덕망있는호랑나비66
- 기타 고민상담고민상담권위를 가진 부모가 될려면 어떻게 해야할까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.조금 여러가지 질문을 드려볼께요.한번 생각을 해보시면 좋을 것 같습니다. 권위를 갖는다는 말의 의미는 무엇일까요?혹시 자녀가 무조건 부모님의 말씀에 따라야 한다는 의미일까요?만약 그렇다면 자녀는 자신의 생각, 의견, 고민을 누구에게 이야기 할 수 있을까요?부모님의 말씀이 모두 정답이라는 것을 어떻게 알 수 있을까요?그렇게 자녀와 소통을 할 때 자녀는 무엇이 달라질까요?저는 자녀가 부모님과 같은 수준의 인격을 가진 사람이라고 생각합니다.어떻게 소통이 되면 자녀가 왜 그것을 해야하는지? 라고 되물을까요? 이미 자녀는 본인의 의견이나 상황을 고려하지 않은 부모님의 일방적인 지시나 의견에 따라야 하는 상황이 되었기 때문이지 않을까 하는 생각이 듭니다. 자녀의 입장에서 한번 생각해 보시면 좋겠습니다.권위있는 부모가 아닌, 자녀의 상황을 이해해 주고, 자녀의 행복을 위하는 부모님이 되어보시면 어떨까요?
- 기타 고민상담고민상담SNS가 너무 신경쓰이는데 어떡하죠?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관심받는 것도인정받는 것이라고 생각하는 것 같습니다.인스타를 하는 이유나 목적이 있으세요?보통은 취미로한다고 하지만투잡을 위해서 하는 경우도 있습니다이때는 좋아요.나 팔로워수가 중요하겠죠.그런데 내. 일상을 기록하고나의 추억을 쌓는 것이라면 크게 좋아요나 팔로워수에 민감하지 않아도 되지 않을까요?친구가 잘하는 것이 있고머가뤼님이 잘하는 것이 각각 다른 것 처럼이요.
- 기타 고민상담고민상담만3살 손녀가 있습니다. 어떻게 하면 잠을 잘 재울수 있을까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아이가 잠을 안자는 이유가 무엇일까요?혹시 아이가 잠이 들게 하려고 하는 그 시간에 어른들은 어떻게 행동하고. 있을까요?어른들도그 시간에 함께 자는 것 (자는척 하는 것)은 어떨까요?어쩌면 함께하고 싶은 마음 때문에 그렇게 잠을 자지 않으려고 하는 것은 아닐까요?
- 기타 고민상담고민상담인생살아가는게 너무힘들어요 어떻게해야될까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.인생은 간혼 예기치 않은 운이 찾아오기도 하지만가장 중요한 것은 내가 시간을 쓰고 노력하는 만큼 얻을 수 있는 결과도 다르다고 생각합니다그 시간과 노력을 어디에 쓰느냐가 중요하긴 하지만요.다른 일을 통해 성공하고 싶다면그 일을 할 수 있도록 준비를 해야 할 것 같습니다.한번 고민하고목표를 정해보시면 어떨까요?
- 기타 고민상담고민상담어쩌다 스킨쉽 다 한 사이인데 그냥 친구로만 계속 지내고 싶어하는걸까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람의 마음을 누가 알 수 있을까요? 저는 본인만이 알 수 있다고 생각합니다.공주에오 님께서 상대방의 마음이 궁금하시다면 상대방 분께 솔직하게 물어보시는 것은 어떨까 합니다. 교제를 하는 것인지, 아니면 이렇게 단순하게 만나고 싶은건지에 대해서요. 그 방법 외에는 그 분의 마음을 정확하게 알 수 있는 방법은 없지 않을까 합니다.
- 기타 고민상담고민상담심리상담사가 우울할땨는 어떻게 하나요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.ㅎㅎㅎ 의사가 자신이 아프면 어떻께 할까요? 우선은 자신이 통제할 수 있는, 진단하고 처방할 수 있는 영역이라면 스스로 진단을 하고 약을 처방합니다.그런데 자신이 할 수 없는 부분에서 아픔이 있다면 그 전문의를 찾아가곤 합니다. 저 또한 저를 객관적으로 관찰하려고 노력하면서 제 감정을 매일 체크합니다.통제가 가능할 때는 제 스스로 회복하는 방법을 통해 본래의 나를 찾으려고 하지만, 제가 통제하지 못할 정도로 감정의 기복이 생기게 되면 전문가를 찾아가서 조언을 구하곤 하죠.코치도 동일합니다. ^^ 모든 것을 혼자서 해결할 필요는 없거든요,.
- 기타 고민상담고민상담두통 원인이 스트레스때문일까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스성 두통이라고 볼 수도 있고,스트레스로 인해 어깨와 목 등의 근육이 수축되면서 오는 두통일 수도 있습니다.어쩌면 스트레스로 인해 대장과 위의 소화력이 떨어져서 오는 두통일 수도 있고요.이때는 장 꼬임이나 복통이 같이 오기도 합니다.중요한 것은스트레스를 덜 받는 방법 이라고 생각합니다.어려운 영역이고, 스트레스를 피할 수는 없겠지만 조금은 편안한 마음을 가질 수 있도록 연습을 하는 것도 필요하다고 생각이 드네요.
- 기타 고민상담고민상담스트레스 받으면 머리가 아픈 이유는 뭔가요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스성 두통이라고 볼 수도 있고, 스트레스로 인해 어깨와 목 등의 근육이 수축되면서 오는 두통일 수도 있습니다.어쩌면 스트레스로 인해 대장과 위의 소화력이 떨어져서 오는 두통일 수도 있고요.이때는 장 꼬임이나 복통이 같이 오기도 합니다. 중요한 것은 스트레스를 덜 받는 방법 이라고 생각합니다.어려운 영역이고, 스트레스를 피할 수는 없겠지만 조금은 편안한 마음을 가질 수 있도록 연습을 하는 것도 필요하다고 생각이 드네요.
- 기타 고민상담고민상담발표를 앞두고 있어요. 염소 소리 안나는 방법이?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여러분 연습하면서 준비를 해보면 어떨까요? 동료분들께도가족에게도그 앞에서 실제 발표하듯이 여러번 발표를 해보시면 좋을 것 같습니다.그리고 작은 메모지나 하드카피에 발표 스크립트를 미리 작성해서 가져가시는 것도 대안이 될 것 같고요.예상되는 질문을 동료분들께 미리 받아 보시는 것도 준비하시는데 도움이 되실 것 같습니다. ^^ 가장 중요한 것은 내가 얼마나 이 자료를 이해하고 있는가? 자료 뿐만이 아닌, 앞뒤 히스토리와 문맥까지 이해를 할 수 있는 시간을 갖는다면 좋을 것 같습니다.
- 기타 고민상담고민상담결혼하기전 미래 배우자의 마음이 변할지 알수있는방법이 있나요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.서로 믿고 살아가는 방법 외에 다른 방법이 있을까? 하는 생각이 듭니다. 사람이 변하지 않을까?사람의 마음이 변하지 않을까? 이 질문에 답을 할 수 있는 사람이 과연 있을까? 하는 생각도 들고요.우리가 통제하지 못하는 문제로 고민하기 보다는우리가 통제할 수 있는 '지금 이순간 상대방에게 최선을 다하자' 라는 마음을 가져보시는 건 어떨까요?