고민상담
자꾸 무슨 일을 하면 집중을 잘 못 해요
제가 평소에 이상하게 한 가지 일에 집중을 하려고 해도 집중을 잘 못하는 스타일인데요 어릴 때부터 이랬는데 고쳐지지가 않아요 어떻게 해야 고칠 수가 있나요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 사막의 밝은 별빛 나그네65입니다.
짧은시간정해놓고 그시간 집중을 하시고 점차 시간을 늘려가보세요. 집중력 높이기 쉽지 않겠지만 작은거부터 실천해보시는게 좋을것같아요. 집중력에 도움되는 바둑을 배워보시던가.. 그런 취미를 찾아보세요
안녕하세요. 한손에 번개와 같이 당신에게❤입니다.집중력 저하인데 그래도 본인이 알고있으니 무슨일을 할때 신경써서 계속주의를 하면 괜찮아질듯합니다
안녕하세요. 아하를 진심으로 사랑하는 사람입니다.
일의 집중에도 연습이 필요합니다.
일단 10분만 집중하는 연습을 하면서 조금씩 시간을 늘려가십시요
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
어릴적 부터 집중력이 부족했다면 조금 늦은감이
있지만 그래도 노력하다 보면 집중력이 늘어 날겁니다.