안녕하세요 바다로 뛰어 가는 거북이입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다. 운동을 할 때 어깨가 아픈 이유가 무리를했거나 스트레칭을 하지 않아서 아픈 이유가 가장 클 것이고 염증이 생겼을 가능성이 있습니다. 빨리 정형외과를 방문 하셔서 진단을 받아 보시는 것이 좋아요. 어깨 1번 다치면 굉장히 오래 갑니다.
향기로운딱따구리238입니다 질문에 답변드려요 보통 헬스장에서 근력 운동을 하다가 많이 어깨가 아프다고 하시는 분들이 많이 있는데요 어깨가 많이 아프실 때는 근력 운동을 하지 마시고 스트레칭 같은 거를 어느 정도 많이 계속해 주셔야 합니다 한번 아프면 몇 달 동안 갈 수도 있어요