우람한스컹크183
- 생활꿀팁생활헬스 운동을 해주면 건강한가요???A. 안녕하세요. 조신한페리카나203입니다. 헬스를 하면 당연히 건강에 도움이 되지만 너무 과도하게 하면 오히려 문제가 생길수도 있습니다.
- 생활꿀팁생활일주일에 헬스는 몇 번 정도 가는 게 좋은가요?A. 안녕하세요. 조신한페리카나203입니다. 일주일에 2,3취정도는 해주는것이 좋고 본인의 체력에 따라 조절하시면됩니다.
- 생활꿀팁생활참외를 먹을때 씨를 빼고 먹나요 아니면 씨도 같이 먹나요?A. 안녕하세요. 조신한페리카나203입니다. 참외씨는 먹어도 크게 문제가되지않습니다. 또한 참외의 단맛은 씨부분에서 나기에 먹는것이 나쁘지않습니다.
- 기타 고민상담고민상담왜 내가 사는날만 비싼걸 사줘야 하나요???A. 안녕하세요. 조신한페리카나203입니다. 글쓴 분이 경제적으로 더 낫거나 아니면 글쓴분을 호구잡는것 같습니다. 차라리 더치페이하자고 이야기하세요.
- 기타 고민상담고민상담아파트 화장실에서 담배 피우는 남편의 버릇 고칠수 없을까요?A. 안녕하세요. 조신한페리카나203입니다. 차라리 집에서 계속 담배피우려면 다른데로 혼자 나가서 살라고하세요. 가족들이 다 싫어하고 아파트내에서 항의도 있는데도 저러면 방법이 없습니다.
- 생활꿀팁생활쓰레기 분리 수거에 관한 질문?A. 안녕하세요. 조신한페리카나203입니다. 실수로 잘못 넣었을수도있고 귀찮아서 음식물로 그냥 버리는 일도 있을거라고 생각합니다.
- 기타 고민상담고민상담퇴사로 인한 면담 예정인데 불만 다 얘기해도 되나요?A. 안녕하세요. 조신한페리카나203입니다. 퇴사하는 마당에 눈치볼 이유도 없고 당연히 면담을 요청했다면 불만을 들을거라고 상대도 인지하고있으니 욕만하지않으시면됩니다.
- 기타 고민상담고민상담뱃살빼는 유산소 자전거 vs 수영 뭐가좋을까요?A. 안녕하세요. 조신한페리카나203입니다. 뱃살만 뺄 수 있는 운동은 없습니다. 전체적인 운동량은 수영이 좀 더 많으나 여건에 따라서 고르시면됩니다.
- 생활꿀팁생활감기기운이 있을때 좋은 방법은?A. 안녕하세요. 조신한페리카나203입니다. 감기는 약보다는 면역력을 회복시켜주는것이 좋습니다. 따뜻한 음식을 드시고 따뜻한물로 샤워 후에 두꺼운 이불을 덮고 숙면을 취하는것이 좋습니다.
- 생활꿀팁생활매일 과일을 먹는게 건강에 좋은건가요?A. 안녕하세요. 조신한페리카나203입니다. 과일에는 영양분이 많아서 매일 드시면 좋습니다. 다만 자신의 건강에 따라 피해야하는 과일이 있을수 있으니 확인후에 드셔야합니다.