공손한거북이
- 생활꿀팁생활달리기를 오래하면 무릎에 안좋나요??(연골)A. 안녕하세요. 자드락비입니다.KBS '생로병사의 비밀'이 '마라톤과 무릎 연골과의 상관관계' 실험을 했었습니다.마라톤 풀코스 1000회 이상 완주한 60대의 무릎과 마라톤을 전혀 하지 않은 60대 성인 남자의 무릎을 MRI 찍어 비교했는데 일반일들보다 마라토너들이 오히려 더 건강하다는 결론이 나왔습니다.또한 방송에서 2017년 세계적 권위지인 관절염 치료 및 연구학회지에 발표된 한 논문이 주목을 받았습니다.논문에 따르면 현재 달리기를 하고 있는 사람들과 과거 달리기를 했던 사람은 하지 않은 사람보다 무릎 통증이 더 적은 것으로 나타났습니다. 그리고 증상이 동반된 무릎 골 관절의 경우에도 달리기를 하는 사람이 하지 않은 사람보다 발병률이 더 적게 나타난 것으로 조사됐습니다.결론적으로 마라톤을 한다고 해서 무릎 관절이 닳거나 손상이 되는 것은 아닙니다. 평소 꾸준한 훈련이 되어 있지 않은 상태에서 갑자기 무리하게 달리기를 하거나 자신의 역량 이상으로 기록을 내기 위해 빠른 속도로 달리기를 할 경우 무릎 관절 부상은 물론 허리나 발목 등 다른 신체 부위에 부상이 온다는 것입니다. 또한 올바른 자세로 달리기를 하는 것도 부상을 입지 않는 방법 중 하나라고 할 수 있습니다. 이와 함께 달리기를 하기 전 가벼운 스트레칭도 필수이며, 특히 평소에 꾸준한 하체 근력 강화 운동도 무릎을 비롯한 부상을 예방하는 길이기도 합니다. 이밖에 KBS 생로병사에서의 실험에서 보듯, 올바른 달리기는 오히려 무릎을 튼튼하게 하는 좋은 운동이라고 할 수 있습니다.- 이런 경우 슬개골 연골연화증이 발생할 수 있습니다.연골이 선천적으로 적은 경우도 있고, 운동량이 적은 사람이 갑자기 많은 양의 운동을 했을 경우 무릎이 상대적으로 과부하가 걸립니다. 또한 발이 안으로 너무 많이 돌아가는 자세로 달리는 경우 발생하기 쉽습니다. 바르지 못한 자세가 주는 폐해입니다.출처1 : http://www.munhwa.com/news/view.html?no=20210820MW154306457881출처2 : https://blog.naver.com/for_katya/222391174180
- 생활꿀팁생활사랑니는 갑자기 왜 나는건가요??A. 안녕하세요. 자드락비입니다.사랑니가 나는 이유에 대해서는 많은 가설들이 있지만 그 중에서 고대사회설이 신빙성이 있다고 합니다.고대사회에서는 딱딱하고 질긴 것들을 많이 먹었다고 합니다. 그래서 저작활동을 많이 하여 턱이 발달해 넓고 더 많이 씹기 위해서는 많은 치아가 필요했기에 그런 이유로 사랑니가 필요했다고 합니다.하지만 세월이 흐르면서 요리법이 발달하여 사람들은 점점 연한 음식들을 먹게 되고, 예전 고대사회때 보다 많은 치아와 큰 턱이 필요 없어 졌기 때문에 턱이 작아지고 예전 치아 갯수 만큼 나오다 보니 사랑니는 다른 치아들을 비집고 나오게 된 것이죠. 그래서 사랑니가 날 때 통증을 유발하기도 합니다.출처 : https://thdcnddlrns.tistory.com/entry/%EC%82%AC%EB%9E%91%EB%8B%88%EA%B0%80-%EB%82%98%EB%8A%94-%EC%9D%B4%EC%9C%A0%EC%99%80-%EC%8B%9C%EA%B8%B0-%EC%82%AC%EB%9E%91%EB%8B%88-%EB%BD%91%EC%9D%84-%EB%95%8C-%EB%A7%88%EC%B7%A8-%ED%95%B4%EC%95%BC-%ED%95%98%EB%8A%94-%EC%9D%B4%EC%9C%A0
- 생활꿀팁생활학사학위는 대학교를 졸업함으로서 취득할수있는건가요?A. 안녕하세요. 자드락비입니다.학사학위대학에서 4년 이상 재학하고 일정한 시험에 합격한 자에게 수여하는 학위.그러나 현행 법령상 학사학위 취득에 관한 시험은 존재하지 아니하고 학교총장(단과대학은 학장)의 권한사항이다. 학사학위 수여는 대학(산업대학, 교육대학 포함)에서 학칙에서 정한 과정을 모두 이수한 자에게 주어지며, 학위를 받으려는 사람은 신청서에 교육과학기술부령으로 정하는 서류를 첨부하여 교육과학기술부장관에게 제출하여 학위수여 여건을 충족하는지 확인하여 신청인에게 통지하도록 규정하고 있다.'고등교육법 시행령'에 의해 학사학위의 종류는 학칙으로 정하도록 규정되어 있다.출처 : https://terms.naver.com/entry.naver?docId=612396&cid=42126&categoryId=42126
- 생활꿀팁생활미국 화폐 달러의 종류는 무엇인가요?A. 안녕하세요. 자드락비입니다.달러 종류 종합 정리50센트는 하프달러입니다.100센트는 1달러와 같습니다.출처 : https://write.flytothehead.com/95
- + 1
- 생활꿀팁생활사립고도 요즘 수업료 면제인가요?A. 안녕하세요. 자드락비입니다.교육비는 지원해 주는 걸로 알고 있고요.비용은 학교마다 다 다릅니다.해당학교에 문의해 보시는게 제일 빠르겠지만아이들 전원이 기숙생활 하는 곳도 있습니다.기숙비용은 부담하셔야 되고요.1년에 1천만원 드는 곳도 있다고 합니다.고입, 대입 학원 운영중인 학원장이 말하길,자사고나 외고는 아마 십년뒤쯤 폐지후 일반고 수순을 밟을 확률이 높다고 합니다.제 답변은 참고만 하시고 전문가에게 고입상담 한번 받아보시는 걸 추천드립니다.
- 생활꿀팁생활고등학교 사립고 입문계 성적표시는 의떻게 되나요?A. 안녕하세요. 자드락비입니다.학교 홈페이지에 학업성적관리규정 같은 파일 다운 받으실 수 있습니다.수업일수나 결석처리, 성적에 대해서 어떻게 하는지 다 나와 있습니다.한 번 보시고 더 궁금하신 점은 해당 고등학교에 문의 하셔야 할 거 같습니다.고입 상담해주는 부서가 따로 있을 것입니다.
- 생활꿀팁생활야구에서 무사만루일때 빅이닝이 될수도 있지만 무득점일때도 있는데 이것도 심리적인 영향이 있는건가요?A. 안녕하세요. 자드락비입니다.선수들의 심리적인 요인이 크다고 생각합니다.앞선수가 안타를 쳤으면 뒤의 선수는 기세를 받아 이어가려는 것이고투수 입장에선 더욱 부담이 되겠죠.반대로 타자 입장에서 앞선수가 삼진을 당했다면 뒤의 선수들은 '내가 해야 한다'라는 부담감이 있을 것입니다.투수는 그런 심리를 이용해 삼진이나 맞춰잡을 수 있는 환경이 조성되기 쉬워지는 것이구요.스포츠라는게 선수들의 운동신경도 중요하지만 멘탈적인, 심리적인 요소도 있기 때문에 더욱 재밌는 것 같습니다.
- 생활꿀팁생활요즘들어 은행직원 횡령사건이 많이 발생하는 이유가 무엇인가요?A. 안녕하세요. 자드락비입니다.횡령사건이 일어나는 이유는 인간의 욕심이겠죠.횡령사건이 가능한 이유는 은행의 시스템이 허술했기 때문입니다.횡령이 가능하다는 사실을 알았으면 보고하고 조치를 취하는게 정상인데눈돌아가서 계획을 짜고 실행까지 옮겼으니 돈에 눈 먼 사람들이죠.
- 생활꿀팁생활미성년자도 상하차 알바가 가능한가요?A. 안녕하세요. 자드락비입니다.가능은 합니다.근데 회사측에서 거부할 수도 있습니다.https://www.a-ha.io/questions/428da499b2aaf7f4977e8104eb282793근로기준법에 의거 전문가들 답변입니다.참고해보세요.
- 생활꿀팁생활CCTV 열람해주는 범위는 어디까지인가요?A. 안녕하세요. 자드락비입니다.출처 : https://blog.naver.com/tjwlswlsdl/222039490215