오늘부터시시작ㅈㅏ
- 지구과학·천문우주학문Q. 지진 진도를 측정방법과 규모를 어떻게 측정하나요?지진의 진도를 측정하는 방법은 어떻게 되나요?지진을 측정할떼 리히터 라는 것을 쓰는 것으로 알고 있는데 이에 대한 계산법은 어찌 되나요?
- 기타 약료상담약·영양제Q. 겨울철 찬기운에 좀 어려운데요? 보호할만한게 있나요?겨울철 찬기운에 좀 어려운데요? 보호할만 음식이나 약재가 따로있나요? 특히 손발이 많이 차지는데 장기간 방법이 있을까 합니다.
- 청소생활Q. 인덕션 청소 방법이 따로 있나요?어제 음식을 하나 콩나물 국이 넘쳐 지저분해진 인덕션을 청소해야 하는데.어떻게 해야 할지 모르겠습니다.그냥 행주나 걸래로 닦아내면 되는 건지요?
- 청소생활Q. 욕실 세면기 청소 하는 방법?욕실 세면기 청소를 일주일에 한번 정돋 하고 있습니다.혹시 청소할때 주의할거나 좀 더 깨끗히 관리하기 위한 방법이 있나요?지금은 세면기를 비누로 한번 딱는 수준입니다.
- 기타 의료상담의료상담Q. 당뇨환자로서 탄수화물 섭취를 줄이고 있는데 잘하고 있는 걸까요?현재, 당뇨 수준을 낮추기 위하여 3끼 식사를 하되 곡류(현미귀리밥)을 하끼 정도 식사하고.나머지 2끼는 고기+야채와 두부/야채로 먹고 있습니다.탄수화물을 80%이상 줄일것 같은데 이래도 되는 건지요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 당뇨약을 먹고난 후 몸무게가 빠지는 것이 정상인가요?당뇨병 진단을 받고 고혈압, 당뇨약을 먹고 있으며 식이요법(과자, 케익 끊기)을 하고 있습니다.결과적으로 당뇨 지수가 138에서 100으로 떨어지고 당화혈색소가 6.7에서 6.2로 떨어졌습니다.몸무게는 89에서 81까지 줄었습니다.(키는 184입니다.)여기서 더 다이어트나 떨어져야 하는 것인지요?아직 당뇨 수준으로 봐야 하는 것인지요.
- 생활꿀팁생활Q. 과일 껍질 중 음식물쓰레기로 버릴수 있는 것들은 ?사과나 배 껍질 등은 음식물 쓰레기로 가능한것으로 알고.밤, 호두 껍질 등은 않되는 것으로 알고 있는데 음식물 쓰레기로의 과일껍질의 기준은 어떻게 되나요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 두부유부초밥을 다이어트 음식으로 먹으려 하는데 괞찮은가요?당뇨약을 먹고 있어 되도록 탄수화물을 덜 먹으려고 합니다.두부유부초밥(소고기다짐육, 파프리카, 부추, 양파, 두부)을 만들어서 먹으려 하는데 영양상 괞찮은가요?
- 등산·클라이밍취미·여가활동Q. 팔공산 갓바위 빠르게 갈 수 있는 방법은?팔골산 갓바위를 가려고 하는데요.가장 짧은 등산 코스는 어느쪽으로 가는게 좋은 가요?초보자도 쉽게 갈 수 있는 코스를 추천 부탁드립니다.
- 기타 의료상담의료상담Q. 당뇨약을 먹으면 비타민B를 먹어야 한다고 하는데 맞는 건가요?당뇨약을 처방받아서 복용중에 있습니다.약국에서 당뇨약을 먹으면 비타민B 흡수를 저하할 수 있어 별도로 비타민제를 먹는게 좋다고 하시던데요.당뇨환자는 비타민B를 먹어야 한다고 하는데 맞는 건가요?