겸손한타킨105
- 생활꿀팁생활걷는 운동을 매일 40분씩해도 다이어트에 도움되나요?A. 안녕하세요. 겸손한타킨105입니다. 다이어트도 되지만 먼저 다리근육도 좋아지고 장 운동도 잘 되더라고요. 저는 집에 있을 때는 다리가 띵겨서 하루에 30분 이상씩 걸어 봤는데 다리도 좋아지고 허리도 좋아졌어요 다이어트는 물론 되고요. 매일 꾸준히 걷는게 중요한것 같아요
- 청소생활작은 다가구 건물 청소대행 업체는 어떻게 알아봐야 하고 어디까지 청소가 되나요?A. 안녕하세요. 겸손한타킨105입니다.다가구 청소 용역은 보통 계단 청소와 주차장청소를 많이 의로하는것같아요 청소는 일 주일에 두번정도로하시면 좋더라고요 업체는 114로 문의해보세요
- 생활꿀팁생활요리를 할때 계란이 늘 후라이팬에 달라붙는데 안달라붙게 하는방법A. 안녕하세요. 겸손한타킨105입니다.먼저 후라이팬에 기름을 두르고 약한 불예 예열을 하고 계란을 팬에 붓는데 이때 가스불은 아주 약하게 하세요 그래야 후라이팬에 계란이 잘 붙지 않고 후라이한 계란 도 매끄럽게 잘 나온답니다
- 기타 고민상담고민상담눈. 건조증이 심한데요. 잘보이지도 않구요A. 안녕하세요. 겸손한타킨105입니다.예 저도 심해요 특히 아침에 자고 일어나면 너무 벅벅하고 건조합니다 그래서 제는 아침에 일어나면 따듯한 물을 마시고 따듯한 수근으로 손 찜질 해줍니다 그러면 눈이 시원하고 건조한것이 들합니다 그리고 얼굴에 팩을 일주일에 두 번 정도 하고 아이크림을 눈 주위에 촉촉하게 발라줍니다. 이렇게 하면 안구 건조증이 많이 좋아지더라구요.
- 청소생활베란다에 바닥 물청소 얼마주기로하세요?A. 안녕하세요. 겸손한타킨105입니다.저는 아파트 살 때 베란다 바닦 물 청소는 일 주 일에 한 번 정도했어요 평소에는 페인트 칠하는 넓은고운 붓으로 먼지 청소만했답니다 너무 억셋 빗 자루로 자꾸 청소 하다보면 탈일 사이에 있는 네지가 손상되어 방수가 안 될것같아서요
- 세탁수선생활양말이랑 속옷은 어떻게 세탁하세요?A. 안녕하세요. 겸손한타킨105입니다.양말과 속옷 모우는 바구니를 별도로 두고 거기 몇 칠 모이면 양말은 한 번 초벌 빨레를 해서 외출복과 같이 세탁하고. 속옷은 유분이 많어므로 몇 칠 모인 속옷은 퐁퐁 세제에 담구어서 초벌 빨레로 유분을 빼고 세탁기에 소량 설정 후 세타 합니다
- 생활꿀팁생활콘센트 1구짜리를 2구로 바꿀수있나요?A. 안녕하세요. 겸손한타킨105입니다.예 동네 전기공사하는 집에 가셔서 하셔도 되고. 아파트 사신다면 2구짜리 콘센트 사오셔서 아파트관리실 전기기사님께 부탁해보셔요.
- 생활꿀팁생활역류성 식도염에 좋은 방법이 있을까요?A. 안녕하세요. 겸손한타킨105입니다.저희 남편도 옛날에는 역류성 식도염으로 고생을 많이 했답니다 첫째는 밥을 먹고 바로 눕지 마시고 30분 정도는 걷거나 가벼운 운동으로 음식물이 어느정도 소화된후에 눕는 방벙도있고 식사를 하고 바로 누워야 할 경우에는 평소의 식사량보다 약간적게 먹어보셔요 . 그리고 국물 종류의 반찬을 차춤 줄이시면 역류성 식도염 많이 좋아지더라고요.
- 세탁수선생활와이셔츠 세탁 방법을 알려주세요A. 안녕하세요. 겸손한타킨105입니다.와이셔츠 세탁할 때는 물에 담그기 전에 옷 소매나 목도리 부분을 먼져 퐁퐁을 묻히고 안 쓰는 치솔을 이용해서 고루 퐁퐁을 바르고 5,분에서 10분정도 두었다가 손으로 가볕게 비벼주셔요 그럼 그부분에 기름 때가 빠져서 깨끗히 세탁 할 수 있어요
- 생활꿀팁생활면역력 높이기위해 어떤거 하면 좋을가요?A. 안녕하세요. 겸손한타킨105입니다.저희 집의 경우에는 가을에는 늙은 호박을 푹 고아서 그 물을 음료수처럼 자주 먹고, 또 서리 맞은 생 무우를 저녘에 자기 전에 먹고 잠니다 또 아침에는 공복에 꼭 사과 반개씩 먹는 답니다 이렇게하면 감기도 하지 않고 아침에 사과를 먹고 나면 밥도 조금 적게 먹게돼서 다이어트에도 좋아요