냉엄한수염고래230
- 기타 영양상담건강관리Q. 무더운 날씨에 건강을 지키는 방법은?요즘 여름 날씨가 너무 너무 덥습니다 계속되는 더위에 체력은 떨어지고 평소에 컨디션도 안좋네요 이 무더운 여름을 건강하게 보내는 방법 없나요?
- 생활꿀팁생활Q. 여름이 지나가야 할텐데 이더위는 언제 끝나나요?무더운 8월도 어느덧 말이 되어가는데 날씨는 점점 더찜통 더위가 기승을 부리니 정말 짜증이 납니다 이런 무더위는 처음인듯 언제쯤 누그러질까요?ㅠ
- 식습관·식이요법건강관리Q. 술독을 빼는데 제일 좋은 것은 무엇인가요?술을 자주 먹는 사람들은 몸에 독소가 많다고 들었는데알코올이나 다른 독소들을 잘 뺄수있는 방법이 있나요?운동이나 사우나도 해당 되나요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 하루에 수면은 몇시간이면 충분한가요?사람의 수면은 건강에 제일 중요한 요소 일건데요하루에 몇시간을 자야지 충분한 수면이라고 할까요5시간 정도면 적당한 수면시간인가요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 술을 자주 먹고는다면 알코올 해독에 좋은 것은?술은 보통 3일 정도는 최소 쉬고 먹어야한다고 알고 있는데 그것보다 술 먹는 간격이 짧다면 간에서 알코올 분해 해주는것을 잘챙겨 먹어야할까요? 어떤것이 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 요즘 날씨가 너무 더운데 내년에도 이럴까요?휴가철이라 캠핑을 갔는데 이렇게 더운 여름은 처음인것 같습니다 특히 산인데도 밤에 무더워서 잠도 설치니 내년은 더 더울까 걱정이 된네요
- 생활꿀팁생활Q. 날씨가 더울때 맥주가 갈증에 도움이 되나요?요즘 이런 무더운 여름에 사람들은 보통 시원한 맥주를 많이 마시는 경우가 많은데요 실제로 이러한 행위가 갈증에 도움이 되나요? 이온음료가 나은가요?
- 생활꿀팁생활Q. 술 먹은 다음날 숙취해소로 아메리카노 괜찮나요?술 먹은 다음날 사람들은 각자의 방식으로 숙취해소를 많이 하는데요 저는 아메리카노가 숙취에 도움이 많이되는것 같은데 실제로 숙취에 도움이 되나요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 하루에 얼마나 비타민C를 섭취해야 건강하나요?요즘 티비에서나 유튜브를 보다보면 비타민C에 대한 이야기가 많이나오는데요 하루 섭취량이 다 다르게얘기를 해서 얼마나 먹어야 건강한가요?
- 헬스스포츠·운동Q. 운동을 할때 어깨가 아픈이유가 있나요?요즘 헬스가 유행이라 많은 사람들이 헬스장을 찾는데요 운동을 하다보면 어느 순간 어깨가 아플때가 있는데 근육이 뭉친건지 근육이 다친건지 알수가 없는데 병원을 가야하나요?