헬스를 할 때 특히 벤치 프레스를 할 때 어깨에서 소리가납니다 원인이 무엇일까요?

Question

요즘 헬스를 하고 있는데 어느 순간부터 헬스를 할 때 특히 벤치프레스를 들어 올릴 때 어깨에서 딱딱하고 소리가 나네요 왼쪽 어깨만 그러는데 통증도 약간 있는 거 같고요 원인이 무엇일까요 벤치프레스를 하면 안 되나요?

Answer 1

벤치프레스를 할 때 어깨에서 소리가 난다면 어깨 어딘가 문제가 있다고 생각됩니다 저도 예전에 어깨서 소리가 많이 났는데 어깨에 염증이 생겼더라고요 병원 가서 진료를 받으시는 것을 추천드립니다