오늘부터시시작ㅈㅏ
- 생활꿀팁생활Q. 에어프라이어기로 베이킹이 가능한 가요?안녕하세요. 오늘부터 시작입니다.에어프라이어로 식빵이나 파운드케익 등을 베이킹 할 수 있을까요?에어프라이어로 제빵이 가능할 지 궁금합니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동Q. 겨울철 하산시 미끄러짐 방지 방법이 있을까요?안녕하세요. 오늘부터 시작입니다.겨울철 등산할 때 하산시 미끄러짐으로 인하여 발목을 접질리는 경우가 자주 있어해결할 방법을 찾고 있습니다. 좋은 방법이 있을까요?
- 약 복용약·영양제Q. 근육통시 근육이완제가 도움이 될까요?웨이트를 하고난 이후 근육이완제를 복용할까 고민 중입니다.다리에 힘이 빠져 나간것 처럼 느껴지고.. 몸에 알이 배긴상태로 있다보니.추가로 매일 운동하는데 근육이완제를 먹으면 체중 감소가 잘 않되고근육이 잘 않 붙나요?
- 정형외과의료상담Q. 운동으로 인한 근육통 발생시 지속기간은?체중감량 및 근육증가를 위하여 웨이트를 시작하였는데.생각보다 근육통이 심하게 느껴지네요. 뿐만아니라 다리에 힘이 잘 들어가지 않는데 이 경우 얼마나 쉬어야 하는건가요?근육을 풀어주기 위하여 근육이완제 같은 것을 같이 먹으면 피로가 빨리 풀릴까요?
- 세탁수선생활Q. 언더레이어 세탁은 어떻게 해야 하나요?요즘 운동을 하느라 언더레이어를 3개정도 구매해서 사용하고 있습니다.간편한게 그냥 쾌속 세탁으로 돌리고 있는데 옷감이 금방 해지지 않을까 걱정입니다. 별도에 세탁방법이 있을까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 저당 음식 재료에는 어떤 것들이 있나요?당뇨 초기 단계라 먹는 것들에 대해서 고민이 많습니다.가능 하면 저당 음식을 먹으라고 하던데.지금 식단은 아침에는 닭가슴살 샐러드+망고점심에는 프로틴+ 고구마+ 달걀저녁에는 현미밥, 목살 또는 고등어, 야채 및 된장국/순두부찌개 등으로 먹고 있는데요.좀 질려서 다른 음식으로 변경할 만한 것 들이 있을까요?
- 세탁수선생활Q. 언더레이어 세탁은 어떻게 해야하나요?기능성 스포츠 언더레이어를 입고 있습니다.매일 운동 하고 나서 바로 갈아입고 세탁기에 넣어서 돌리는데 옷이 금방 상할까 걱정입니다.세탁 방법이 따로 있나요?
- 자동차생활Q. 4계절 타이어는 눈 올때 타도 될까요?4계절 타이어를 쓰고 있습니다.차는 4륜이고요.이 경우 눈 오는날 타고 나가도 되는건가요?체인 없이 다니니가 좀 불안하네요.
- 생활꿀팁생활Q. 잔기밥솥과 압력밥솥의 차이점은?전기 압력밥솥과 전기밥솥의 차이점은 무엇인가요?압력밥솥으로 밥을 하면 더 맛있는데 이유가 뭘까요?초고압은 또 어떤차이가 있나요?
- 자동차생활Q. 겨울철 공기앞은 어떻게 관리해야 하나요?겨울철 타이어 공기압은 어떻게 관리하는게 좋은가요? 실외에 두다 보니 배터리와 타이어가 걱정입니다.겨울철 차량관리시 주의할점은?