착실한참새295
- 정형외과의료상담Q. 목이 뻣뻣하고 허리도 약간 불편하고 고관절에도 통증이 움직일때 있습니다.골반뼈가 틀어졌다는 이야기를 들은적이 있습니다. 제가 느끼는 목과 허리 그리고 고관절의 불편함이 허리 때문인가요? TV 의료관련 프로그램에서 골반뼈의 균형이 무너지면 허리와 목에 통증을 유발한다는 내용을 봤습니다. 골반뼈의 이상유무를 자가로 판단하는 방법이 있을까요? 골반뼈의 균형을 지키는 방법을 알고 싶습니다
- 기타 의료상담의료상담Q. 잠을 잘 수가 없어요. 잠을 자려고 누워있으면 졸려워서잠을 자려고 할 때마다 다리에 벌레가 기어 다니는 느낌이 들어요. 움직이지 않으면 불편해서 움직일 수밖에 없는데 움직이면 또 오히려 잠이 깨요. 혹시 신경에 문제가 있어서 이런 증상이 생긴 것이 아닌지 염려가 돼요.잠을 자려고 눕기가 싫어져요.뒤척이다가 또 깜박 졸다가 또 다리가 불편해져서 스트레칭을 해보지만 해결이 안되네요.어떻게 해야하나요? 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 2년 1개월 만의 사회적 거리두기 해제 되는데 코로나19 에대한여러가지가 달라지게 되었네요.우선 18일 이후에 완전 해제되는 것 만으로도 그동안의 마음 졸이던 것들이 풀어지는 느낌이들어요.그래도 남아있는 불안감을 떨쳐버릴때까지 많은 시간이 걸릴것 같은데코로나 대책은 앞으로 어떻게 달라질까요?궁금합니다.
- 이비인후과의료상담Q. 코로나 확진후에 7일이 지나면 자가격리가 해제되는데요그 후에도 잔기침이 계속 나서 걱정입니다혹 아직 전염성이 남아있는 것은 아닌가?후유증으로 기관지에 문제가 생겼나?병원에 가봐야하는건가?여러가지 생각이 들어서 고민입니다.기침을 해도 자가격리후에는 사람을 만나도 괜찮을까요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 식사량을 줄이면 위가 줄어드나요?6개월전부터 체중감량을 위해서 소식을 하면서 다이어트를 하고 있습니다.이제는 평소에 좋아하던 음식을 많이 먹을 수가 없네요.마음에는 이전처럼 포만감 느낄수 있을 만큼 양껏 먹고 만족스러운 식사가 되었으면 좋겠다 싶은데 막상 먹으려고 하면 위가 작아져서 그런지 브레이크가 걸려서 조금먹게 됩니다조금 먹어야 된다는 생각이 성공적으로 자리를 잡아서 체중 감량에는 도움이 되었는데만족스럽지 않네요.위가 줄어들어서 조금 먹어도 양이 차서 그런가요?궁급합니다.
- 안과의료상담Q. 눈에 이물질이 들어갔을때 어떻게 하는 것이 좋은가요?눈썹이 자주 빠져서 제 눈을 찌르는 경우가 제일 많은데 그때마다 근지러우니까반사적으로 눈을 비비게 되고 눈이 빨갛게 충혈되는 경우까지도 생깁니다.봄이 되니까 꽃가루, 미세먼지 등이 바람에 눈에 들어가면 옆에 있는 사람에게 바람을 불어달라고 하기도 하는데 이런 행동은 위험하다는 생각이 듭니다.어떻게 하는것이 안전할까요?궁금합니다.
- 이비인후과의료상담Q. 평소에 알레르기가 있어서 콧물과 제체기를 자주합니다오미크론 주요 증상과 감기나 알레르기 비염 같은 질환과 증상이 유사하네요.알레르기 비염으로 약을 복용하고 있는데요 기침 ,가래, 재채기 ,코막힘등을 완화시켜 주는 효과가 있습니다.이러한 경우 코로나 감염이나 감염 이후에 겪는 증상을 줄여주어서 수월하게 지나갈 수도 있나요?궁금합니다.
- 이비인후과의료상담Q. 코로나2차 접종 후에 오미크론에 감염되었습니다.추가접종을 해야 할까요?감염된 경우에 항체가 형성되나요?부작용 사례들이 주위에 많다보니 3차접종 엄두가 나지 않아요.접종하고도 감염 안된다는 보장이 없고 건강이 안좋다 보니고민이 많아요.정부 시책에 따르지 않는 것도 마음이 불편합니다.
- 다이어트 식단건강관리Q. 동물성 단백질을 줄이고 식물성 단백질로 바꿔서 섭취하려고 합니다.채식주의자가 점점 늘어갑니다. 채식으로 모든 영양소를 섭취할 수 있는지 궁금합니다.여러가지 부족한 영양소는 어떻게 보충하는지 궁금합니다.다섯가지 영양소를 어떻게 균형을 맞춰서 먹을 수 있는지 궁금합니다.
- 비뇨의학과의료상담Q. 소변에 거품이 많이 생기는 것은 먹는 음식에 따라 달라지는 건가요?소변이 매번 볼때마다 색깔이나 냄새가 달라지는 것 같아요.최근에는 거품이 많이 보여서 이건 무슨일인지 걱정도 되고 궁금합니다.이제 노년기에 접어들면서 소변 냄새가 유독 지독하다고 느낄때가 있습니다.소변을 참을 수 없어서 자주보는 것도 생활의 불편함입니다.외출시에는 먼저 화장실을 다녀온 후에 출발합니다.궁금합니다.