어떤 일에 집중하기 위해서 어떤 방법을 쓰시나요

Question

안녕하세요. 제가 요즘 겪고 있는 고민은요. 제가 할 일이 있어서 하려고 하면 이게 의식적으로는 해야? 할 일이라는 걸 알지만 무의식적으로는 고통스럽기 때문에 자꾸 거부하게 됩니다. 그래서 자꾸 딴짓을 하고 회피를 하게 된대요. 이럴 때 좀 빨리 할 일을 끝내고 놀면 좋을 텐데 이 인간의 본성 때문에 자꾸 회피하네. 이런 상황에서 어떻게 하면 집중력을 또 증가할 수 있을까요? 증가시킬 수가 있을까요? 좀 알려주시면 감사하겠습니다

Answer 1

집중력을 높이는 것은 딱히 방법이 없습니다. 누구나 회사의 업무가 재미있지 않거든요. 인간은 자신이 흥미있고 재미있는 일에 몰두하고 재밌어 하니까요. 학창시절 재미있어서 공부한 것이 아닙니다. 공부를 해야 먹고 사니 한 겁니다. 일도 마찬가지입니다. 일을 해야 먹고 살 수 있습니다. 그러니 우선 순위에 지금 해야 할 일을 두어야 합니다. 다른 건 언제든지 할 수 있지만 일을 아니니까요. 집중력을 높일 수 없을 땐 습관을 들여야 합니다. 무조건 업무부터 끝내는 습관을 들여야 합니다.

Answer 2

안녕하세요 디스맨님

어떤일에 집중하기위해서 어떤방법을 쓰나요라고 물어보신거군요

글을 읽어보니 이거때문에 많이 힘드셨나봐요

이럴때  솔직히 힘들겁니다 그냥 힘들더라도 이꽉깨물고 해야합니다

아무쪼록이답변이조금이나마도움이되시길바래요

화이팅하시길바래요!!!