사막의 밝은 별빛 나그네65
- 기타 고민상담고민상담직장생활이 지치고 힘들때 무엇으로 극복하는지A. 안녕하세요. 사막의 밝은 별빛 나그네65입니다.대부분 같은 고민을 매일하면서 직장생활합니다.취미생활이나 다른 여가활동으로 스트레스풀고 번아웃을 극복하셔야 할것같으시네요.먹고 사는 문제를 그만둘수없잖아요
- 기타 고민상담고민상담부부사이가 멀어졌을 때, 어떻게 개선할 수 있을까요?A. 안녕하세요. 사막의 밝은 별빛 나그네65입니다.대화를 자주 할수 있게 식사같이 자주드시고,함께하는시간을 많이 가져보세요.좋았던 기억에 대한 대화를 주제로 회상하는 대화늘리시구요
- 기타 고민상담고민상담다음주에 군대 가는 조카가 있어요. 군대 갈때 선물로 어떤게 괜찮을 까요?A. 안녕하세요. 사막의 밝은 별빛 나그네65입니다.군인도 돈필요하지만 요즘 월급많이 받아서..ㅋ입대전에 실컷 쓰고가라고 현금이 그래도 좋을것같네요.전자시계가 필수품이기도하니 시계선물도 좋구요
- 기타 고민상담고민상담전남친이 저를 계속 때리고 욕을 하는데 어떻게 해야되나요?A. 안녕하세요. 사막의 밝은 별빛 나그네65입니다..여기말고 주변이나 경찰에 알리세요.가만히 계시면 더한 폭행과 더한 범죄가 이어질수있어요.신고하세요
- 기타 고민상담고민상담짝사랑 실패? 했을때 노래 추천A. 안녕하세요. 사막의 밝은 별빛 나그네65입니다.힘내세요. 결국은 인연 만나실겁니다.나의 진가를 알아줄 사람 만나실거예요.쿨하게 보내시고 들으세요~꺼져줄게 잘살아~
- 기타 고민상담고민상담60대 아버지 생신선물로 뭐가 좋을까요?A. 안녕하세요. 사막의 밝은 별빛 나그네65입니다.가족여행을한번 쏘시면 좋을것같아요.일하시느라 바쁘셔서 제대로 못쉬어 보셨다면..요즘 어르신들도 여행들 많이다니시잖아요.가족사진도 한번찍으시면 좋구요
- 기타 고민상담고민상담몇시간 밖에 잠을 못자요 왜그럴까요?A. 안녕하세요. 사막의 밝은 별빛 나그네65입니다.일단 10시이후에 스마트폰 하시느거 금지하시구요.자기전에 간단하게 무리하지 않는선에서 스트레칭하고 누우세요. 격한운동하시면 오히려 수면방해됩니다.그리고 따뜻한 우유한잔이 좋아요.
- 기타 고민상담고민상담제가 평소에 체력이 여자보다 더 안 좋을 것 같아요A. 안녕하세요. 사막의 밝은 별빛 나그네65입니다.체력 근력에 맞는 운동을하셔야지요. 무리하시다 운동하기 싫어지고 병생기십니다. 본인 능력보다 조금 위의 강도로 하시면서 조금씩 늘수록 강도를 늘려보세요.
- 기타 고민상담고민상담잠을 잘 때 제가 잠꼬대로 욕을 한다고해요A. 안녕하세요. 사막의 밝은 별빛 나그네65입니다.평상시 성격일수도있고 아니면 평상시 안뿜는 성격이시라 잠결에 풀어내는 것일수도 있을것같아요. 스트레스를 평상시에 잘 풀어주시는게 좋을것같아요.
- 기타 고민상담고민상담자꾸 무슨 일을 하면 집중을 잘 못 해요A. 안녕하세요. 사막의 밝은 별빛 나그네65입니다.짧은시간정해놓고 그시간 집중을 하시고 점차 시간을 늘려가보세요. 집중력 높이기 쉽지 않겠지만 작은거부터 실천해보시는게 좋을것같아요. 집중력에 도움되는 바둑을 배워보시던가.. 그런 취미를 찾아보세요