친절한 이대리
- 기타 고민상담고민상담왜꼭 새벽 4시만되면 눈이 떠지는 걸까요?A. 수면도 습관입니다.수면의 질도 여러가지 측면과 요소가 있지만 직장에 줄 정도로 수면의 질이 현저하다면 관련 병원을 방문하여 의사의 진료를 받아보는 것을 추천 드립니다.그렇지 않다면 잠자는 시간을 늦춰서 억지로 잠을 자지 않는 방법과 몸을 운동 등으로 피곤하게 만드는 방법이 있습니다.자신의 수면 습관에 대한 자세한 자기 관찰을 통해 수정할 수 있는 방법도 있을 것 같아요저 같은 경우에는 계절에 따른 수면 패턴 변화가 발생할 때 있어 억지로 자려고 하지 않고 깨면 운동을 통해 피곤하게 한 후 수면에 돌입합니다.
- 기타 고민상담고민상담곧 자격증 시험인데 왜 자신이 없을까요?A. 안녕하세요 시험을 앞두고 걱정이 많으시군요자격증 시험은 60점 이상만 받으면 되잖아요 과락이 있다면 40점일 거구요혹시 기출에서 점수가 낮은 과목이 있다면 집중해서 공부 하면 좋을 것 같아요공부는 자신감입니다. 님은 충분히 합격할 것 같아요 화이팅참고로 저는 직장 생활을 하면서 공부하는데 첫 회기는 문제 유형을 살피는 차원에서 치고 그다음부터 간절함과 진지함을 가지고 공부하는 편입니다.^^ 그리고 60점을 기준으로 과목 별로 공부해요^^
- 기타 고민상담고민상담아버지께서 대장암이신데 손쓸수가 없다고 합니다 말씀을 드려야할까요A. 얼마전에 이러한 상황을 전제로 상담을 어떻개 해야하나요라는 문제에 대해 논의를 하였답니다.먼저 도리적으로 봤을 때 어머님이 계신지 여부에 따라 다를 수 있고 형제들의 상황에 따라 다를 수 있을 수 있다라는 의견이 많았습니다. 하지만 저는 도리적으로 보나 권리적으로 보나 마음은 아프지만 알려드리는것이 맞다는 의견을 드렸습니다. 우리가 흔히하는 실수 부모님들 불편하신데 농사나 소일거리를 하지말라는 말을 하지만 부모님들은 막상 그렇지 않죠 이것이 우리 자녀된 도리라고 생각합니다. 부모님을 위해 일할 권리, 알권리를 알려드려야 돌아 가실때도 후회없을 거라는 생각입니다. 연예인들이 부모님 임종을 보지못해도 부모님은 자식을 원망하지 않는 것 처럼 부모님은 자녀로 해야할 마땅한 의무를 다하는 것이 오히려 잘 키웠다고 생각하실거예요.
- 기타 고민상담고민상담주말에 게임만 하는 동생에게 뭐라고 해야할까요?A. 안녕하세요. 친절한 이대리입니다.동생이 너무 게임만 하다보니 걱정이 많이 되겠어요상담에 있어 기본적으로는 관계와 신뢰감을 갖도록하는 것이 중요합니다. 그러기 위해서. 동생이 즐겨하는 게임에 관심을 가지고 함께하면서 이해를 하고 게임을 하는 이유와 밖에 나가지 않는 이유는 찬찬히 물어보면 형? 누나? 언니로써 걱정되는 마음을 전달하면 동생도 충분히 마음열고 형제나 가족의 걱정을 덜어즐 수 있는 방향으로 나아갖 않을까 싶어요
- 기타 고민상담고민상담제가 성격이 급해서 성격을 좋게바꾸고 싶어요A. 안녕하세요. 친절한 이대리입니다.성급한 성격으로 인해 살아감에 많은 불편을 격는가봐요먼저 성격과 기질 검사인 TCI검사를 통해 본인의성격과 기질이 어떤지 한번 상담을 통해 확인하면 어떨까 합니다.기질은 타고나는 것이기 때문에 바꾸기 힘들지만성격은 형성된것이기 때문에 관점을 바꾼다면 조금씩 변화할 수 있습니다.그리고 호흡법을 통해 자신의 급한 성격이 언제 나타나는지 돌아보고 인식하고 그런 상황에 처할 때마다 호흡법을 통해 조금씩 변화해가면 좋을 것으로 생각됩니다.
- 기타 고민상담고민상담하나님을 믿지 않으면지옥에 간다는데 왜그런가요?A. 안녕하세요. 친절한 이대리입니다.저도 예수님을 믿고 교회다니며 신앙생활을 하고 있습니다. 요즘도 예수 천국 불신지옥이라 외치며 전도하시는 분들이 있는가봅니다.물론 성경에 로마서 10장 9-10절 "9네가 만일 네 입으로 예수를 주로 시인하며 또 하나님께서 그를 죽은 자 가운데서 살리신 것을 네 마음에 믿으면 구원을 얻으리니 10사람이 마음으로 믿어 의에 이르고 입으로 시인하여 구원에 이르느니라." 말씀을 기준으로 죄에서 구원을 얻는다거 이야기 합니다. 죄는 인간을 창조하신 하나님을 믿지않는 것 즉 하나님을 떠나 있는 것을 죄라고 합니다. 즉 하나님의 나라는 천국이겠죠? 그렇다면 반대되는 것은 지옥이 되므로 성경 전체가 그런것은 아니지만 압축해서 그렇게 이야기 하는 것 같아요하지만 하나님의 본질은 사람을 창조하시고 사랑이시기 때문에 자기를 믿고 따르라는 것이지요요즘 코미디언 조혜련님이 유튜브로 성경공부를 하고 있으니 한번 재미 삼아 보시는 것도 좋을 것 같아요^^
- 기타 고민상담고민상담회사 후배가 계속 술한잔 하자고 하는데 어떻게 해야 할까요?A. 안녕하세요. 친절한 이대리입니다.저라도 여자 후배가 매일 그렇게 귀찮을 정도로술을 마시자고 하면 힘들것 같아요그리고 아내를 사랑하는 위한 님의 마음이 느껴집니다.그렇다면 먼저 누구와 상의를 해야할까요?당연히 아내겠죠?^^ 아내에게 내가 지금 이런 상황인데 어떻게 대처하면 좋겠는지 물어보신다면 부부간의 신뢰도 쌓일것으로 생각됩니다. 또한 만나면 안된다는 생각에 동의를 하는 이유가 님의 이미지나 회사내에서 위치 등 소문이 안좋게 난다면 곤란해질 수도 있으니 여자문제로 님께서 손해보는 행동은 미래를 위해 단호하게 대처하는 것이 맞다고 생각합니다. 남녀간의 문제는 돈만큼이나 예민하고 감정적으로 치닫기 때문에 자칫 가정불화의 원인과 사회생활이 파탄으로 이어지기도 하기때문입니다.
- 기타 고민상담고민상담이성과 대화하는 법을 모르겠습니다A. 안녕하세요. 친절한 이대리입니다.네 님의 말대로 그렇게 보내면 될 것 같습니다. 나만 남자 친구들처럼은 조금 아니라는 생각이 드네요.왜냐면 님의 또래들은 거친 말들과 행동들이 많이 오고가는 시기에 반해 여학생들은 점점 에민해지고 섬세해지는 시기라는 생각이 들어요 그래서 같이 학원에 다니는 친구에게 솔직하게 남중학교에 3년을 다녀서 여자들과 어떻게 대화해야하는지 몰겠어 네가 쫌 알려줘 이렇게 서로 알아가면 좋을 것 같아요^^매너 있게, 상냥하게, 남자답게 ^^화이팅 여자사람친구? 입문을 응원합니다.^^아 그리고 말을 많이 들어주면 됩니다. 그리고 들은 말을 따라하면서 질문하듯이 하면 좋아합니다.예) 오늘 날씨가 흐리네=> 그래 오늘 날씨가 흐리네 너 기분은 어때? 또는 이런 날 넌 어때?
- 기타 고민상담고민상담제가 학교에 일찍가서 달리기를 하려는데요A. 안녕하세요. 친절한 이대리입니다.제가 처음에 달리기 할 때가 생각나는 군요^^사실 사람들은 그렇게 다른 사람에게 관심이 없어요 만약 님께서 달리기 엄청 잘해서 소문이 나면 모르겠지만 그냥 달리기 하나보다 생각하는 정도이죠.그리고 무엇보다 달리기를 하다보면 달리는데 집중해야 되기 때문에 다른 사람에게 신경이 안 쓰인답니다. 제가 처음 수영장에 갔을 때 그랬거든요 웃통 벗고 수영복만 입고 수영을 하려니 엄청 민망하고 춥고 그런거예요 근데 수영을 못하다 보니 자세에 신경쓰라 수영하라 코치이야기 들으려 정신이 없더군요 이런거와 같다고 생각하면 될거예요^^ 어느 정도냐면 주변에 수영복 입은 여성분들도 눈에 안들어와요^^님의 건강한 생활을 응원합니다. 화이팅
- 기타 고민상담고민상담일을 하면서 야근을 많이하게 되는데 좋은방법 없을까요?A. 안녕하세요. 친절한 이대리입니다.어떤 분야에 게신지 정확히는 모르겠지만 사무직이고 야근 수당이 나오지 않는 환경으로 짐작하고 말씀드리겠습니다. 저는 일정을 한 달, 일주일, 주기로 일정을 미리 정하고 계획을 세워서 일을 합니다. istj라 그런가봐요^^그리고 외부 활동이 있는 날은 아무래도 페이퍼 작업이 힘드니 그때끄때 메모를 해서 최대한 일을 효율적으로 처리할 수 있도록 노력을 하는 편입니다. 보고도 마찬가지구요그리고 무엇보다 나만의 업무 속도를 파악해야겠죠 전 나이가 있다보니 타이핑도 느리고 업무 속도도 느려서 최대한 나의 속도에 맞게 기간에 맞추어 조금씩 해놓는 편입니다.그리고 출 퇴근 때 일에 대한 시뮬레이션이라고 해야 할까요 생각하는 훈련을 하니 일이 좀더 효율적으로 빨리 처리가 되더라구요^^ 주변에 협조 받아야 되는 일이라든지 장소 등은 미리 섭외하는 등 계획서도 게속적으로 조금씩 세워나가는 편입니다. 메모도 하구요^^충분한 답변이 되었는지 모르겠어요 하루 빨리 야근에서 벗어나길 소망합니다.^^