근면한슴새140
- 전기기사·기능사자격증Q. 노후 전선으로 인해서 벽면 콘센트가 검게 그을렸는데 안쪽 전선까지 점검할지 걱정입니다.노후된 멀티탭 전선 피복이 벗겨진지 모르고 사용하다가 스파크가 발생하면서 전원이 차단되었는데 다행히 불은 번지지 않았지만 벽면 콘센트 주위가 검게 그을렸고 콘센트 내부 전선까지 열화되어 화재 위험이나 점검을 따로 해야할지 걱정이네요
- 식습관·식이요법건강관리Q. 만성 변비 탈출을 위해 식이섬유와 유산균 외에 장 연동 운동에 효과적인 음식 추천받아요오랫동안 변비로 고생중인데 식이섬유가 풍부한 음식을 챙겨먹으려고 합니다. 단순히 식이섬유만 많이 먹으면 오히려 대변이 딱딱해질 수 있다고 하는데 수용성 식이섬유와 불용성 식이섬유 비율 추천해주시고 장건강을 위해 아침 공복 마시는 물 한잔 외에도 클렌즈 효과가 있는 천연 식재료가 있다면 공유해주세요
- 부동산·임대차법률Q. 전세계약 후 전세권 설정 등기를 하려고 하는데 확정일자와의 차이점과 법무사 선임 필요성이 궁금해요신축 전세빌라로 들어가 보증금이 큰 편이라 전입신고와 확정일자 외에 전세권 설정 등기를 추가로 하려고 하는데 집주인의 동의는 얻은 상태이고 전세권 설정 등기를 할 때 법무사 사무실에 제출해야 하는 집주익측 서류와 세입자측 서류 목록을 알려주세요 확정일자보다 법적으로 더 강력한 보호를 받을 수 있을까요?
- 전기기사·기능사자격증Q. 비정품 케이블 사용 중 휴대폰 단자에서 스파크가 튀었습니다. 기기 및 신체 영향은?급하게 편의점에서 구매한 저가형 충전 케이블을 연결하는 순간 충전 단자 부근에서 지지직 하는 소리와 함께 파란색 스파크가 튀었습니다. 휴대폰 충전 단자 안쪽이 검게 그을렸으며 이후 정품 케이블을 꽂아도 충전이 되지 않는데 저가형 케이블이 과전류를 제대로 차단하지 못해서 발생한 문제일까요?
- 환자 식단건강관리Q. 역류성 식도염이 너무 심한데 식단과 올바른 수면 자세 알려주세요역류성 식도염 증상이 너무 심한데 밥을 먹고 바로 눕는 습관이 있습니다. 고치려고 하는데도 너무 피곤해서 잘 안되네요 잘 때 효과볼 수 있는 수면 자세나 배개 높이등이 등 효과볼 수 있는 방법이 있으면 알려주세요
- 세탁수선생활Q. 겨울 옷 정리중인데 패딩 부피 줄이는 법과 코트 좀벌레 예방을 위한 완벽한 보관 가이드 알려주세요이제 봄이 되어 겨울 옷들을 정리하려고 합니다. 한정된 옷장 공간에 효율적으로 넣고 싶은데 오리털이나 거위털 패딩은 압축핵에 넣어 보관해도 내장재가 상하지 않을까요? 다시 꺼냈을 때 숨을 살리는 방법과 울 코트나 실크 소재 옷은 좀벌레가 생기기 쉽다고 하는데 시중의 좀약 외에 더 안전하고 효과적인 방법이 있나요?
- 환자 식단건강관리Q. 평소 장이 너무 예민한 편이라서 긴장을 하면 갑자기 배가 아파오는 경우가 허다합니다.기름진 음식이나 유제품을 먹으면 평소에는 괜찮다가 긴장하는 일이 생기면 배가 너무 아프고 설사를 합니다. 이런경우 식단을 어떻게 조절해야 하는지 마음가짐을 달리 해야하는지 특별히 도움이 되는 방법이 있을까요?
- 전기기사·기능사자격증Q. 콘센트 주변 벽면이 미세하게 따뜻하거나 전등을 켤 때 치직 거리는 소리가 들립니다.20년이 넘은 구축 아파트에 거주중인데 최근 특정 콘센트 주변 벽면이 미세하게 따뜻하거나 전등을 켤 떄 치직 거리는 소리가 들릴 떄가 있는데 관리사무소에서는 세대 내부 전선은 개인 책임이라고 하는데 노후 배선으로 인한 합선이나 단락 사고를 미리 감지할 수 있는 자가 점검법이 있을까요? 특히 분전반의 차단기가 내려가지 않아도 화재가 발생할 수 있는지 궁금해요.
- 재활·물리치료의료상담Q. 오래 서있거나 걸으면 허리 아래쪽과 골반 옆라인이 당기듯이 아픈데 골반이 틀어진 거 같아 스트레칭 추천해주세요오래 서 있거나 걸으면 허리 아래쪽과 골반 옆라인이 당기듯이 아픕니다. 자가 진단으로는 골반이 틀어진 것 같은데 집에서 요가 매트 하나로 골반 불균형을 확인하고 교정할 수 있는 스트레칭이 궁금합니다. 또한 신경을 안정시키고 숙면을 유도하는데 최적화된 호흡법과 정적인 스트레칭도 있다면 추천해주세요
- 환자 식단건강관리Q. 과민성 장 증후군 진다을 받고 식단 관리를 할고 하는데 임상적으르 유의미가 있는 식단 관리 추천해주세요과민성 장흐군 진단을 받고 식단 관리를 시작하려고 하는데 흔히 좋다고 알려진 사과나 양배추, 통곡물이 오히려 가스를 유발하고 복부 팽만감을 아고하시킬 수 있다는 이야기를 들었는데 사실인가요? 마늘이나 양파, 고추창 등을 완전히 제한하는게 좋을까요? 과민성 대장 증상 완화에 도움이 되는 방법 알려주세요