뽀얀굴뚝새243
- 환자 식단건강관리Q. 공복혈당이 170인데 아침에는 어떤 음식을 먹어야 혈당스파이크를 막을 수 있나요?최근에 온갖 스트레스로 빵과 야식을 먹었더니 평소에는 120정도로 관리가 그나마 됐는데 오늘 아침에는 혈당이 170을 찍었습니다.스트레스 때문에 당이 높은 빵과 부드러운 아이스크림을 자주 먹어서 그런지 혈당이 조절이 안되는이런 경우 아침 첫 식사는 어떤 것을 먹어야 할까요?
- 약 복용약·영양제Q. 지성피부이며 비듬이 잘생기는 두피에는 어떤 비듬약을 선택해야하나요?평소에 비듬균 때문에 니조랄샴푸 사용하는데피부타입이 지성피부입니다. 약국에서 니조랄 말고 치료가 되는 비듬약이나 샴푸 어떤 게 좋은지요?
- 주식·가상화폐경제Q. 항간에 들리는 소문에 의하면 도지코인이 시세조작 의혹이 있던데 사실여부와 일론머스크와는 무슨 관련이 있나요?3년 전인가 도지코인으로 아는 지인분이 엄청난수익을 얻은 바 있습니다. 그냥 재미로 만들어진 코인이 천원까지상승하는 기염을 토했는데요. 요즘 도지코인이 일론머스크와 관련하여 안 좋은 이야기가 돌던데 어떻게 된 상황인지 궁금합니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 현재 다이어트와 당조절 때문에카무트밥 해먹고 있는데, 파로라고 나오던데 카무트와 파로의 영양성분 및 당지수가 궁금합니다.현미밥을 먹다가 카무트가 더 당지수가 낮고식이섬유가 많다고 하여 커무트+현미+백미를 섞어서 먹고 있어요. 요즘 또 들리는 게 파로라고 하던데카무트와 비교하여 뭐가 더 좋을까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 일을 많이해서 손 지문이 없어져서 신분증 발급이 어렵다고 하는데, 방법이 없나요?손을 많이 쓰는 일을 20년이상 했다고 합니다. 친한 언니인데 가지고 있던 신분증 사진이 훼손되어서 주민센터 갔는데 지문이 불명확해서 신분증발급을 못받았다고 하던데 이런 경우 영원히 재빌급이 안되나요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 시판되는 무가당두유는 당성분이 없어서 당있는 사람이 마시기 좋은데 첨가물이 많은 두유는 몸에 안좋을까요?콜라나 사이다등 탄산음료는 좋아하지 않아서 주로 간식으로 허기지면 우유나 두유를 마십니다. 다이어트를 고려해서 칼로리가 적은 걸 택하게 됩니다. 현재 무가당 두유 마시고 있는데 당분이 함유된 두유는 당뿐만 아니라 첨가물이 많던데 몸에 어떤 영향을 주는지 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 지인이 온누리상품권 5천원권 10장을 주셨는데, 사용처가 궁근해요.그분은 온라인쇼핑을 주로 하고 카드할인이 돼서 재래시장은 안가신다고 필요하면 쓰라고 주셔서 일단 받았는데, 재래시장에서 사용하면 되나요?
- 대출경제Q. 연금보험 환급대출 원리금은 연체해도 신용도에 전혀 영향이 안가는지 궁금합니다.기존 카드장기대츨 이자가 부담되어서 현재 유지중인 연금이 있어서 환급금 대출을 받아서 대환대출을 했습니다. 연금담보라 그런지 이자가 저렴해서 우선부담이 많이 줄었습니다. 그런데 이것도 대출인데 혹시 연체시에 신용도에 어떤 영향이 있는지 궁금해요
- 재활·물리치료의료상담Q. 요즘 밤에 자다가 자꾸 오른쪽 종아리쪽에 쥐가 납니다. 이유가 뭔지 쥐났을 때 대처 요령이 뭔지 궁금합니다.어제 밤에 차가운 바닥에서 자서 그런지 더워서 바닥에서 잤습니다.그런데 새벽쯤에 자다가 갑자기 다리에 쥐가 나서 엄청 고통스러워서 깨서 다리를 계속 주물렀습니다.쥐가 나는 이유와 대처가 궁금합니다.
- 신경과·신경외과의료상담Q. 치매라고 진단을 내리기 위해서는 어떠한 검사를 해야 치매진단을 확정지을 수 있는 건가요?현재 어머니께서 망상이 심하고 환청과 환시가 점점 심해지고 있습니다.이런 증상이 생긴지는 1개월 정도 되었고 성격의 변화와 행동이 달라졌혼잣말을 하고 혼자 자문자답을 하시고 귀신이 잡으러 왔다고 칼을 잠자리두고 주무십니다. 집에다 불을 내서 온 집안이 발칵 뒤집힌 적도 있구요.신경과에 가서 치매검사를 하라고 하던데 어떤 검사를 받아야 하는지요?