까칠한사랑새8
- 생활꿀팁생활Q. 마요네즈 어떤걸 먹어야 할까요?마요네즈가 건강에 안좋은가요? 오랜만에 마요네즈 사려고 보니까 종류가 많네요.논콜, 1/2 마요네즈, 올리브오일 마요네즈 등등.. 어떤걸 고르는게 가장 건강에 좋을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 자몽도 냉장 보관해야 하나요?자몽도 냉장보관하는게 맞는지 궁금합니다. 저는 무조건 과일도 냉장고로 다 넣어 넣어서 보관했는데요. 오히려 냉장보관하면 영양소가 파괴되거나 당도가 떨어지는 것도 있다고 하더라고요. 자몽은 어떻게 보관하는 것이 좋은지 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 케일로 주스만들어 마시면 먹기 편한가요?케일이 몸에 좋다고 케일을 많이들 갈아서 마신다던데 마시기 힘들지 않나요? 요즘 부쩍 건강이 걱정되서 뭔가 몸에 좋은거 먹으려고하는데 먹기힘들면 또 그냥 버리게되서 먹기에 어떤지 궁금합니다. 먹기 역하거나 그런거 없는지..
- 생활꿀팁생활Q. 냉동 블루베리 어떻게 씻어야 하나요?냉동블루베리 샀는데요. 혹시나 싶어서 겉봉에 확인해 보니 씻어서 드세요라고 되어 있습니다. 그런데 어떻게 씻으라고는 안 나와 있네요. 냉동이라서 어떻게 씻어야 될지 망설여집니다. 어떻게 씻으면 될까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 아침식단으로 이렇게 괜찮을까요?1.오트밀 참치 계란죽 . 대략 350그램 2.그릭요거트 견과류 자몽 꿀 .대략 200그램.3.방울토마토 고구마요즘 살찌고 피곤한 40대남편 아침, 요렇게인데요.몸에 좋다는 거 다 챙겨먹으려다 보니까 뭔가 많아 보이는데 너무 과잉일까요? 하나씩만 주려고하니 금방 배꺼지고 힘이 안난다고해서요. 문제가 되는 부분이 있는지 아침 식단으로 괜찮은지 궁금합니다.
- 기타 영양상담건강관리Q. 자연산벌꿀과 사양벌꿀은 영양성분에 차이가 있을까요?막연하게 자연산벌꿀이 당연히 좋기야 하겠지만, 아무래도 가격적으로 차이가 많이 나다보니사양벌꿀을 사볼까 싶은데요. 사양벌꿀은 자연산벌꿀과 영양성분이나 효능에 차이가 있을까요?
- 양육·훈육육아Q. 엄마가 아들 목욕 언제까지 괜찮을까요?남편 퇴근시간까지 기다렸다가 씻기엔 너무 자는 시간이 늦어져서 제가 초1 아들 씻기는데요. 아무래도 성별이 다르다보니 좀고민이 되네요. 몇번 씻는 방법을 가르쳐주고 비누칠 정도는 어설프게 할수는 있는데요. 아무래도 헹구는거나 머리감기는 혼자서 무리이고 아이도 자꾸해달라고 그래요. 대략 아이가 어느 정도 되는 나이에는 스스로 씻을수있을까요? 성별다른 부모가 언제까지 씻겨도 괜찮을까요
- 역사학문Q. 설탕의 역사가 궁금합니다. 어떻게 누가 처음 만들었나요?아마도 설탕이 없던 시절에는 자연의 재료에서 단맛을 찾았겠죠? 꿀과 같은거요. 그렇다면, 쭉 자연의 재료를 쓰다가 인공의 설탕은 누가 언제 어떤계기로 처음 만들었나요? 우리나라에는 언제 처음 설탕을 들여와 대중화되었는지 궁금합니다 .
- 생활꿀팁생활Q. 빈혈을 자가진단 할 수있는 방법이 있을까요?요즘 좀 어지럼증이 있습니다. 병원가서 피검사하는 게 제일 정확하겠지만, 가려는 병원이 멀어서 엄두가 안나네요. 빈혈을 자가진단할수 있는 체크방법이 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 등산은 유산소와 근력운동 모두 되는 운동인가요?제가지금 하루 만보걷기를 주3~5회하는데요. 건강검진에서 유산소운동과 함께 근력운동을 필수적으로 하라고 결과가 나왔어요. 등산을 하게되면 유산소와 근력운동이 둘다되는걸까요?