아토피가 자라며 자연적으로 없어지기도 하나요?A. 안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.엄마의 지속적인노력이 필요해요아토피는 알러지. 천식과 같이 오는데요되도록이면 인스턴트음식 먹이시면 안되세요사라지는듯 하다가도 어느순간 방심하면 바로 도출됩니다오랜시간 꾸준하게 체질을 바꿔줘야 가능한것같아요건강한 식습관 자연을 거스리지 않는 식습관을 만들어주세요수분섭취 많이 하도록 해주시구요그렇게 해도 서른 넘어야 건강한 피부가 되더라구요저는 딸아이라 많이 힘들었었답니다지금은 본인이 식습관을 잘챙겨 문제없이 지낸답니다
- 생활꿀팁생활다가올 김장철에 달고 맛잇는 배추를 고르는팁A. 안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.배추는 긴것보다 적당한 길이와 큰것보다는이것또한 적당한 크기 눌러보아 단단한것보다 약간의 쿠션이 있는것 그리고 가장 중요한 줄기가 너무 두껍지 않은것 정도 일것같네요그리고 다소 비싸지만 고냉지 배추로 선택하시면 아주 식감좋고 맛있는 배추로 선택되어질 확률이 높겠어요절임배추는 선택의 여지가 없지만 배추를 사서 절일거라면 위의사항을 참고하시면 좋을것 같아요 제가 선택하는 배추의 기준입니다
- 생활꿀팁생활이온음료를 얼마나 자주 마셔야 효과를 볼 수 있을까요?A. 안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.어떤 효과를 생각하시는걸까요?어떤 음료일든 생수의 역할을 대신 할수늕없다고 생각됩니다제가 알고 있는 인체에 미치는 수분의효과를 생각한다면요수분은 반드시 수분으로 채워줘야 하는 필수조건이지 다른 음료의 선택적인이 아닙니다물의기능과 물의역할에 대해 찾아보시면 이해가 빠르실듯 합니다빅퀘스천의 이계호 박사님 얘기도 들어보시길요
- 생활꿀팁생활4인가족 김장은 보통 배추 몇포기 하나요?A. 안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.김치를 잘 먹는 집이라면 20포기는 해야하지 않을까요?큰포기라면 10포기여도 가능하구요40쪽 정도인데요김치냉장고 뚜껑식 큰통이 20kg정도 예요두통정도 나올것같은데요물론 배추통 크기에따라 많이 달라지긴 합니다만ㆍㆍㆍ김치를 그닥 드시지 않는다면 사서 드시는게 경재적일수도 있으세요김장은 상당히 고단한 행사인지라ㆍㆍ