다이어트종신형
- 세탁수선생활Q. 흰티, 흰 셔츠, 흰 맨투맨의 목 부분 노랗게 바래진 얼룩의 제거흰 옷의 오염부분을 세탁하고 그 이후의 관리를 어떻게 해야 오염부분이 덜 할까요? 매번 옷걸이에 걸어두면 햇빛을 받아 변색이 되는지 노래져요,,하나하나 밀봉할 수 없는 노릇인데 보통 어떤식으로 보관하시나요?
- 주식·가상화폐경제Q. 유상증자와 무상증자의 의미는 무엇인가요?주식시장에서 보통 악재 호재 이렇게만 말하는데, 이에 따른 주주들은 무엇을 기대할 수 있고 시장에서의 가치는 어떻게 변하는지 궁금합니다.
- 정형외과의료상담Q. 허리운동 후 통증이 지속된 지 2달째입니다. 왜 아직도 통증이 있을까요?2달 하고 보름 전, 웨이트를 하다가 허리가 쭉 늘려져 병원을 갔는데요! 염증약과 진통제 처방 2주 받고 일상생활하다가 도수치료를 5회째 받은지 2달째입니다. 전보다는 많이 통증이 줄어들긴 했지만 여전히 아픈것이 있습니다. 의사선생님은 아프면 약을 처방하겠다는 것과 원하면 시술. 수술을 진행하면 된다하고, 도수치료 선생님은 이 정도면 경과를 지켜보고 무리하지 않는 선에서 허리가 자연스레 나을 수 있도록 기다리는것이 더 좋다라고 하십니다. 원래 이랗게 더지게 낫는건가요? 혼자 집에서 할 수 있는 것은 동적인 스트레칭 말고 정적인 스트레칭 말고 없을까요?
- 치과의료상담Q. 작은 윗 어금니 잇몸 부분에 음식물이 끼임제목처럼 왼쪽 상단 작은 어금니 잇몸 안 부분에서 고기와 같은 질긴 음식물을 씹을 때면 항상 끼이는데요. 치실이나 물 세척기를 이용하면 피가 나는데 항상 피를 뺄 때까지 세척해야하나요?
- 세탁수선생활Q. 빨래한 옷이 뻣뻣해지는 이유가 무엇입니까분명 부들부들한 재질의 면티인데 섬유유연제도 함께 넣고 빨아도, 햇빛에 건조시키면 너무 뻣뻣해지는데요. 너무 많이 건조시켜서 일어나는 현상인가요? 해결을 어떻게 할까요
- 피부과의료상담Q. 술 및 야식으로 피부가 뒤집어 졌을 때해외여행으로 인해 피부가 뒤집어진 상태에서개선을 위한 치료가 무엇이 있을까요?모공늘어짐, 피지분비가 좀 심하네요. 음식만 가리면 될까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 단백질 섭취량을 늘릴 때 배변활동이 어려운 이유다이어트를 시작하면서 체중당 2g에 해당하는 단백질을 먹고 있습니다. 항상 느끼는 것이지만 변비처럼 꽉 막힌 배변활동으로 고생을 하는데요. 어떤 방법이 좋을까요?
- 내과의료상담Q. 사무실에만 들어가면 몸살기운이 있습니다.제목 그대로 조금 온도가 떨어지면 코가 막히고 비염증세, 눈물이 나는데 너무 더우면 콧물이 더욱 나오고 어찌해야할 바를 모르겠어요.
- 다이어트 식단건강관리Q. 10일동안 다이어트 시 효과를 보는 방법?열흘 식단과 운동을 병행하여 활동대사량 대비 하루 약 500kcal 정도의 - 다이어트를 진행했을 때, 10일이면 5000kcal 손실로 약 지방 1kg 못 미치는 다이어트를 얻을 수 있잖아요. 실제로도 그럴까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 중 근력운동과 유산소운동을 섞는 이유다이어트를 목적으로 체지방 감량 시 근력운동을 전면에 배치하고, 후에 유산소 운동을 하는 것과 처음부터 끝까지 유산소 운동을 하는 것 중 어떤 운동이 더욱 효과적일까요?