활달한거북이38
- 생활꿀팁생활Q. 찬 우유에 믹스 커피 등 잘 섞이게 하는 방법은?차가운 우유에 가루(믹스커피)가 잘 섞이게 하는 방법이 뭘까요? 차가워서 그런가 잘 저어도 뭔가 2%부족하게 완전히 섞이지가 않네요~
- 생활꿀팁생활Q. 근력 운동 시 영양제 보충은 언제하는 게 합리적일까요?근력 운동을 해서 근육을 키우고 싶은데, 운동 완료 후, 언제쯤 단백질 등 영양 보충을 해야 근육 키우는데 가장 효율적인지 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 아르기닌의 효과는 어떻게 되나요?최근 운동 등 피곤하거나 생기가 없을 때 아르기닌을 복용하라고 많이 이야기 하는데.. 아르기닌을 복용하면 어떤 효과가 있는 지 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 근력 운동 시 단백질 보충제를 꼭 먹어야하나요?헬스를 하려고 하는데, 근력을 크게 키우기 위해서는 따로 단백질 보충제를 먹는 것이 좋다고 하는데, 꼭 먹어야 하나요? 먹지 않고 운동하면 안되나요?
- 생활꿀팁생활Q. 식사 후 바로 수영을 하면 안되나요?점심 시간에 수영을 배울 생각인데.. 식사 후에 바로 수영장에 가서 수영 강습을 받아도 될까요? 점심시간이 한정적이라.. 식사 후 언제쯤 수영하는 게 괜찮을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 코로나19 마스크 해제와 관련해서 대중교통 이용 시 착용방법?최근 코로나19 관련해서 마스크 착용이 권고사항으로 변경이 되었는데, 지하철 탑승을 위해 들어가는 입구부터 착용을 해야 하나요? 아니면 지하철 탑승부터 착용을 해야하나요?
- 연말정산세금·세무Q. 연말정산 시 며느리 의료비 공제 대상이 되나요?연말정산 시 보통 의료비는 가족들 중에 1명에게 몰아서 하는데요.. 그럼 며느리의 의료비 사용 내역도 등록해서 연말정산 신청이 가능한가요?
- 생활꿀팁생활Q. 식사 후 운동하는 것이 좋을까요?직장 생활을 하면서 식사 후 가벼운 산책 등을 하고 있는데.. 바로 근력 운동 등 헬스는 하지마라고 하더라구요~ 그 이유가 무엇인지 궁금합니다.