뽀얀굴뚝새243
- 한의학의료상담Q. 저는 소화가 잘되거나 식욕이 좋아지면 살이 찌더라구요. 침치료로 식욕 억제가 가능할까요?후배가 결혼식 앞두고 웨딩드레스를 입어야 해서 살을 10kg나 뺐다고 합니다.한의원에서 한약으로 다이어트를 했다고 하더라구요. 저도 소화가 잘되거나 식욕이 좋아지면 살이 급격하게 찌던데침으로 식욕 억제가 가능한지 궁금해요.
- 생활꿀팁생활Q. 가계부 항목에서 지출되는 비용이 큰 것이 식비인데, 식비 절감은 시장을 자주 보는 것이 더 비용을 아끼는 건가요?특히 여름에는 채소나 과일을 냉장보관해도 며칠 지나면 시들거나 무르더라구요.그래서 시장을 자주 보는 게 신선하고 맛도 좋은 거 같아서 귀찮지만 자주 보는 걸로 바꿨습니다.다른 분들은 어떻게 하고 있는지 궁금합니다.
- 기타 영양상담건강관리Q. 소고기와 생선(조기)은 단백질 구조가 다른가요? 생선이 소화가 잘 되는 이유가 궁금합니다.적색육도 적당히 섭취하면 아미노산과 철분 등 단백질 공급원으로 좋다고 하지만 잘 소화가 안됩니다.반면 생선은 구워서 먹든 회로 먹든 소화가 잘 되는 특징이 있는 거 같습니다. 생선이 고기보다 소화가 잘 되던데이유가 있나요?
- 중독심리상담Q. 술을 매일 3병씩 마시는 분이 만나면 했던 말을 계속 반복합니다. 알콜성치매일까요?40년을 계속 술로 보냈다고 하시고 간건강도 아주 안 좋은 상태이고 그럼에도 불구하고 알콜중독 금단 증상이 심해서 매일 술을 안 마시면 잠도 못하고 기운이 없어서 아무 일도 못한다고 하네요. 수면제도 내성이 생겨서 듣지가 않는다고 합니다. 그런데 최근에 만났는데 술을 많이 마셔서 그런지 했던 말을 계속 반복합니다. 1시간 전에 한 이야기를 또 하고 또하고 알콜성치매 증상일까요?
- 피부과의료상담Q. 여름만 되면 발무좀이 재발합니다. 양말을 안 신고 있는데 면양말을 신어주는 게 좋을까요?덥고 습하고 답답해서 양말을 안 신고 있어요. 요즘 같은 날씨에 습해서 그런지 발에 무좀이 더 심해집니다.남편도 무좀이 있는데 1년 내내 발바닥을 긁더라구요. 저는 여름에만 무좀이 생기던데 약바르고 면양말을 신는 게나을까요?
- 계절가전디지털·가전제품Q. 아직 에어컨 가동 안하고 있어요. 써큘레이터 구입하려고 하는데, 선풍기보다는 시원할까요?선풍기만 2대 돌리는데 요즘같은 날씨에는 시원한 감이 없는 거 같습니다.써큘레이터가 그나마 선풍기보다는 낫다고 하던데 써큘레이터 사용하신 분이 답변해주시면 큰 도움이 될 것 같습니다.
- 문학학문Q. 노벨문학상을 수상한 한강 작가는 어떤 작품이 있는지 궁금합니다.우리나라 최초로 노벨문학상을 탄 사람은 한강 작가가 유일한 것으로 알고 있습니다.한국의 문학 역사의 아주 큰 획을 그은 일이 아닌가 싶습니다. 그래서 어떤 저서를 남겼는지 궁금하기도 해서읽어보려고 합니다. 알려주시면 참고하겠습니다. 감사합니다.
- 내과의료상담Q. 수술 후 특별히 운동할 상황이 아니라서 식사 후 15분 정도 살짝 걷기를 합니다. 혈당조절에 도움이 되는 습관인가요?밖에 나가서 공원에서 1시간 정도 신나게 걷고 싶은데 수술 부위가 아물지 않아서 안되겠더라구요.그래서 집에서라도 밥 먹고 나서 15분 정도 살살 걸어줍니다. 운동은 안되지만 식후 혈당을 내리는 데도움이 되는 건지 궁금합니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 여름에는 시원한 미역냉국을 자주 해먹는데, 미역과 오이를 넣은 냉국이 열을 내리는 데 도움이 되나요?가만히 있어도 푹푹 찌고 땀이 납니다. 여름이라도 따뜻하게 끓여서 먹어야 배탈이 안난다고 하던데그래도 너무 더워서 시원한 냉국이 먹고 싶더라구요. 미역과 오이를 넣고 다시마 육수낸 육수로 만든미역오이냉국이 시원하고 좋던데 여름철 몸의 열을 내리는 데 도움이 되는 식재료인가요?
- 연애·결혼고민상담Q. 술을 자주 마시지는 않지만 적당히 술을 마십니다. 부부간 적당히 술을 마시는 것이 관계회복이 도움이 되나요?술을 좋아하는 부부끼리 사는 사람들은 술이 좋은 매개체가 되기도 하더라구요. 저 같은 경우에는 술을 남편처럼 술을 즐기거나 좋아하지도 않지만 아주 술을 못 마시는 편도 아닙니다. 모임에서도 분위기 맞추려고 어느 정도는 마시는데요.부부끼리는 서로 적당히 술을 마시는 것이 대화가 잘 되던데, 좋은 습관은 아닐까요?