뽀얀굴뚝새243
- 기타 고민상담고민상담Q. 저를 포함해서 주변에 보면 다 아픈 사람 뿐입니다. 나이 들수록 건강관리를 어떻게 해야 할까요?남자들은 술과 담배 그리고 식습관과 관련된 질환으로 암걸려서 고생하고 있고 여자들은 갱년기에 폐경이 되면서 여성호르몬이 고갈되면서 나타나는 질환으로 고생을 하더라구요.나이가 들고 노화가 되니 병치레가 많아지는 거 같아요. 늙는 것도 서러운데 아프기까지 하니 많이 힘들더라구요. 건강할 때 관리를 하라고 하던데 그게 잘 안됩니다. 나름의 건강을 관리하는 팁이 있나요?
- 저축성 보험보험Q. 50대 중반이고 밀린 국민연금이 500이상 된다고 하네요. 이런 경우 밀린보험료 다 내고 추납하는 게 이익인가요?배우자가 현재 건강상 이유로 쉬고 있습니다. 국민연금이 그래서 밀리고 있는데요.나중에 목돈 생기면 10년치 내고 밀린 것도 내야 연금수령이 가능하다고 하니 그냥 수령 나이 되면낸돈만 일시불로 찾고 싶다고 합니다. 그게 나은건지 밀린 거 내고 추가납입하는 게 나은 건지 어떤 게 나을까요?
- 신경과·신경외과의료상담Q. 팔뚝살에 지방이 많으면 치매에 걸릴 확률이 높다던데 이유가 뭔지 궁금해요.내장지방이나 복부지방이 많으면 건강에 안 좋다는 말은 들어봤는데 팔뚝살이 많아도 치매등 건강에 안좋다는 말은 처음 들어봅니다. 다른 부위도 아니고 팔뚝에 붙은 살이 치매와 무슨 상관이 있는 걸까요?
- 기타 영양상담건강관리Q. 돼지기름이 식용유보다 더 낫다고 하던데, 돼지기름에는 어떤 성분이 있는 걸까요?평소에 삼겹살을 집에서 주 3회 정도 구어먹습니다. 지방이 많아서 부드럽고 고소해서 그런가 다른 고기는 안 찾체 되고 목살은 김치찌개용으로만 먹고 있습니다. 그런데 연구 결과에 의하면 돼지기름이 건강에 나쁘지 않다고 하던데 돼지기름이 포화지방인데 왜 그런 말이 나왔을까요? 성분이 궁금해요.
- 생활꿀팁생활Q. 이번 정부 국민지원금 기준을 보니 일반국민과 차상위계층이 헷갈리던데 건보료는 얼마 정도가 해당이 되는 건지 궁금합니다.상위 10%도 아니고 기초생활수급자도 아니고 일반국민이거나 차상위 둘중에 하나인데 일반 국민과 차상위 계층은 어떻게 구부이 되어지는 건지 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 이번에 국민지원금이 나온다고 하던데 식당이나 동네마트가 아닌 재래시장 안에서도 소비쿠폰 결제가 가능한거죠?어제 재래시장을 가서 필요한 식재료를 구입을 했습니다. 확실히 물가가 올라서 돈 쓸 게 없더라구요.그래서 이번에 지원금을 받으면 재래시장에서 좀 소비를 할 예정인데 마트나 식당이 아니더라도 재래시장 자체에 가서 소비가 가능한 건가요?
- 화학학문Q. 당뇨환자는 다뇨,다식,다갈 증상이 있다고 하던데 이러한 증상들은 왜 나타나는 걸까요?주변에 당뇨환자가 젊은 층서부터 많이 눈에 띄더라구요. 비만당뇨부터 마른당뇨까지 다양한데 심각성을 모르고 심지어는 공복 혈당 170이상이 되어도 당뇨약을 안 먹는 사람도 있습니다. 그러다보니 물을 수시로 마시고 혈당이 떨어져서 수시로 달달한 음식을 먹습니다. 당뇨진단을 받고 어느 정도 진행이 된 사람들은 3가지 증상이 있다고 하던데 이러한 증상들은 왜 생기는 걸까요?
- 주식·가상화폐경제Q. OKX 등 거래소에 상장된 파이코인이 파이 2DAY를 앞두고 조금 움직이고 있던데, 파이2DAY가 호재가 될 수 있을까요?원래 파이데이가 3월 14일인데 아무런 이벤트도 일어나지 않던데 사람들의 기대심리일까요?오늘 보니 0.4달러까지 빠지던 것이 이제 0.5달러까지 소폭 오르고 있던데 혹시나 하는 사람들의 기대심리가 작용하는 걸까요?
- 신경과·신경외과의료상담Q. 공원에서 100세 할머니가 매일 걷기 운동을 하십니다. 치매도 없고 지병이 없으시다고 합니다. 걷기 운동이 치매를 예방하는 데 도움이 되는 걸까요?저희 부부가 요즘 공원에서 저녁에 30분 이상 운동을 합니다. 우연히 앉아 계시는 할머니를 뵙는데남편이 연세가 어떻게 되냐고 물으니 바로 100세라고 대답을 하시더라구요. 귀도 잘 들리고 지병도 없고 아주 건강해보이셨습니다. 매일 경로당에 나가서 사람들과 어울리고 하루 세끼 식사도 잘하시고 걷기운동을 매일 30분 정도 가볍게 하신다고 합니다. 걷기운동이 치매 예방에 도움이 되는 걸까요?
- 기타 영양상담건강관리Q. 물오징어 1마리 삶은 것과 사태 수육 100g 중 각각 어떤 영양적 차이가 있을까요?어제 재래시장을 갔다가 물오징어가 싱싱해보여서 2마리 사왔어요. 기존에 소고기 수육을 매일 조금씩 먹고 있었는데 질려서 오징어국이 먹고 싶어서 사왔는데 담백하고 시원하더라구요. 오징어도 단백질이 풍부하다고 알고 있는데 사태수육과 비교해서 어떤지 궁금합니다.