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- 기타 영양상담건강관리Q. 격투기 선수들이 마지막에 수분감량을 하는데 건강격투기 선수들이 마지막에 수분감량을 하는데 건강이 많이 안좋아지지않나요?피부도 많이 안좋아질것 같고 어떤영향이 가는지 궁금합니다
- 기타 영양상담건강관리Q. 볶음밥.칼로리가 높다는데 높은이유는볶음밥.칼로리가 높다는데 높은이유는 뭔가요!?볶을때 기름을 많이사용해선지 재료로 넣는것들이 칼로리가.높은건지 궁금합니다
- 기타 고민상담고민상담Q. 반신욕의 효과에 대해서 궁금합니다.반신욕의 효과에 대해서 궁금합니다보통 반신욕이 몸이 풀리고 스트레스도 풀리고 한다는데 그외로 몸에 어떤 영향을 주는지 궁금합니다
- 기타 고민상담고민상담Q. 야간에 짬뽕 먹고 바로 사이클 100분정도야간에 짬뽕 먹고 바로 사이클 100분정도 타면 사이클 안탄것보다 다음날 속이 더 편하겠죠!? 먹고나서 후회되서 사이클 타면 좋은건지 질문드려요
- 식습관·식이요법건강관리Q. 식사후 15분뒤에 웨이트를 할시 신체적으로 운동하는데 방해되는 요소가 있는지?식사후 15분뒤에 웨이트를 할시 신체적으로 운동하는데 방해되는 요소가 있는지? 예를들어 속이 안좋아진다거나 식사후라 근육성장에 방해가되는지 등..
- 기타 스포츠스포츠·운동Q. 실내사이클에 나오는 kcal숫자는 어느정도 맞는건가요?실내사이클에 나오는 kcal숫자는 어느정도 맞는건가요?강도낮게해서 너무쉽게 타는거랑강도높게해서 타는거랑 차이가 없거나 낮게하는게 더 kcal 높게나와서 믿으면 안되는숫자인지 궁금합니다
- 수면 장애심리상담Q. 자다가 좀쑤셔서 잠이안오고 답답한 이유자다가 좀쑤셔서 잠이안오고 답답한 이유는 뭘까요!?그때만되면 몸을 가만있을 수 없고 답답해미칠것 같은데 어떻게해야 좀쑤시는걸 방지할수잇나요
- 일본여행Q. 일본여행시 가져가야할 것과 사올것 추천일본여행시 가져가야할 것과 사올것 추천해주세요4월중순에 갈거같은데 옷은 아우터 간단한거를 챙겨야할지 호텔샴푸가 안좋아서 챙기면 좋을지 등등
- 식습관·식이요법건강관리Q. 변비가 지속되고 있는데 해결책으로 괜찮은지 봐주세요변비가 지속되고 있는데 해결책으로 괜찮은지 봐주세요아침식사를 매번 안먹는데믹서기에 바나나 블루베리 요거트 우유를 넣고 갈아서 매일 아침 먹을까하는데 도움이될까요!?
- 런닝스포츠·운동Q. 달리기를 함에 있어 신발이 중요한 이유달리기를 함에 있어 신발이 중요한 이유는 무엇인가요!? 부상방지?? 바닥에 푹신해서 통통튀게해서 잘뛰게 하려는 목적!? 또는 다른이유가있나요?