덕망있는호랑나비66
- 기타 고민상담고민상담10번정도 헤어졌다 사귀었다 했던 여자친구가 있어요A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.반복되는 일상이네요.만약 지금 상황에서 다시 잡는다면 무슨 일이 벌어질까요?저는 또 한번의 반복된 일상이 기다리고 있을거라 생각합니다. 헤어져도 다시 돌아오겠지? 라는 마음일 수도 있고, 이렇게 헤어지는 것이 진짜로 헤어지는 것이 아닌 그저 욱하는 마음에 표현된 모습일 수도 있을 것 같고요.두가지 모두 두분께 득이 되지는 않을 것 같습니다.진짜 사랑하고, 신뢰하는 사람을 만나보는 것이 인생에서 더 행복할 수 있지 않을까요?시간이 갖더라도 1~2주, 1~2개월이 아닌, 조금 더 긴 시간을 서로가 없는 상태에서 생활에 보시는 것도 도움이 되실거라 생각합니다. 지금이 아닌, 미래 어떤 모습일지를 생각하며 결정을 해보시는 것은 어떨까요?
- 기타 고민상담고민상담권태기 대처를 어떻게 해야할까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.100일 만에 권태기가 왔다고 하는 상황이 조금은 이해가 가지 않습니다. 혹시 사귈 때는 어떤 마음에서 시작하셨나요? 지금은 반대로 어떤 마음이실까요? 100일 전의 두분의 행동과 지금 두분의 행동에는 어떤 차이가 있을까요? 이런 패턴이 과거에도 반복되었다면 교제하기 전 마음을 다시 한번 확인해 볼 필요가 있을 것 같습니다.그리고 시간이 흘러 지금은 마음이 전과 같지 않다는 말 보다는현재 마음에 대한 판단으로 결정을 하시는 것이 좋을 것 같습니다. 함께하는 마음이 같지 않다면 함께 그 시간을 갖는 다는 것 자체가 누군가에게는 낭비처럼 보일 수도 있으니까요 ~
- 기타 고민상담고민상담부모님의 맞벌이로 힘들어요. 방법이 없을까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부모님과 함께 하는 시간은 자녀들이 성장할 때 큰 자양분이 된다고 생각합니다.어쩌면 부모님도 환경적인 상황 때문에 사랑하는 마음을 더 많이 표현해 주시지는 않는지도 모르겠네요.혹시 자녀가 먼저 그런 표현들을 해보면 어떨까요? 외부에서 힘들게 일하시는 부모님이 오시기 전에 집안을 정리해 두면 부모님, 특히 어머님께서 함께 할 수 있는 시간이 조금은 늘어나지 않을까요? 부모님의 손을 조금이라더 덜어드릴 수 있으면 그 만큼 부모님도 그 마음을 아시지 않을까 생각해 봅니다. 시간을 함께 하는 양보다는 질이라고 하지만, 아직은 어린 나이이기 때문에 양적인 만족도 충분히 필요하다고 생각합니다. 함께 사랑하는 마음을 표현해 보는 시간을 조금씩 늘려가면 좋을 것 같아요/
- 기타 고민상담고민상담왜 학생이라 공부해야 하는 걸까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공부는 평생하고 있는 것 같습니다.학생때는 해야하는 것을 하고성인이 되어서는 내가 필요하다고 생각하는 것들을 배웁니다.배우는 이유는 단 하나 성장하고 성공하기 위해서죠.사람들은 모르는 것 투성입니다.요즘에는 더 많은 지식들이 나오고 있어서 잠시 배움을 멈추면 바로 뒤쳐지게 되고, 내가 하고 싶은 것을 못하게 되거든요.그 배움은 학생시절엔 공부이고성인이 되어서는 학습이 되는 것 같습니다.왜 공부를 해야하는지, 그 이유를 모르신다면어쩌면 내가 되고자 하는 목표를 설정해 보면 어떨까요?
- 기타 고민상담고민상담심리상담사 분은 본인의 심리는 어떻게 관리하고 치료하시나요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.^^코치나 상담사 분들도 힘든 시간을 보낼때가 있습니다.하지만 개인이 통제하지 못할 정도로 기다리지 않고 그 전에 적절한 조치를 취하곤 합니다정기적으로 돌아보는 시간을 갖기도 하고요.만약 개인이 통제하지 못할 정도가 되면 동일하게 코치나 상담사를 찾아가서 객관적인 진단과 도움을 받고 합니다.
- 기타 고민상담고민상담직장고민 선택의기로 어떻게 해야할까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직장 인원수가 어떻게 되는지는 모르겠지만회사나 리더의 요구에 따른 추가 근무시간은 법으로 수당 지급을 해야하는 기준입니다.계속되신다면 정신적 육체적 스트레스가 통제할 수 없는 범위로 넘어갈 수도 있을 것 같은데, 통제할 수 있는 수준으로 관리가 되지 않는다면 다른 결정을 하셔야 하지 않을까요?
- 기타 고민상담고민상담배우자가 지켜야할일을 말하는데 제가 안지켜요.왜일까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아마 기억을 잘 못하고 있다고 생각합니다이것은 사람마다 다른 특징이 있기 때문인데요.좋은 방법은 눈에 보이는 곳에 글을 써 놓는 것 입니다그렇게 하면 익숙하지 않은 습관을 바꾸실 수 있을 것 같거든요.
- 기타 고민상담고민상담반복되는 우울증은 어떻게 해야 할까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 우울증이 오는 규칙적인 환경이 있을까요?상황을 파악할. 수 있다면 좋겠지만 만약 통제하지 못하는, 예상치 않은 상황에 있다면 전문가의 도움을 받으시는 것을 추천드립니다.혼자서 모든 것을 해결하려고 하지 않으셔도 되거든요.
- 기타 고민상담고민상담번아웃이 온 거 같은데 어떻게 극복해야할까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀 주신 내용으로 판단하기는 어렵지만번아웃 이라기 보다는 조금 과중한 업무들로 인해 지친 상황이지 않을까 합니다.혹시 업무를 조금 조절할 수 있는 환경을 만들 수 있는지를 찾아보면 어떨까요?
- 기타 고민상담고민상담7살 아들에게 제가 화를 많이내는데 어떻게하면 좋을까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잘하고 싶은데 체력이 조금 부족해 보이는 듯 합니다.기본적으로는 체력이 먼저라고 생각이 드네요.체력만 채워져 있었다면 언제든지 아들과 놀아 줄 수 있을 것 같거든요.그리고 아이는 하루종일 아빠를 기다리고 있지 않았을까요?그런 아들은 아빠와의 시간을 함께하는 것이 기다려 졌을 것같거든요.^^