네 꿈을 펼쳐라
- 기타 의료상담의료상담Q. 겨울만되면 손발이 차갑습니다.지병은 따로 없고 평소 운동도 규칙적으로 합니다찬바람불때 특히 손과 발이 차갑습니다. 다른 사람들 이 손을 만지고 깜짝놀랄정도로요.입에서 입김도 하얗게 나와서 민망하고.왜그럴까요?어떻게 하면 좋을까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 살이 자꾸 빠져요. 괜찮을까요?건강관리를 하며 근육을 늘리려고 탄수화물 없는 식사를 한지 5년 정도되갑니다양도 적어지고 해서 몸이 가벼워서 좋다고 생각했는데 어느순간 입맛도 없고 먹고 싶은것이 줄어드네요때가되면 먹는시간이니 먹자하는 식이라 대충 먹게됩니다. 올해들어 살더 더 빠지고 면역력이 떨어져서 쉬피곤하고 번아웃이됩니다탄수화물 없는 건강식단 뭐가 좋을까요? 집에서 해먹을수 있으면 더 좋겠네요
- 생활꿀팁생활Q. 오븐으로 100% 통밀빵 만들고 싶어요저탄수 식단을 몇년동안 실천하고 있습니다 통밀호밀빵, 닭고기.야채 등으로 지중해식을 먹고 있는데 빵값이 비싸서 집에서 도전해볼까합니다집에는 에어프라이기와 미니오븐이 있습니다 간단한 통밀빵 아, 참고로 저는 통밀모닝롤을 주로 구입해서 샌드위치도 만들어서 도시락을 싸서 다니기도 합니다. 최대한 간편하고 쉬운 요린이 레시피부탁드립니다
- 산부인과의료상담Q. 경기도 부인과 건강검진전문병원 리스트가 있을까요?5학년이라 직장건강검진 뿐 아니라 중요하게 체크할 건강검진 내용이 많습니다부인과 종합종합입니다추가요금을 더 지불하고라도 하고 있는데 전문여성병원 중 .종합건강검진을 하는 병원을 찾기가 어렵습니다 특히 이사도 자주하니 가는 곳마다 더 없고..경기도에 여성전문 종합건강검진이 가능한 병원 리스트 같은 것이 있을까요?자료공유 부탁드립니다
- 양도소득세세금·세무Q. 주린이 입니다. 양도세 신고철이네요해외주식만 2년째인 서학개미입니다얼마전 유튜브에서 지나가는 말로 어떤분이 특정 종목은 총수익이 일정금액 이상일때 세금을 부여하는 것과 예외로 무조건 매도하면 세금부과한다고 하네요. ESG였나 친환경주였나 그랬던것 같아요사실일까요? 그렇다면 그 몇종목에 해당하는 리스트를 알수 있을까요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 머리카락 염색이 안되는 이유가 뭘까요?머리카락 염색이 안되는 이유가 뭘까요?저는 5학년이 되서 3주마다 흰머리 염색을 집에서 하고 있습니다. 비용도 만만찮고 너무 자주해야되서...얼마전에 미용실에 가서 볼륨매직퍼머를 해달라고 했더니 집에서 염색약 뭘쓰냐고 물으셔서..홈쇼핑에서 자주 소개하는 순*을 사용한다고 했더니,, 스타일러 선생님 말씀이 순*, 버블염색 등... 몇가지 염색약을 사용하면 퍼머가 되지 않는다고 못하고 왔습니다. 좀 당황스러웠지만 어쩔수 없이 지금 사용하는 염색제를 사용하지 않고 몇달 지난후에 하는 것으로 협의하고 돌아왔습니다. 이유가 뭘까요? 염색제 구입할때 어떤 성분을 확인해야 하는 걸까요?
- 생활꿀팁생활Q. 코어근육 홈트 소도구 추천해주세요허리디스크로 몇년째 코어근육 운동을 하고 있습니다. 스튜디오에서 퇴근후 하다가 최근 집에서 스텝퍼 위주로 만보를 찍고 있는데 코어근육도 잡고 싶어요. 맨몸으로 하는 것은 너무 싫어요. 집에서 코어근육 잡을수 있는 소도구 운동과 방법 부탁드립니다
- 주식·가상화폐경제Q. 해외상장 인덱스와 국내증권사에서 대행하는 해외인덱스 펀드 나의 선택은?50이되어 늦은 은퇴설계를 하고 있습니다해외주식으로 은퇴자금을 적립하고 있어요.개별 상장사 주식을 매수하기도 하지만 지수추종 인덱스를 매수하려고 준비하고 있습니다.다만 궁굼해서 질의합니다.해외상장 인덱스와 국내증권사에서 대행하는 해외인덱스 펀드 중 어떤것이 좋은지 잘모르겠습니다. 저는 연금이 아닌 근로소득으로 적립할 예정이고 장기투자할 예정입니다. 국내 상장사 투자는 하지않습니다. 이런 상황에서 해외지수추종 인덱스펀드는 해외와 국내대행 어는 것이 좋을까요? 차이를 자세하게 말씀해주시면 좋을것같아요
- 대출경제Q. 이자를 값아야할까요? 월적립을 해야할까요?두개중 무엇을 선택해야 할까요? 1. 대출이자 중 원금 제외하고 이자만 상환하기 2. 나머지 여유돈으로 적립투자하기금리가 높아지고 있어 고민됩니다