덕망있는호랑나비66
- 기타 고민상담고민상담항상 불만만 얘기하는 친구 너무 지칩니다..A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.솔직하게 휘뿌뿌님의 불편한 마음을 전해보면 어떨까요?친구분의 그런 행동이 휘뿌뿌님께만 나타나는 것은 아니라고 생각합니다다른 친구들회사가족들에게도 나타나지 않을까요?그렇다면. 친구분은 지금 휘뿌뿌님께서 느끼시는 그 감정을 다른 사람들에게 퍼트리고 있게 됩니다.친구분은 더욱 안좋은 상황이 되겠죠.저는 친구분을 위해서 솔직함을 전해주면 좋겠습니다
- 기타 고민상담고민상담연인과 헤어져서 매일매일이 힘들어요 어떡하죠?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다시 만나게 된다면 어떤 일이 벌어질까요?아니 다시 만나게 되면 더 좋은 관계가 될 수 있을까요?이미 헤어진 것은 과거에 벌어진 돌이킬 수 없는 이슈입니다.그럼 미래를 생각해 볼 수 밖에는 없을텐데요.미래에 다시 만나게 된다는 가정으로 좋은 결과가 예측된다면 좋겠지만 그렇지 않다면 저는 생각을 끊는 것이 맞지 않을까 생각해 봅니다.어려운 일이겠지만 미래 관점에서 한번 생각해 보시고 그 관점에서 행동을 정하시면 될 듯 합니다
- 기타 고민상담고민상담마음이 불안할 땐 어떻게 해야 편안해질까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 어떤 상황에서 마음이 심란해 질까요?그 상황을 구체적으로 그려볼 수 있을까요?그리고 그 원인을 찾아볼 수 있을까요?저는 심란한 마음이 아닌, 그 상황이 언제인지 어떤 고민이 있는지를 생각해 봐야 할 것 같습니다.어렵겠지만 내가 힘들어 하는 상황과 걱정, 고민을 객관적으로. 정의해 보시길 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담언텍트 시대 어떻게 하는게 행복할까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나로 인해 참 많은 변화들이 오는 것 같습니다.전과 똑같은 삶을 사는 사람은없다고 생각이 들고요.그럼 더 행복하고 좋은 시간을 갖는 사람과불행하다고 생각하는 사람들은 무엇이 다를까요?저는 행동하느냐? 생각과 고민만 하느냐 라고 생각합니다.언제 행복하세요?언제 즐거우세요?어떤 것을 집에서 또는 언택으로 할 수 있을까요?저는 그런 고민을 해보시고 행동으로 실행해 보시면 좋겧습니다.
- 기타 고민상담고민상담보상소비에 대한 해결책이 있을까요??A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문을 던져 볼께요.소비를 할 때 즐거움이 있으실 것 같습니다.반대로 사용치 않는 상품들이 쌓여 있을때와결재한 돈이 카드로 청구되거나 통장에서 나가는 모습을 볼 때 어떤 마음이 드시나요?저는 이 두가지의 양가감정 사이에서 선택을 해야 할 것 같다고 생각이 듭니다.이렇게 반복되면1년?3년?후가 어떻게 될까요?이 부분을 고민하면서 매일 구입한 상품들을 바라봐 주시면 어떨까요?
- 기타 고민상담고민상담뭘 해야할지 앞으로의 진로 걱정입니다A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무엇을 좋아하세요?무엇이 재미 있으세요?무엇을 잘하세요?저는 이 세가지 질문에 대해 매일 고민하면서 답을 찾아가야 하지 않을까 생각해 봅니다.다른 누구도 정해줄 수 없는 영역이니까요.
- 기타 고민상담고민상담제가 못 나보여서 좀 잘나보이고 싶습니다.A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지금 22살 이신데. 혹시 어떤 모습을 기대하고 계실까요?저는 남들과 비교하는 삶이 아닌 자신의 목표를 설계해 보시길 추천듭니다.비교하는 삶에서는 아마 만족은 없을거라 생각합니다.언제나 나보다 나은 사람들이 기준이 될테니까요.킁캉스님의 목표를 설계해 해복세그 목표를 달성하기 위해서는 어떤 노력이 필요할까요?그 고민이 필요하지 않을까 생각이 드네요
- 기타 고민상담고민상담요새 우울하고 무기력해요 어떡하죠?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.힘든 마음이 있으실 것 같습니다.그런데 마음을 꺼내놓거나 표현하지 않으면 그 문제를 혼자해결하시기 쉽지 않을 수도 있다고 생각합니다.가족분들도 루플라님에 대해 알아야 행동을 대처할 수. 있거든요.루플라님께 맞춰서요..어떤 이유인지 가족들 그리고 병원에서 한번 검사를해보시길 권해드리고 싶네요응원할께요
- 기타 고민상담고민상담우울증이 올땐 어떡해야하나요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.함께 시간을 보내던 외로운 시간을 보내실 것 같네요.혹시 과거에는 어떻게 그 시간을 보내셨나요?그리고 그 마음을 극복하셨었나요?우울증이라고 표현을 하시지만 어쩌면 외로움을 크게 느껴서 우울증이라고 판단하실 수도 있습니다.내 감정이 조절이 안되고, 생활이나 관계에 지장을 줄 정도라면 병원을 한번 찾아보시면 좋겠습니다.그게 아니라 혼자 있을 때 그런 감정을 느낀다면 과거 극복했던 방법이나, 즐겁게 즐기는 좋아하는 활동을 해보시길 추천드릴께요
- 기타 고민상담고민상담헛된 망상으로 실수를 저질럿네요 A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.세상에 쉽게 돈이 벌리는 것들은 쉽게 돈을 잃을 수도 있다는 의미라고 생각이 듭니다.그런데 이미 일어난 과거의 일들을 되돌릴수는 없다고 생각해요.그럼 이제 내일은? 1년 후는? 5년후는?미래를 그려봐야 하지 않을까요?잊을수는 없겠지만비싼돈 주고 실패를 공부했다고 생각해 보시고미래의 목표를 설계해 보시면 좋겠습니다.